همه عکس ها و کلیپ های סלפי در اینستاگرام

loading...
שיהיה סופ"ש שנזכר בו עוד גם בעוד עשר שנים 😎 **לינק לסרטון האחרון בביו ✌🏻** #סופ"ש #כיף #מצחיק #צחוקים #חברים #שמחה #אהבה #כיף #יוטיוב #סרטון #טיול #אני #סלפי #סולמית #ישראל
הכי מושלמת 🖤⭐ שמלה שרותם המוכשרת עיצבה ותפרה בסדנת תפירה מעשית למתחילות ✂️👗✂️ #אופנהישראלית #אופנה #סטודיו #מנומר #מנומרת #שמלה #תפירה #סדנאות #סדנא #סלפי
מחפשים לשדרג את האירוע במשהו מרענן וטעים ?אקונה מטטה נותן לכם מגוון פתרונות בר שייקים טרופי עם מגוון פירות טריים קוקטיילים מרגריטות עמדות סלפי ....ארגון והפקת האירוע במחירים הטובים ביותר להזמנות #שידרוג #שמח #אירוע #הפקתחתונה #הפקות #פירותטריים #אננס🍍 #בננה #טרופי #תותים #קפוא #אפרסק #תפוח #שייקים #טקילה #וודקה #סלפי #חינהמרוקאית
בוקר טוב אלופים! קמת בלחץ כי צריך להספיק לעבודה? נפלת אתמול שוב בתפריט? מצב הביטחוני על הפנים... בחירות אולי?! אני רוצה שתעצרו רגע, אנחנו כל כך שקועים במחשבות על מה שהיה, דאגות על מה שיהיה, מחשבות על מה שחסר, איך להשיג את החסר- מתי בפעם האחרונה הסתכלתם על מה שיש לכם כרגע? כן ממש ברגע זה? קמתם בבוקר? יש לכם גג מעל הראש? אוכל? אתם בריאים? מה כן הצלחתם להשיג בחיים? מי גרם לכם לאושר?. אם נתמקד בדברים החיוביים ולא נפנה את תשומת הלב שלנו לאומללות, עצב או חסר אונים, אפשר בהחלט לראות את טיפת האושר ואם תתמידו הטיפה הזאת תהפוך לגל של שמחה, סיפוק והתלהבות. תמיד תזכרו שהכל בידיים שלנו, יום חיובי אלופים! . . . . . . . #כושר #כוח #ספורט #סקוואט #עיצוב #חיטוב #מסה #משקולות #מכוןכושר #תלאביב #אימון #אירובי #ישראל #ריצה #תזונה #פעילותגופנית #פיטנס #ריצה #דיאטה #משקולות #תרגיל #קוביות #פיתוחגוף #ידיים #ידקדמית #תלאביב #סלפי
עכשיו אפשר לעשות סלפי גם מקרוב ! הגבות הכי יפות בארץ בזכותה ! 😋😋😋 רוצה לעדכן אתכם שהחיים שאבו אותי לגמרי. אין לי רגע לנשום. וכל זה לטובה. רביעי שמח אהוביי 😊😍
התחדשנו! רגע לפני שאתם משתחררים הביתה ממחלקת יולדות, בואו להצטלם תמונה ראשונה עם הבייבי הקטן בקיר הצילום החדש שלנו! תייגו #נולדתי_בבניציון ושתפו אותנו בתמונות המרגשות שלכם 🐣 . . . . . . . #תמונהראשונה #ללדתכמובבית #יולדות #אמא #הריוןולידה #מחלקתיולדות #סלפי #חיפה
📸❤👑✋😎 _ _ _ #סלפי
: איך אפשר להפטר מצבירת מים בחיטוב- לפני הכל אל תתבלבלו בין מים לרקמת שומן, אם עדיין לא הצלחתם להוריד אחוז שומן- משחק עם נוזלים לא יעזור למראה החטוב. ⏪⏪ % מהרכב הגוף הוא מים, / מהמים נמצאים בתאים ו/ הנוסף בחלל הבין תאי. מה שאנחנו רוצים לעשות בפיתוח גוף- להקטין את הכמות הבין תאית של מים(להוריד את ספיחת הנוזלים). איך עושים את זה? ⏪⏪להרגע ולהוריד את רמות הקורטיזול- הליכה במקום אימוני כוח כבדים ובמקום אירובי עצים בשביל לשמור על הוצאה קלורית. כולם עכשיו יקפצו אבל מה עם השריר- מי שרוצה לשמור על השריר חייב להוריד את נפח האימון לפחות לתקופה של שבוע. ⏪⏪ מסאג. ⏪⏪תחביבים(רק לא אם זה קשור לזלילה ☺). ⏪⏪שינה טובה- להסדיר שעות שינה גם מבחינת כמות וגם מבחינת האיכות.