همه عکس ها و کلیپ های روانشناسی در اینستاگرام

loading...
. به  جمع  ما  در  کانال  تلگرام  بپیوندید  و از  مطالب کلیدی کانال استفاده ببرید لینک در بیو موجود است . #مشاوره #روانشناسی #ازدواج #عشق #زندگی_خوب #زینب_صباغ # _ برای  وقت  مشاوره  به  دایرکت  پیام  دهید دوستان من 🌷
ادامه در کانال تلگرام👇👇 . تماس شماره . ://./_ . به زودی تمامی تماسهای مشاوره ای دکتر هولاکویی به صورت کامل در کانال قرار میگیرد. . . تنها راه تماس: دوشنبه تا جمعه برنامه اول ساعت ۸:۳۰ شب و برنامه دوم ۳:۳۰ صبح به وقت ایران شماره تماس: . . . #گذشته #خاطرات #قضاوت #محاومه #زن #مرد #شوهر #روانشناسی #خودشناسی #رابطه #ازدواج #دوستی #مدیریت #آرامش #زندگی #خوشبختی #مشاوره #عشق #هولاکویی #دکترهولاکویی #روانشناس #روانپزشک
آزاردهنده‌ترین #نصیحتی که یک #آدم #ناراحت و #افسرده می‌توان بشنود این است که به او بگویند: باید بیشتر بخندی! بله این به شدت آزار دهنده است، اما واقعا درست است. به دو دلیل درست است: یک اینکه اگر تو #لبخند بزنی دیگران هم به تو لبخند می‌زنند و تو را بشتر #دوست خواهند داشت. و دلیل دوم که مطالعات #علمی بسیاری در مورد آن انجام شده این است که بالا بردن عضلات کنار لب (که در حالت خندیدن نیز اتفاق میفتد) #احساساتی که معمولا با #خندیدن مرتبط هستند را فعال می‌کند که همان #شادی است. بنابر این خندیدن تا حدی می‌تواند حال شما را #خوب کند. #مشاوره #تمرین_فلسفی #تفکر #اندیشه #مشاوره_فلسفی #روانشناسی #اخلاق
*** ‼️‼️‼️ به نظر این دو، الگوی پاسخ جنسی انسان چهار مرحله دارد:برانگیختگی، استمرار، ارگاسم و برگشت . مرحله ی برانگیختگی با شهوانیت شروع می شود، این مرحله بسته به ماهیت بازی جنسی طرفین، چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد.اتساع رگ های خونی و افزایش جریان خون در نواحی تناسلی و کشیدگی عضلات از مشخصه های مرحله ی برانگیختگی هستند. . در مرحله ی استمرار انگیختگی ایجاد شده در مرحله ی اول ادامه می یابد و تند شدن تنفس و افزایش ضربان قلب و بالا رفتن فشار خون شدت می یابد و نعوظ آلت تناسلی مردان و نرم شدن مهبل کاملتر شده و ارگاسم نزدیکتر می شود. . سومین مرحله ارگاسم است که سه تا پونزده ثانیه طول می کشد.ارگاسم شلیک انفجاری تنش عصبی ماهیچه ای و یک احساس شدیدا لذت بخش است. . در مرحله ی برگشت عروق خونی به حالت عادی بر می گردد.یک تفاوت زن و مرد این است که زن ها بلافاصله می توانند دوباره به ارگاسم برسند ولی مردها وارد مرحله ی بی پاسخی می شوند. . . منبع: #سانتراک 📚 . . . 💎 . . ============== #روانشناسی #آرامش #زندگی #عشق #شغل #آموزش #اموزش #کتاب #فیلم #دانشجو #دانشگاه #استرس #روانشناس #کودک #نوجوان #جوان #ازدواج #دوست #دوستان #دوستی #خدا #مشاوره #مشاور #آسانا
اصطلاحات معروف روانشناسی – خودِ واقعی، خودِ مصنوعی

روانشناسی یکی از با ارزشترین اختراعات جامعه بشری است. قدرت اصلی اش در ایجاد تعادل روحی و انگیزه بخشی و افزودن امید به زندگی است. روانشناسی می تواند به زندگی و کار انسانها، انرژی و آگاهی تزریق کند.

