همه عکس ها و کلیپ های جرمی_بوندیا در اینستاگرام

loading...
بعد از شکست خوردن جرمی در مستر المپیا اینو نوشت : شکست هرگز بر من غلبه نخواهد کرد ، چون اراده ام برای موفق شدن به اندازه کافی قوی هست. #جرمی_بوندیا #بدنسازی #اراده #قهرمان_فیزیک_مسترالمپیا #مستر_المپیا
خاستن توانستنست💪💪💪 تغیرات چشمگیر دوست عزیزمون در طول پنج ماه
با پیروی از تغذیه و تمرین کاملا نچرال😍😍
توهم میتونی کافیست فقط شروع کنی😉
پ ن : بدون دارو هم میشه بدن ساخت کافیست کمی صبور باشید👊👊 #بدنسازی #بدنسازی_آقایان #پرورش_اندام #بادیبیلدینگ #بادیکلاسیک #فیزیک_کلاسیک #بدنسازی_فیزیک #فیتنس_مدل #فیتنس #فیتنس_آقایان #نچرال_فيتنس #طبیعی #رژیم_لاغری #افزایش_حجم_عضله #باشگاه_بدنسازی #تمرین_شکم #تمرین_بدنسازی #مکمل_ورزشی #تغذیه_بدنسازی #جرمی_بوندیا #رایان_تری 
@mobin_alidoost1 
@khashayar_nategh98 @reza_baqban @aliz_soltani.pv @sinahazratbeigi8457 @keyvan9052 @sadraabedzadeh@slr.gharagzlou @amir.afrasiyabi1999@amir_ghochani_chokhe @mohammad_rranjbar@baratiy.parsa @alireza.mehrabian1 @amirkhan.ehsanbakhsh
خاستن توانستنست💪💪💪 تغیرات چشمگیر دوست عزیزمون در طول پنج ماه با پیروی از تغذیه و تمرین کاملا نچرال😍😍 توهم میتونی کافیست فقط شروع کنی😉 پ ن : بدون دارو هم میشه بدن ساخت کافیست کمی صبور باشید👊👊 #بدنسازی #بدنسازی_آقایان #پرورش_اندام #بادیبیلدینگ #بادیکلاسیک #فیزیک_کلاسیک #بدنسازی_فیزیک #فیتنس_مدل #فیتنس #فیتنس_آقایان #نچرال_فيتنس #طبیعی #رژیم_لاغری #افزایش_حجم_عضله #باشگاه_بدنسازی #تمرین_شکم #تمرین_بدنسازی #مکمل_ورزشی #تغذیه_بدنسازی #جرمی_بوندیا #رایان_تری
#جرمی_بوندیا و تمرینات سنگینش در کنار برترین مربی دنیا #هنی_رامبد
کشتی ها،به خاطر آب هایی که اطرافشون هست،
غرق نمی شوند.