⏪⏪ להקפיד על צריכת מלח/ מים נכונה- המלצה לא לעבור גרם מלח ביום ו מל מים לכל קג משקל גוף ביום. ⏪⏪ ציט מיל או ימי העמסה- ההמלצה שלי היא תמיד לעשות העמסת פחמימה ולא לאכול גאנק פוד(בגאנק יש המון שומן ומלח שיכולים לגרום רק לספיחת מים מתחת לעור), כמות העמסה לפי הנתונים שלכם ולפי שלבי החיטוב. אל תחכו שהמים יצאו כבר למחרת- מי שלא הקפיד על הכללים האלה או שהיה בגרעון גדול מדי, אמור לראות תוצאות גם כמה שבועות אחרי. בהצלחה אלופים!! . . . . . . . . . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎אהבתם ❤️ ליחצו על התמונה פעמיים, פרגנו בלייק 👍🏻 ושתפו, התרשמתם, רוצים לראות מה עוד משתפים כנסו לפרופיל והתחילו לעקוב ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #כושר #כוח #ספורט #סקוואט #עיצוב #חיטוב #מסה #משקולות #מכוןכושר #תלאביב #אימון #אירובי #ישראל #ריצה #תזונה #פעילותגופנית #פיטנס #ריצה #דיאטה #משקולות #תרגיל #קוביות #פיתוחגוף #ידיים #ידקדמית #תלאביב #סלפי _ #אימון
זה לא אני. זה הים. כמה דקות לפני היוגה. רק אני, הירוק והכחול של הים. בקר טוב🌼 #אני #סלפי #סלפיז #יוגה #אשטנגהיוגה #נמלתלאביב #ים #שמש #שמיים #רוח #שקט
הצצה לצילומי תכשיטים .....וגם סלפי...למזכרת❣ הפקה שנזכור עוד המון המון זמן.... #הפקה #צילומים #סלפי #תכשיטים #עגילים #מותגחדש #אקססוריז #סופיהקלו
סלפי עם פרחים🌸🌺🌻 #סלפי
🍃 🍃 מחזיק מוצץ בגוונים טבעיים עבור אריאל🌸 #עיצובאישי עצבו איתנו מחזיק מוצץ מושלם עבור הבייבי שלכן⬇️ 📞- #מחזיקמוצץ #תינוקותבסטייל #אופנתתינוקות #סוואג #סטייל #סלפי #אמהות #הנקה
תעבוד הכי קשה תחלום הכי גבוהה תיהיה הכי טוב ואל תבזבז את הזמן שלך על כפיפות בטן יום מצויין אלופים!! . . . . . . . . . #כושר #כוח #ספורט #סקוואט #עיצוב #חיטוב #מסה #משקולות #מכוןכושר #תלאביב #אימון #אירובי #ישראל #ריצה #תזונה #פעילותגופנית #פיטנס #ריצה #דיאטה #משקולות #תרגיל #קוביות #פיתוחגוף #ידיים #ידקדמית #תלאביב #סלפי
!!!! - . . . ’ 🤩😉
“ ” . . . . . - - . 💕 .
’ ! . . . . . - -
המתאמנים שלנו הם ההוכחה שאחרי אימון צריך להרגיש טוב ומלאים באנרגיה, לא סחוטים ועייפים - האימונים שלנו ייחודיים לא רק בעיר, אלא בכל הארץ 😁💪 #כושר #פיטנס #תזונה #ספורט #מאמןאישי #אימון #יוגה #ישראל #סקוואט #אימוןאישי #תודה #שבועטוב #כוח #חיטוב #אירובי #תרגיל #סלפי #עיצוב #דיאטה #משקולות #פעילותגופנית #קוביות
לוחמי הצדק