آلن دباتن فیلسوف مورد علاقه ما معتقد است برداشت ها و تعاریف نادرست در پیرامون روانشناسی زیاد است. ابرای همین او سعی کرده است  دلیل منطقی اصطلاحات کلیدی علم روانشناسی را به شکل مختصر و ساده توضیح دهد.

خود اصلی، خود ظاهری

روانکاو انگلیسی دونالد وینیکات این اصطلاح کلیدی را بوجود آورده است. او معتقد است همه ما انسانها در بدو تولد با یک خود واقعی به دنیا می آئیم. خود واقعی یک نوزاد اصلا توجهی به احساسات دیگران ندارد. هر وقت دلش بخواهد گریه می کند. اگر گرسنه باشد فریاد می زند و اگر مثانه اش پر بود خالی می کند.

دونالد وینیکات به این برداشت از انسان سالم رسیده است که هر فردی اگر در دوران کودکی از ابراز وجود خود اصلی اش را در یک مقطعی لذت برده باشد در بزرگسالی هویتی سالمتر و اصیل تر خواهد داشت.

او معتقد است قوانین زندگی اجتماعی به مرور به کودکان می آموزند که  احساسات ناب شخصی خود را کنترل کنند.

روانکاو انگلیسی ضدیتی با خود مصنوعی یا ظاهری ندارد ولی معتقد است که متاسفانه بسیاری از افراد بشر شانس تجربه شخصیت واقعی و اصیل خود را نداشتند. اغلب خردسالان بشر خیلی زود باید بیاموزند از قوانین تبعیت کنند و کم کم، تسلیم خودِ ظاهری شوند.. روانشناسی به افراد در حین درمان، یک شانس دوباره می دهد. آنها در ملاقات با روانشناسان می توانند نقبی به گذشته دور و به قبل از آنکه تسلیم روزگار شوند بزنند.

در اتاق روانشناس، افراد می توانند لوس و خشمگین و بی ملاحظه و خودخواه باشند. این بازگشت به خود واقعی آن هم وقتی که در محوطه امن و قابل پذیرش یک روانشناس قرار می گیرند باعث می شود تا لحظاتی از خود واقعی و اصیل شان مجال ِبروز یابد.

زندگی و قوانینش طوری تنظیم شده است که به ناگزیر باید مدام برگردیم به خویشتنِ ظاهری ولی تجربه خودِ واقعی داشتن، کمک می کند تا زندگی را بیشتر تحمل کنیم.
#خود_واقعی #خود_اصیل #روانشناسی
اصطلاحات معروف روانشناسی – خودِ واقعی، خودِ مصنوعی روانشناسی یکی از با ارزشترین اختراعات جامعه بشری است. قدرت اصلی اش در ایجاد تعادل روحی و انگیزه بخشی و افزودن امید به زندگی است. روانشناسی می تواند به زندگی و کار انسانها، انرژی و آگاهی تزریق کند. آلن دباتن فیلسوف مورد علاقه ما معتقد است برداشت ها و تعاریف نادرست در پیرامون روانشناسی زیاد است. ابرای همین او سعی کرده است دلیل منطقی اصطلاحات کلیدی علم روانشناسی را به شکل مختصر و ساده توضیح دهد. خود اصلی، خود ظاهری روانکاو انگلیسی دونالد وینیکات این اصطلاح کلیدی را بوجود آورده است. او معتقد است همه ما انسانها در بدو تولد با یک خود واقعی به دنیا می آئیم. خود واقعی یک نوزاد اصلا توجهی به احساسات دیگران ندارد. هر وقت دلش بخواهد گریه می کند. اگر گرسنه باشد فریاد می زند و اگر مثانه اش پر بود خالی می کند. دونالد وینیکات به این برداشت از انسان سالم رسیده است که هر فردی اگر در