بلکه به خاطر نفوذ آب به داخل آنهاست
پس اجازه نده اتفاقات اطراف
به درونت نفوذ کنندوباعث سنگین تر شدن وغرق شدنت شوند

و آخرین جلسه تمرین ما در باشگاه استار و پیش به سوی موفقیت💪💪💪 #بدنسازی_پرورش_اندام_تناسب_اندام #مسابقه #فیگوربدنسازی #بادیبیلدینگ#بادیکلاسیک#فیزیک_کلاسیک #بدنسازی_فیزیک#فیتنس_مدلینگ#تمرینات_هوازی #رژیم #نچرال#محمد_کاشانکی#امید_اسکندری#باشگاه_بدنسازی #ارنولد_کلاسیک#آرش_رهبر#جرمی_بوندیا #مستر_المپیا #
کشتی ها،به خاطر آب هایی که اطرافشون هست، غرق نمی شوند. بلکه به خاطر نفوذ آب به داخل آنهاست پس اجازه نده اتفاقات اطراف به درونت نفوذ کنندوباعث سنگین تر شدن وغرق شدنت شوند و آخرین جلسه تمرین ما در باشگاه استار و پیش به سوی موفقیت💪💪💪 #بدنسازی_پرورش_اندام_تناسب_اندام #مسابقه #فیگوربدنسازی #بادیبیلدینگ #بادیکلاسیک #فیزیک_کلاسیک #بدنسازی_فیزیک #فیتنس_مدلینگ #تمرینات_هوازی #رژیم #نچرال #محمد_کاشانکی #امید_اسکندری #باشگاه_بدنسازی #ارنولد_کلاسیک #آرش_رهبر #جرمی_بوندیا #مستر_المپیا
حرکت زیر بغل پارویی تک دست ایشون جرمی بوندیا هستن قهرمان چهار دوره فیزیک مستر المپیا ✔پیج مارو به دوستانتون معرفی کنید✔ ✔دوستانتون رو تگ کنید✔ از سایت ما دیدن کنید💞👇👇👇💞 ://.. ❤فالو کنید مرسی❤ #زیربغل #پارویی #تناسب_اندام #جرمی_بوندیا #فیتنس #فیزیک #مستر_المپیا
. رمز خوشبخت زیستن  در آن نیست که ؛👉 کاری راکه دوست داریم انجام دهیم👌 بلکه در این است که  کاری راکه انجام میدهیم💪 دوست داشته باشیم👍
. 👈👈لطفا ورق بزنید 👉👉 🔷️کد کالا : 🔹️گردنبند دمبل قدرتی 🎖 🔹️جنس : استیل 🔹️بدون حساسیت👌 رنگ ثابت✔ 🔹️ابعاد پلاک: * 🔹️وزن پلاک : 🔹️طول زنجیر : 🔹️وزن زنجیر : 🔹️رنگ بندی : طلایی🏅 🔹️ارسال به سراسر ایران🇮🇷🛍 🔹️خرید بالای ۱۵۰ هزار تومان ارسال رایگان 💸 🔹️قیمت : ۵۹ هزار تومان💰 . 🔶️شرایط ارسال مشهد🛒 🔸️تحویل ۳ تا ۲۴ ساعت بعد از ثبت سفارش 🔸️هزینه ارسال ۸ هزار تومان . 🔷️شرایط ارسال شهرستان🛒 🔹️تحویل ۲ تا ۴ روز بعد از ثبت سفارش و تسویه به صورت آنلاین 🔹️هزینه ارسال ۱۲ هزار تومان . 🛒سفارش : به لینک آبی رنگ در اول پیج مراجعه کنید. . . ☎️ :     ➕ ⚃ : ➕ ⚄ :
. 👈👈لطفا ورق بزنید 👉👉 🔷️کد کالا : 🔹️گردنبند دمبل طلایی🎖 🔹️جنس : استیل 🔹️بدون حساسیت👌 رنگ ثابت✔ 🔹️ابعاد پلاک: * 🔹️وزن پلاک : 🔹️طول زنجیر : 🔹️وزن زنجیر : 🔹️رنگ بندی : طلایی🏅 🔹️ارسال به سراسر ایران🇮🇷🛍 🔹️خرید بالای ۱۵۰ هزار تومان ارسال رایگان 💸 🔹️قیمت : ۵۶ هزار تومان💰 . 🔶️شرایط ارسال مشهد🛒 🔸️تحویل ۳ تا ۲۴ ساعت بعد از ثبت سفارش 🔸️هزینه ارسال ۸ هزار تومان . 🔷️شرایط ارسال شهرستان🛒 🔹️تحویل ۲ تا ۴ روز بعد از ثبت سفارش و تسویه به صورت آنلاین 🔹️هزینه ارسال ۱۲ هزار تومان . 🛒سفارش : به لینک آبی رنگ در اول پیج مراجعه کنید. . . ☎️ :     ➕ ⚃ : ➕ ⚄ :
. اگه میخاین دنیا رو تغییر بدین ، از تختخوابتون شروع کنین ...