دوران کودکی از ابراز وجود خود اصلی اش را در یک مقطعی لذت برده باشد در بزرگسالی هویتی سالمتر و اصیل تر خواهد داشت. او معتقد است قوانین زندگی اجتماعی به مرور به کودکان می آموزند که احساسات ناب شخصی خود را کنترل کنند. روانکاو انگلیسی ضدیتی با خود مصنوعی یا ظاهری ندارد ولی معتقد است که متاسفانه بسیاری از افراد بشر شانس تجربه شخصیت واقعی و اصیل خود را نداشتند. اغلب خردسالان بشر خیلی زود باید بیاموزند از قوانین تبعیت کنند و کم کم، تسلیم خودِ ظاهری شوند.. روانشناسی به افراد در حین درمان، یک شانس دوباره می دهد. آنها در ملاقات با روانشناسان می توانند نقبی به گذشته دور و به قبل از آنکه تسلیم روزگار شوند بزنند. در اتاق روانشناس، افراد می توانند لوس و خشمگین و بی ملاحظه و خودخواه باشند. این بازگشت به خود واقعی آن هم وقتی که در محوطه امن و قابل پذیرش یک روانشناس قرار می گیرند باعث می شود تا لحظاتی از خود واقعی و اصیل شان مجال ِبروز یابد. زندگی و قوانینش طوری تنظیم شده است که به ناگزیر باید مدام برگردیم به خویشتنِ ظاهری ولی تجربه خودِ واقعی داشتن، کمک می کند تا زندگی را بیشتر تحمل کنیم. #خود_واقعی #خود_اصیل #روانشناسی
#روانشناسی ☑️وقتی زنی ناراحته برای حل مشکلش نیازمند کسی هست که به حرفهاش گوش بده. ☑️در مواقع ناراحتی نباید زن را به حال خودش رها کنید چرا که روحیه اش خرابتر میشود #زناشویی #زناشویی_موفق #زناشویی_عاقلانه
. ارائه خدمات تخصصی روانشناسی و مشاوره #روانشناسی #خودشناسی #طرحواره_درمانی #طرحواره_درمانگر_نیلوفر_مظفری . ☎️ لطفا جهت تعیین وقت مشاوره حضوری یا تلفنی در تهران و سایر شهرستان ها با شماره های زیر تماس بگیرید . 👉 _ . 👉
💥‍ بازی برای تقویت مهارت های حرکتی ظریف کودکی که مهارت های حرکتی ظریف خوبی ندارد ، این باعث می شود در مدرسه، نتواند مداد را به طریق صحیح در دست بگیرد، بسیار درشت بنویسد، بدخط بنویسد، هنگام نوشتن های طولانی دست کودک درد بگیرد، سرعت نوشتن او کم باشد و یا در مواردی تلاش بسیار زیادی برای هر گونه نوشتن نیاز داشته باشد. به همین دلیل بازی برای تقویت مهارت های حرکتی ظریف را به شما معرفی می کنیم. که برای تمامی کودکان با مهارت های حرکتی ظریف ناکافی در هر سنی مناسب است محدوده سنی معرفی شده ی زیر، کودک بالای سال می باشد.  کودکان برای گرفتن گیره ی لباس از دو انگشت شصت و اشاره خود استفاده می کنند (گرفتن چنگالی)، این دو انگشت بیشتر از سایر انگشتان برای گرفتن مداد و اغلب فعالیت های روزانه ی ما مورد استفاده قرار می گیرند. بنابراین تقویت آن ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به علاوه باز کردن گیره ی لباس مستلزم داشتن قدرت کافی است، هر چند در ابتدا برای کودکان دشوار است اما به مرور عضلات دست آن ها تقویت شده و به خوبی از عهده ی این فعالیت بر می آیند. مسلما اگر یک گیره ی لباس را به کودک بدهید و از او بخواهید آن را باز و بسته نماید، به هدف خود دست نمی یابید چرا که کودکان نیز مانند ما برای انجام هر فعالیت و بازی، هدفی در سر دارند. به همین دلیل شما می توانید بازی هایی برای تشخیص رنگ و عدد را با استفاده از گیره همراه کنید. برای مثال کودک باید گیره های همرنگ را به بشقاب کاغذی، قطعه های لگو یا جعبه مقوایی متصل نماید، یا به تعداد دایره های رنگی، گیره را به بشقاب وصل کند. می توانید با پارچه های رنگی و یک طناب نیز این بازی را انجام دهید هر گیره به پارچه همرنگ خودش زده شود. #کودک #والد #روانشناسی #تربیت #آموزش #اختلال ریاضی #مدرسه #بچه #بازی
#روانشناسی شاید برای همه ی ما اتفاق افتاده است که در برخی موارد، به شدت عصبانی شویم و حتی از شدت عصبانیت تعادل و کنترل اخلاقی خود را از دست دهیم. آدم عصبی نه تنها خود، بلکه افرادی که در اطراف او هستند را نیز به شدت آزار می دهد. هیچ کس مایل به زندگی با یک آدم عصبی نیست. در واقع عصبانیت خود یک اختلال روانی است، احتمال دارد خود ما و یا افرادی از نزدیکان دچار این اختلال روانی باشند،  بدون این که ما به این مسئله پی ببریم. بنابراین ما در این مطلب از مجله ارنیکا سعی داریم ویژگی های افراد عصبی  و راهکار های مقابله با آن را مطرح کنیم. #عصبانیت #عصبی #دعوا #خشم #خانواده #اختلاف #طلاق #بحران_زندگی #مجله_ارنیکا بیشتر در مجله ی ارنیکا .-. مجله اینترنتی ارنیکا وابسته به تولیدی لباس زیر گل سرخ تولید کننده محصولات ارنیکا نویسنده مطلب:مهری رقمی
تذکرات اخلاقی بیش از حد به همسر یا نامزد بیشتر از اون که اخلاقش رو خوب کنه باعث میشه یا مرتب احساس گناه بهش دست بده یا اعتماد به نفسش پایین بیاد و در برابرتون مقاومت کنه #مشاوره #مشاوره_پیش_از_ازدواج #زوجین #خانواده_درمانی #زناشویی_موفق #همسرداری #اعتمادبه_نفس #احساسات #روانشناسی #مرکز_روانشناختی_دکتر_بهاره_شبگرد
. بخشش اگر از درد، رنج، غم و حشم رد بشیم، رشد می‌کنیم. با بخشیدن، این بندهای بی‌معنی و عذاب‌آور رو از دور و برمون باز می‌کنیم. رها میشیم! #یار #یار_شو #بخشش #بخشیدن #عفو #روانشناسی #روانشناسی_مثبت #مثبت_نگر #مثبت_گرا #مثبت_اندیشی #سلامت #زندگی
🌺برای برقراری ارتباط با کودک، با او بازی کنید بازی برای رشد کودک حیاتی است در طول بازی، کودکان مهارت های جسمانی، شناختی، اجتماعی و هیجانی خود را گسترش می دهند. 🌺برای دانلود اپلیکیشن های پزشک هوشمند(خواص خوراکی ها، غذای سوپر لاغری، غذای سالم عضله ساز، داروی گیاهی برای عفونت سینوسی، اسموتی های ضدسرطان) روی لینک بیو کلیک کنید.🌺 #پزشک #پزشکی #سلامت #سلامتی #تناسب #تناسب_اندام #چاقی #لاغری #بارداری #زیبایی #تغذیه #وزن #اندام #درمان #دارو #سینوزیت #کاهش_وزن #پزشک_هوشمند #مسابقه #جایزه #بهداشت #زیبا #دختر #پسر #ازدواج #روانشناسی #میوه #اپلیکیشن #خواص_خوراکی_ها #خوراکی