🔥🎥مسابقات شرو کلاسیک هند میزبان چهره های مطرحی هست. #جرمی_بوندیا و بیلسینگ از جمله این چهره ها هستن. #هنی_رامبد مطرح ترین مربی دنیا هم حضور داره و جرمی و بیلسینگ تو این ویدئو با دستور هنی فیگور می گیرن.💥🎬
. اموزش فیگور رشته فیزیک توسط جرمی بوندیا
سلام دوستان درسته فیگورها تکراریه ولی دقت کنید چطور درصد چربی میاد پایین. #فیزیک #احسان #عشق #جرمی_بوندیا
هیچ دراگی مثل تمرین حالتونو خوب نمیکنه!

تو این وضعیت نابسامان اقتصادی که هردم از این باغ بَری میرسد و حس پیشرفت و امید آینده در ایران داره از بین میره و حال هیچکس خوب نیست.
از من قبول کنید الکل و گل و سنگ حالتونو خوب نمیکنه با ورزش دنیا حال خوب باشید

#ایران#وضعیت_نابسامان #اقتصاد_کشور#پیشرفت#آینده #الکل#گل_ماریجوانا#ورزش #تمرین #بدنسازی #پرورشاندام #باشگاه #باشگاه_بدنسازی #بادیبیلدینگ #بادیکلاسیک#فیزک_کلاسیک#بدنسازی_فیزیک#فیتنس_مدل #فیگور #جرمی_بوندیا #رایان_تری #محمد_کاشانکی #داوود_تقویی #آرش_رهبر__قهرمان_فيزيك_كلاسيك
هیچ دراگی مثل تمرین حالتونو خوب نمیکنه! تو این وضعیت نابسامان اقتصادی که هردم از این باغ بَری میرسد و حس پیشرفت و امید آینده در ایران داره از بین میره و حال هیچکس خوب نیست. از من قبول کنید الکل و گل و سنگ حالتونو خوب نمیکنه با ورزش دنیا حال خوب باشید #ایران #وضعیت_نابسامان #اقتصاد_کشور #پیشرفت #آینده #الکل #گل_ماریجوانا #ورزش #تمرین #بدنسازی #پرورشاندام #باشگاه #باشگاه_بدنسازی #بادیبیلدینگ #بادیکلاسیک #فیزک_کلاسیک #بدنسازی_فیزیک #فیتنس_مدل #فیگور #جرمی_بوندیا #رایان_تری #محمد_کاشانکی #داوود_تقویی #آرش_رهبرقهرمان_فيزيك_كلاسيك
این ویدیو زیبا تقدیم به کسانی که دوس دارند فیگور مسابقات فیزیک رو یاد بگیرند😍💪💪 . #جرمی_بوندیا 🏆 قهرمان چهار دوره ی گذشته ی فیزیک المپیا🏅🎖 #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #فیتنس #سلامتی_تندرستی #بدنسازی 💪
جرمی قهرمان جهان عاشقشم♥️♥️🌷❤🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ #جرمی_بوندیا #پنج سال_قهرمانی
شاید الان جایی که باید باشم نیستم, اما خدا را شکر که جایی که بهش عادت کرده بودم هم نیستم ... بیگ رامی درضمن اگه میخای یک شیر باشی باید با شیرها تمرین کنی😉👍💪💪 #بدنسازی #بدنسازی_آقایان #فیتنس #رونی_کلمن #بیگ_رامی #جرمی_بوندیا #فیزیک #فیزیک_کلاسیک #فیتنسکار #پاورلیفتینگ #انگیزشی #انگیزشی_بدنسازی #انگیزشی_موفقیت #بادیگارد #بادیبیلدینگ #بادی_کلاسیک #بادی_بیلدینگ #آزاد #بدنسازان #بدنسازان_ایران #موفقیت #آرنولد #باشگاه