❌نشانه‌های اوتیسم اوتیسم یا درخودماندگی نوعی اختلال رشدی است که بارفتارهای ارتباطی،کلامی غیرطبیعی مشخص می‌شود علائم این اختلال تا پیش از سالگی بروز میکندوعلت اصلی آن ناشناخته است #اینفوسلامت #اوتیسم #درخودماندگی #اختلال_رشدی # #کودکان_اوتیسم #کودک_اوتیسم_کودک_من #روانشناسی #مشاوره_رایگان #مشاوره #کودکان
صبورانه در انتظار زمان بمان! هر چیز در زمان خودش رخ می‌دهد باغبان حتی اگر باغش را غرق آب کند درختان خارج از فصل خود میوه نمی‌دهند ! .. #پوریاپاکرو_روانشناس #دنیای_درون #روانشناسی #خودشناسی #باغبان #صبورانه #زمان #رخ_دهد #خودش #باغ #غرق #آب #خارج_از_فصل #میوه
_گفتگوی هادی شریعتی فعال حقوق کودک و نائب رئیس انجمن حمایت از حقوق کودکان با خبر آنلاین پیرامون نتایج پژوهش میدانی در ارتباط با " گرایش به خودکشی در کودکان کار" ⚖️واقعیت این است که در کنار مشکلات بهداشتی و درمانی کودکان کار که اغلب با سختیهایی روبرو هستند، باید در این باره هم حرف زد...دردهایی که هرگز دیده نمی‌شوند اما یکدفعه ، یک جایی آوار می‌شوند روی جامعه‌ای که از دردهای این کودکان غافل شده است. ⚖️در حال حاضر ، بیماریهایی که این کودکان درگیر آن می‌شوند شکل دیگری به خود گرفته است. حداقل نتایج کار میدانی روی جامعه آماری نفره‌ای که برای مدت بیش از یک سال آنها را مورد بررسی قرار دادیم نشان می دهد موضوع تمایل به مرگ ، نابودی و خودکشی یکی از بحران‌های جدی در بین کودکان کار و خیابان است به طوری که در بین کودک ، نفر از آنها میل به نیستی و نابودی داشتند. ‌ ⚖️اقدام به خودکشی اینگونه نبوده که بخواهند به روش های معمول و مرسوم دست به انتحار بزنند مثلا سم بخورند یا خودسوزی کنند اما چند نفر از آنها اعلام کردند که ما چند بار تلاش کردیم خودمان را جلوی ماشین بیاندازیم. یا مثلا کودکان دستفروش در مترو می‌گفتند چند بار می خواستیم خودمان را از بالای پله ها پرت کنیم یا جلوی قطار بیاندازیم. اما هر بار یا منصرف شدند و یا موفق نشده اند. ⚖️دلایل میل به مرگ و نابودی در کودکان کار اغلب پنهان و پیچیده است اما یکی از مواردی که از سوی بچه ها مطرح می‌شد، سنگینی و فشار کار بود.کار طولانی مدت در خیابان باعث فرسودگی شدید روانی در آنها شده بود. _تحقیری که این بچه ها در محیط کار و در جامعه متحمل می‌شوند و بعضا مقایسه‌هایی که بین دیگران و خودشان در تنهایی انجام می‌دهند.رفتار غیر اصولی بعضی از شهروندان و آزارهای کلامی ویرانگری مثل " این بچه ها خانواده ندارند" به اینها اضافه کنید، ترس ،استرس و اضطراب مداوم از ماموران شهرداری و بگیر و ببندهای اینچنینی که مدام همراهشان است. ⚖️میل به خودکشی در بین دخترانی که کار می‌کردند بیشتر و شیوه های انتحاری که عمدتا از آن حرف می‌زدند، خیلی خشن‌تر از روشهایی بود که از پسرها می‌شنیدیم. ادامه: 👇🏻👇🏻 ://..////- #کودک #کودکان #کودکان_کار #روانشناسی #روانشناسی_کودک #کودک_آزاری_عاطفی #حقوق_کودک #حقوق_کودکان #کودک_آزاری #کودک_کار #کودک_خیابان #کودکان_خیابانی #کودک_دوره_گرد #کودکان_دوره_گرد #زباله_گردی #کارتن_خواب #کارتن_خوابی #اعدام #اعدام_کودکان #نه_به_اعدام_کودکان