🔰اهمیت تغذیه بعد از تمرین🔰 👈 بعد از اتمام تمرین سعی کنید سریع پروتئین زود جذب میل کنید تا بافت های عضلانی رشد کنند و ترمیم شوند 👈البته کربوهیدرات هم بسیار مهم هستند برای تامین ذخایر گلیکوژن ذخیره کربوهیدرات در عضلات و کبد ✅میتوانید از این مواد غذایی استفاده کنید👇 ️⃣ سفیده تخم مرغ ️⃣ سیب زمینی اب پز ️⃣ عدسی ️⃣ شیرکاکائو ️⃣ موز ️⃣ برنج ️⃣ فیله مرغ #فیتنس #بدنسازی #باشگاه #ورزش #تغذیه #رژیم #تهران #اصفهان #ایران #یزد #بادی_بیلدینگ #هوازی #تمرین #وزنه #آمریکا #مستراولمبپیا #مستر_المپیا #مسترالمپیا۲۰۱۸ #فیل_هیث #جرمی_بوندیا #شان_رودن #آرش_رهبر
براندون هندریکسون قهرمان فیزیک مسترالمپیا شد هندریکسون معادلات مسترالمپیا را بهم زد و با شایستگی قهرمان مسترالمپیا شد. #براندون_هندریکسون #براندون_هندریکسون* #مستر_المپیا #قهرمان #مسابقه #لاس_وگاس #جرمی_بوندیا #طلا #مقام_اول
جرمی اگر جرمی بود #جرمی_بوندیا جرمی پس از چهار سال #قهرمانی پیاپی امسال نتوانست در جمع سه نفر برتر مستر المپیا قرار بگیرد جرمی از لحاظ فیزیکی و به صورت #ژنتیکی دارای عضلاتی زیباست امسال بعد از جراحی که داشت یا به هر دلیل دیگه ای نتونست به مرز آمادگی سال های قبل برسه که اگر غیر از این بود محال بود بدنی به زیبایی بدن اون باشه پ ن : قسمتی از نمایش بسیار بسیار زیبای جرمی # # # #هرمزگان #ورزش #بدنساری #پرورش_اندام #میناب #بدنساری #بندرعباس #رزمی #کیک_بوکس #بوکس #پاورلیفتینگ #آتشنشانی #آتش_نشان # #بندر #بادی_بندر
نفرات اول تا پنجم #دسته_آزاد یا #اوپن #مسترالمپیا۲۰۱۸ مشخص شد . حکمرانی #فیل هیث افسانه ای هم مانند #جرمی_بوندیا به پایان رسید و بعد هفت سال طعم شکستو چشید❌
نفرات اول تا پنجم #فیزیک #مسترالمپیا۲۰۱۸ مشخص شد #جرمی_بوندیا افسانه ای چهارم شد❌
پایان کار مستر المپیای ٢۰۱٨ هندریسکون قهرمان فیزیک انسلی فیزیک کلاسیک لوییز قهرمان٢۱٢پوندی شان رودن قهرمان وزن آزاد وناکامی بزرگایی مثل جرمی بوندیا فیل هیث #مستراولمبپیا #مستر_المپیا #مسترالمپیا۲۰۱۸ #فیل_هیث #جرمی_بوندیا #شان_رودن #آرش_رهبر
مستر المپیا امسال نتایج جالبی داشته و طبق نظر سنجی ها پیش نرفت . قهرمان فیزیک امسال براندون هنریکسون در کمال ناباوری جرمی بوندیا قهرمان چهار دوره مستر المپیا نفر چهارم شد . ۱– براندون هنریکسون ۲- ریموند ادموندز ۳-رایان تری ۴- جرمی بوندیا #فیزیک_کلاسیک #فیزیک #فیتنس #مسابقه #مستر_المپیا #جرمی_بوندیا #کرمان #کرمان_خبر #کرمان_ماسل #بدنساز #بدنسازی #مشاوره_تغذیه #مربی #مربی_من
. فیگور جرمی بوندیا در رشته فیزیک در مستر المپیا ۲۰۱۸