جواب شما به اين سوال، نشان‌دهنده بخشي از شخصيت شماست. از دوستان‌تون بخواين به اين سوال جواب بدن. در پست بعدي، جواب رو خواهيم نوشت. #نوجوانان #نوجوان #استرس #كاهش_استرس #آموزش #روانشناسی #روانكاوي #اضطراب #پرخاشگری #آتيه-يار #آرامش #مادر
💎حواس_پرتي درکودکان ✴️چند شی نامرتبط را جلوی فرزندتان بچینید و به او فرصت دهیدآنها رابادقت مشاهده کند. سپس اشیارا بردارید،از او بخواهید آنها را نام ببرد. ✅اين تمرینات باعث تقويت حافظه ميشود. #یادگیری #روانشناسی #تربیتی #روانسنجی #آزمون هوش #وکسلر #تست بینه
. ما در بدو تولد، خودمون رو می پذيريم و دوست داريم، چون پيشداوري نمي كنيم كه اين ويژگي ما خوبه يا بده.اما به تدريج كه بزرگ مي شيم،  از اطرافيانمون ياد مي گيريم كه چي خوبه و چي بده. به تدريج ياد مي گيريم كه بعضي رفتارها باعث مي شه قبولمون كنن و بعضي رفتار ها باعث مي شه ما رو طرد كنن.ما كم كم ويژگي هامون رو به صورت  قابل قبول  و  غير قابل قبول  تقسيم بندي مي كنيم. يعني از نظر خودمون خوب  يا بد. اون وقت به اين نتيجه مي رسيم كه براي اين كه ، قبولمون داشته باشند، بايد خودمون رو از شر صفات بد رها كنيم يا لااقل پنهانشون كنيم!  ما مثل يك قصر بزرگ مي مونيم كه هزاران اتاق داره. ما هر صفتي رو كه فكر مي كنيم ما رو غير قابل قبول مي كنه ، به تدريج، در ..... . #نیمه_تاریک_وجود #دبی_فورد #فرناز_فرود . 👈👈👈قیمت: ۱۵۰۰۰ تومان ارسال به سراسر ایران👉👉👉 . برای سفارش کتاب لطفا به دایرکت پیام بفرستید! . #کتاب #کتاب_دوست #معرفی_کتاب #کتابها #کتاب_خوب #کتاب_بخوانیم #مطالعه #مطالعه_کنیم #کتاب_جالب #پیشنهادکتاب #پیشنهاد_کتاب #رمان #داستان #کتاب_صوتی #کانال_تلگرام #تلگرام #روانشناسی #کتاب_روانشناسی #فروش_کتاب
شاید بعضی از والدین معتقدند که برای اینکه کودکمان حرف شنوی لازم و کافی داشته باشه مواقعی باید از تنبیه فیزیکی استفاده کنند،کودکانی که مرتبا کتک میخورند،در مواقعی منکن است بهتر رفتار کنند،اما عادت میکنند؛اغلب اوقات تنها هنگامی که فرد قوی تری مواظب انهاست از دستورات و قوانین اطاعت میکند،که بعضا ما در مدارس و محیط اموزشی دیده ایم که بچه ها از ناظم بیشتر تبعیت میکنند. #کودک #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تربیت #پدر_مادر #روانشناسی #روانشناسی_کودک #تنبیه_بدنی #تنبیه_کودک #تنبیه_کردن #تنبیه_کودکان #تنبیه_بدنی_کودک