. فیزیک هم شروع شد ... این شما و این رایان تری در دسته فیزیک مستر المپیا ۲۰۱۸
. چهار نفر برتر فیزیک تا اینجای کار ریموندز ادموند براندون هندریکسون رایان تری جرمی بوندیا معادلات در حال تغییر #مسترالمپیا۲۰۱۸ #مسترالمپیا #فیزیک #جرمی_بوندیا #رایان_تری
. آقای فیزیک دنیا جرمی بوندیا اومده پنجمین قهرمانی و بگیره و خداحافظی کنه با مسترالمپیا قهرمان میشه؟ #مسترالمپیا۲۰۱۸ #مسترالمپیا #فیزیک #جرمی_بوندیا
#بادکش_درمانی توسط قهرمان بدنسازی رشته فیزیک جهان #جرمی_بوندیا فوائد #بادکش : ✅دفع سموم بدن از جمله اسید لاکتیک ✅رفع گرفتگی و دردهای عضلات ✅حجم دهی به عضلات بدن ✅جلوگیری از آتروفی عضلات ✅دفع چربی زائد ✅درمان کم خونی و... برای اولین بار در #دهلران با ما تماس بگیرید😊
رفقا تا ساعاتی دیگ مستر المپیاد مسابقات جهان شروع میش و شاخ های این دوره باهم رقابت دارن... چقد جای (هادی چوپان عزیز )کری گرین خالیه😢😔😏👑💪💪 بنظرتون کی قهرمان امسال...؟ #مسترالمپیا۲۰۱۸ #هادی_چوپان #فیل_هیث #کایگرین #جرمی_بوندیا #بیگ_رامی #هانی_رامبد #بدنسازی #تمرین #پشتکار #بدن_ایده ال 😉😍👑💪
. همگام_با_قهرمانان . ⁦⃣⁩ #جرمی_بوندیا : قهرمان #مستر_المپیا ۲۰۱۷ . ⁦⃣⁩ #آندره_فرگوسن : نفر دوم مستر المپیا ۲۰۱۷ . ☑بسیاری از تحلیل گران مسابقات بدنسازی ، رقابت سختی رو بین این دو بدنساز پیش بینی میکنن ، باید منتظر ماند تا ببینم در مسابقات پیش‌رو ، داوران کدام را قهرمان مستر المپیا ۲۰۱۸ اعلام میکنن . 😍شما طرفدار کدوم هستین؟!...حدس شما برای مسابقات آینده چیست؟!...شماره مورد نظرتون رو کامنت کنین❤ . . . 🚩خدمات مرکز تخصصی تناسب اندام و رژیم درمانی فیت یار . 🏋آموزش کامل حرکات بدنسازی و تمرینی در یک ویدیو[نحوه اجرای حرکت ، عضلات هدف ، خطاهای رایج ، نحوه تنفس]📽 🍽آموزش رژیم غذایی به زبان ساده😍 🚫آموزش خطاهای رایج حرکات بدنسازی😲 ☑اخبار بدنسازی و همگام با قهرمانان💪 ❤آدرنالین و ورزش های متفرقه😎 😁در حاشیه و طنز بدنسازی😂 ✏ارائه رژیم غذایی و برنامه تمرینی زیر نظر متخصصین علوم پزشکی و تربیت بدنی📚
روز جمعه باردیگر شاهد بزرگترین رویداد حرفه ای بدنسازی در جهان خواهیم بود  قرار است رقابت های مستر المپیا بصورت زنده از طريق سايت (..) پخش گردد برنامه زمانی مسابقات به شرح زیر است: جمعه  ساعت نُه شب مرحله مقدماتي فيزيك كلاسيك شنبه  ساعت شش صبح مرحله فينال فيزيك كلاسيك  ساعت شش صبح راند مقدماتي دسته اوپن و ٢١٢ پوند  ساعت نُه شب مرحله مقدماتي و فينال رشته فيزيك  يكشنبه ٢٥ شهريور: ساعت ٦ صبح فينال دسته اوپن و ٢١٢ پوند #مسترالمپیا #فیل_هیث #فلکس_لوییز #جرمی_بوندیا #آرش_راهبر #بدنسازی #پرورش_اندام #بادیبیلدینگ #رژیم #مکملهای_اورجینال #کاهش_چربی #کاهش_وزن #افزایش_استقامت #افزایش_وزن #داروخانه #داروخانه_کیمیاگر #داروخانه_آنلاین
آمادگی رایان تری دو روز مانده به مستر المپیا . رایان تری یکی از رقبای اصلی جرمی بوندیا به شمار می رود . به نظر شما رایان تری می‌تواند به حکومت ۴ ساله جرمی پایان دهد !؟ #رایان_تری #جرمی_بوندیا #فیت #فیتنس #مشاوره_ورزشی #مکمل_اصل #بادی_کلاسیک #فیزیک_کلاسیک #بدنسازی #مستر_المپیا #کرمان #کرمان_ماسل #کرمان_خبر #آمریکا #مسابقات #مسابقات_بدنسازی
🔰برنامه حجمی سینه و پشت بازو🔰 ️⃣ پرس بالا سینه دمبل * ️⃣ پرس سینه دمبل * ️⃣ قفسه دمبل بالا سینه* ️⃣ پک دک * ️⃣ پشت بازو هالتر خوابیده*. 😊درست بزن را فالو کنید😉. #برنامه_سینه #برنامه_پشت_بازو #برنامه_سرشانه #برنامه_بدنسازی #بدنسازی_بانوان #برنامه_شکم #سیکس_پک #پشت_بازو #جلوبازو #جی_کاتلر #کای_گرین #جرمی_بوندیا #چربی_سوزی
بدن زیبای جرمی بعد گذشتن از مسدومیت و اماده برای مسابقات مستر المپیا #جرمی_بوندیا #مسترالمپیا #فیزیک #قهرمان
#هنی_رامبد یکی از #مربیان سرشناس #پرورش_اندام ، که اصالتا #ایرانی و بزرگ شده #آمریکا هستند . رامبد طی سال های اخیر سابقه درخشانی داشته و با #مربیگری قهرمان هایی همچون #فیل_هیث ، #جرمی_بوندیا و اخیرا نیز #هادی_چوپان معروفیت دو‌چندانی نزد ایرانی ها پیدا کرده است . هنی رامبد همچنین برند #مکمل خود را به نام را دارد که اسپانسر هادی عزیز است . #بدنسازی #مکمل_اصل #مکمل_بدنسازی #بادی_کلاسیک #بادی_بیلدینگ #کرمان_ماسل #فیزیک_کلاسیک #مربی #کرمان #باشگاه #زیبایی_اندام #مشاوره_ورزشی #رژیم_لاغری
. جرمی بوندیا در حال تمرین فیگور به همراه بهترین مربی حال حاضر دنیا هانی رامبد ایرانی الاصل 💪 #بدنسازی #هانی_رامبد #جرمی_بوندیا #فیگور_برتر #مستر_المپیا #بدنسازی #آمادگی_جسمانی #بدنسازی #مکمل # # # # # # # # # # # # # # #
. جرمی بوندیا در حال تمرین فیگور به همراه بهترین مربی حال حاضر دنیا هانی رامبد ایرانی💪 #بدنسازی #هانی_رامبد #جرمی_بوندیا #فیگور_برتر #مستر_المپیا
. جرمی بوندیا قهرمان چهار دوره مستر المپیا در رشته فیزیک👌💪 #بدنسازی #فیزیک #فیگور_برتر #جرمی_بوندیا