پنیک یا اختلال وحشتزدگی چیست وچه علائمی دارد؟ و چه درمانی دارد؟ . پنیک یا وحشتزدگی اختلالی ست که به صورت حملات وحشتزدگی یا هجوم ناگهانی ترس شدید در فرد تجربه می شود که ظرف چند دقیقه این ترس و ناراحتی شدید به اوج خود میرسد، این حملات ترس می تواند در حالت مضطرب یا حتی حالت آرامش در فرد اتفاق بیفتد... و در طول مدت حمله وحشتزدگی تعدادی از نشانه های زیر در فرد وجود دارد ؛ . _تپش قلب یا کوبش قلب _عرق کردن _لرزيدن _احساس خفگی یا کمبود نفس _درد و ناراحتی در قفسه سینه _تهوع یا ناراحتی شکمی _احساس گیجی، منگی، ضعف _احساس سرما یا گرما _احساس کرختی، مور مور شدن _احساس عدم واقعیت (واقعیت را آنطور که هست درک نمی کنند)، _احساس جدا بودن از خویشتن _احساس از دست دادن کنترل و دیوانه شدن _ترس از مردن _زنگ زدن گوش، سردرد، جیغ کشیدن، گریه کردن و... این افراد معمولا در فاصله بین حملات بطور مداوم نگران حملات وحشتزدگی بعدی و پیامدهای آن هستند... و معمولا تغییرات ناسازگارانه ای در رفتارشان دارند که برای اجتناب و به حداقل رساندن این حملات می باشد، مثل محدود کردن فعالیت های روزانه، سازمان دادن برنامه زندگی روزمره به صورتیکه همیشه کمک در دسترس باشد، اجتناب از برخی موقعیت ها مثل ترک کردن خانه یا استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی و خرید کردن و محدودیت هایی حتی در مصرف مواد غذایی و اجتناب از بعضی غذاها و... درمان ها برای این افراد شامل : آموزش آرمیدگی عضلانی، آرمیدگی تنفسی، آموزش تنفس، رویارویی تدریجی با موقعیت هايي که از آنها اجتناب می کنید (موقعیت های برانگیزاننده اضطراب و حمله وحشتزدگی)، بررسی تفسیر هايتان از علايم جسمانی و تمرین اینکه چگونه با بررسی باورها و افکار تان به احساس بهتری برسید، آموزش شناسایی و کاهش علايم هنگام وقوع حمله ها... و درمان های دارویی #مشاوره #روانشناسی #رواندرمانی #پنیک #وحشتزدگی #اضطراب . برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره با شماره کد داخلی ؛ تماس بگیرید تعیین وقت برای مشاوره حضوری: از طریق دایرکت
‌ زندگى مثل دوچرخه سوارى ميمونه اگه مى‌خوای تعادلت و حفظ کنی باید حرکت کنی وگرنه سقوط میکنی. ‌ ‌ ‌در کانال تلگرام کامیاب شو عضو شوید🎀 لینک در بیو پیج👆🏻 ‌ ‌ ‌ ‌ #تعادل #زندگی #حرکت #خانواده #مهارت #روانشناسی #انگیزشی #کامیابی #کامیاب‌شو
نه با آرایش مشکلی دارم نه میگم که زِبیخ بده، اما نکنین بیشتر خودتونین، بیشتر طبیعی، بیش‌تر قابل‌دوست داشتن، بیش‌تر باخودتون کنار اومده، بیش‌تر متمایز و در عین حال نرمال و بیش‌تر ... اصن ولش کن، هر جور راحتید😊 #روانشناسی_بالینی #سایکونوشت #روانشناسی #شکست #ترس #زندگی #دوست #بخشش #تغییر #قضاوت #زنان #انتخاب #بخشش #اهمیت #خود #من #کورد #فارس #لر #ترک #گذشته #عرب #بلوچ #اندوه #کتاب
دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام بدين. خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده : . .لينك كانال من
روانشناس و سایکوتراپیست: دکتر حامد توکلی جهت مشاوره خصوصی ((تلفنی و حضوری)) با جناب دکتر توکلی از طریق شماره زیر در تلگرام و واتس آپ و یا دایرکت اینستاگرام در ارتباط باشید. تعیین وقت مشـاوره خصوصی👇 & :