. #همگام_با_قهرمانان #جرمی_بوندیا . ☑هرچقدر بدن ، درصد چربی پایین‌تری داشته باشد ، دم عضلانی و نمایش رگ‌ها زیباتر و خشن‌تر میشه . درصد چربی پایین یکی از عوامل است و فاکتورهای دیگر مثل چگالی عضلانی بی تاثیر نیست. . . 🚩خدمات مرکز تخصصی تناسب اندام و رژیم درمانی فیت یار . 🏋آموزش کامل حرکات بدنسازی و تمرینی در یک ویدیو[نحوه اجرای حرکت ، عضلات هدف ، خطاهای رایج ، نحوه تنفس]📽 🍽آموزش رژیم غذایی به زبان ساده😍 🚫آموزش خطاهای رایج حرکات بدنسازی😲 ☑اخبار بدنسازی و همگام با قهرمانان💪 ❤آدرنالین و ورزش های متفرقه😎 😁در حاشیه و طنز بدنسازی😂 ✏ارائه رژیم غذایی و برنامه تمرینی زیر نظر متخصصین علوم پزشکی و تربیت بدنی📚 . #جرمیبوندیا
لحظه شماری شاگردان هانی رامبد تا مستر المپیا روز تا مسابقه . ارزوی صدور ویزا و شرکت هموطن پر افتخارمون هادی چوپان رو در مسابقات مستر المپیا داریم. . واقعا هادی لیاقت شرکت در مستر المپیارو داره. . #ایران #هادی_چوپان #از_خون_یک_ملت_باستانی #گرگ_پارسی #حمایت_کنیم #صدور_ویزا #مستر_المپیا #جرمی_بوندیا #فیل_هیث #حمایت_از_هادی_چوپان # #.
. #همگام_با_قهرمانان . پیشرفت سه فیزیک کار مشهور جهان در سه سال متوالی مسابقات #مستر_المپیا . ⁦⃣⁩ #جرمی_بوندیا . ⁦⃣⁩ #آندره_فرگوسن . ⁦⃣⁩ #براندو_هندریکسون . حتی قهرمانان هم برای پیشرفت نیاز به عنصر صبر دارند ، مهم ترین فاکتور برای تغییر بدن . . 🚩خدمات مرکز تخصصی تناسب اندام و رژیم درمانی فیت یار . 🏋آموزش کامل حرکات بدنسازی و تمرینی در یک ویدیو[نحوه اجرای حرکت ، عضلات هدف ، خطاهای رایج ، نحوه تنفس]📽 🍽آموزش رژیم غذایی به زبان ساده😍 🚫آموزش خطاهای رایج حرکات بدنسازی😲 ☑اخبار بدنسازی و همگام با قهرمانان💪 ❤آدرنالین و ورزش های متفرقه😎 😁در حاشیه و طنز بدنسازی😂 ✏ارائه رژیم غذایی و برنامه تمرینی زیر نظر متخصصین علوم پزشکی و تربیت بدنی📚 . #فیت_یار_همیار_تندرستی 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #فیت_یار #فیتیار #تناسب_اندام #فیتنس #رژیم #تغذیه #بدنسازی #تمرین #اموزش #حرکات_بدنسازی #سلامتی #ورزش #باشگاه #مکمل #چاقی #لاغری #سیکس_پک #فیت #کاهش_وزن
#بادکش_درمانی توسط قهرمان بدنسازی رشته فیزیک جهان #جرمی_بوندیا خدمات ماساژ هیرو💆❤ # #ماساژ #ماساژ_درمانی #درمان #بادکش
. ✅کمتر از ۳ هفته دیگ مسابقات مستر المپیا برگزار میشه . . 📽توی این فیلم ،« #جرمی_بوندیا » آمادگی خودش رو به نمایش گذاشته . .. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #فیت_یار_همیار_تندرستی #فیت_یار #تناسب_اندام #فیتنس #رژیم #بدنسازی #تمرین #اموزش #سلامتی #ورزش #باشگاه #مکمل #چاقی #لاغری #سیکس_پک #فیت #کاهش_وزن
هر صد سال یک سانتی متر  در سطح زمین خاک تولید میشود، پس یک کوه هزاران سال طلاش میکند و انتظار میکشد تا کوه میشود و اگر این کوه از بین برود معلوم نیست که چند هزار سال دیگر کوهی دوباره رشد کند.
کوه عضله ی ایران سه سال پیش فروریخت و دیگر مثل این کوه به وجود نمی آید.

امروز سومین سالگرد آقا بیت الله عباسپور بزرگ مرد پرورش اندام ایران بود.

لطفا کسانی که این پست را دیدند برای شادی روح آقا بیت الله فاتحه بخوانند.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 #بدنسازی #باشگاه #کوه #مستر_المپیا
#فیل_هیث #هادی_چوپان #جرمی_بوندیا #حمید_کشانی #فیزیک
#بادی_بیلدینگ #بیتو #بیت_الله_عباسپور #قهرمان #پهلوان
#بیت_الله_عباسپور
هر صد سال یک سانتی متر در سطح زمین خاک تولید میشود، پس یک کوه هزاران سال طلاش میکند و انتظار میکشد تا کوه میشود و اگر این کوه از بین برود معلوم نیست که چند هزار سال دیگر کوهی دوباره رشد کند. کوه عضله ی ایران سه سال پیش فروریخت و دیگر مثل این کوه به وجود نمی آید. امروز سومین سالگرد آقا بیت الله عباسپور بزرگ مرد پرورش اندام ایران بود. لطفا کسانی که این پست را دیدند برای شادی روح آقا بیت الله فاتحه بخوانند. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 #بدنسازی #باشگاه #کوه #مستر_المپیا #فیل_هیث #هادی_چوپان #جرمی_بوندیا #حمید_کشانی #فیزیک #بادی_بیلدینگ #بیتو #بیت_الله_عباسپور #قهرمان #پهلوان #بیت_الله_عباسپور
🔥🎥یکسال قبل در چنین روزی #دالاس_مک_کارور یکی از پدیده های #بادی_بیلدینگ جهان در گذشت. نامزد او اعلام کرد لقمه غذا در گلویش گیر کرده و دچار خفگی شده است. بعدها پزشک قانونی هم در گزارش خود دلایل روشنی از مرگ دالاس اعلام نکرد. این فیبمی است که #جرمی_بوندیا در سالگرد مرگ او منتشر کرده است.💥🎬 #خبر_فیت #بدنسازی #پرورش_اندام #بدنسازان_ایران #هادی_چوپان #مسترالمپیا #قهرمانان_ایران #قهرمان_مسترالمپیا #تناسب_اندام #بادی_بیلدینگ #آرنولدکلاسیک #جی_کاتلر #رولی_وینکلار #رونی_کلمن #فیلکس_ویلر #فلکس_لوییز #ناصر_صونباطي
فیگور فتخاری هادی چوپان دیروز در مسابقات باشگاه های تهران.
در فاصله ی چهار هفته مانده به مسابقات مستر المپیا آقا هادی با این آمادگی بالا بدنی نشان داد که خطری بزرگ برای حریف هایش است.
به امید موفقیت برای آقا هادی.
@hadi_choopan 
#بدنسازی#پرورش_اندام#اندام_برتر#ورزش
#فیزیک_کلاسیک#فیزیک#۲۱۲پوند#بادی_بیلدینگ
#هادی_چوپان#فیل_هیث#کای_گرین
#جرمی_بوندیا
فیگور فتخاری هادی چوپان دیروز در مسابقات باشگاه های تهران. در فاصله ی چهار هفته مانده به مسابقات مستر المپیا آقا هادی با این آمادگی بالا بدنی نشان داد که خطری بزرگ برای حریف هایش است. به امید موفقیت برای آقا هادی. #بدنسازی #پرورش_اندام #اندام_برتر #ورزش #فیزیک_کلاسیک #فیزیک #۲۱۲پوند #بادی_بیلدینگ #هادی_چوپان #فیل_هیث #کای_گرین #جرمی_بوندیا