#معرفی_کتاب های نشر #هورمزد #روانشناسی #خودشناسی جدیدترین و #پرفروش_ترين_کتاب_ها را از ما بخواهید ارسال کتاب همه شهرهای ایران از طریق پست‌ تهران از طریق پیک ارسال خواهد شد کانال تلگرام #داستان #تاریخی #رمان #مذهبی ، #نفیس #روانشناسی #کتاب_خوب #درسی #دانشگاهی #معرفی_کتاب #کتابخوانی #کتابخوان #کتاب #کودکان #نایاب
. 🔸 هیچ وقت به فکر رفتن به یه جای خوش و خرّم نباش ؛ همیشه به #فکر این باش که چطوری همون جایی که #هستی رو #خوش و #خرم کنی #فاتحان #نور_عشق #طاهره_شفائی #روانشناسی #موفقیت #مشاور
داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس همیشه نشانه های نوعی از اختلال روان نیست. این احساسات طبیعی است اما اگر این موارد سبب اختلال در زندگی فرد شود، می تواند نشانه نوعی بیماری روان باشد. ://./ #اضطراب #استرس #افسردگی #وسواس #اختلال_روانی #روانشناسی #رواندرمانی #رواندرمانگر #اختلال #بیماری_روانی
دعاهای زیر از کتاب سومین جشنواره بین‌المللی "دستهای کوچک دعا" است. خدای قشنگ سلام! خدایا چرا حیوانات درس نمی‌خواننداما ما باید هر روز درس بخوانیم؟ در سال جدید دعا ميکنم آنها درس بخوانند و ما مثل آنها استراحت کنیم! (نیشتمان وازه / ساله) خدای عزیزم! سلام. من پارسال با دوستم در خونه‌ها را می‌زدیم و فرار می‌کردیم. خدایا منو ببخش و اگه مُردم بخاطر این کار منو به جهنم نبر چون من امسال دیگه این کار رو نمی‌کنم! (هدیه مصدری / ساله) خدایا! دست شما درد نکند ما شما را خیلی دوست داریم! (مینا امیری / ساله) آرزوی من این است که ای کاش مامان و بابام عیدی من را از من نگیرند. آنها هر سال عیدی‌هایی را که من جمع می‌کنم از من می‌گیرند و به بچه‌ آنهایی می‌دهند که به من عیدی می‌دهند! (سحر آذریان / ۹ ساله) 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺‎ زنی که صاحب فرزند نمیشد پیش پیامبر زمانش میرود و میگوید از خدا فرزندی صالح برایم بخواه. ‎پیامبر وقتی دعا میکند ، وحی میرسد او را بدون فرزند خلق کردم.زن میگوید خدا رحیم است و میرود. سال بعد باز تکرار میشود و باز وحی می آید که بدون فرزند است. زن این بار نیز به آسمان نگاه میکند و میرود.سال سوم پیامبر زن را با کودکی در آغوش می بیند. با تعجب از خدا میپرسد: بارالها، چگونه کودکی دارد او که بدون فرزندخلق شده بود!!!؟ ‎وحی میرسد: هر بار گفتم فرزندی نخواهد داشت، او باور نکرد و مرا رحیم خواند. رحمتم بر سرنوشتش پیشی گرفت. با دعا سرنوشت تغییر میکند...از رحمت الهی ناامید نشوید اینقدر به درگاهی الهی بزنید تا در باز شود... ‎🔴ميان آرزوی تو و معجزه خداوند، ديواري است به نام اعتماد.پس اگر دوست داري به آرزويت برسي با تمام وجود به او اعتماد کن. ‎هيچ کودکی نگران وعده بعدی غذايش نيست! زيرا به مهربانی مادرش ايمان دارد. ‎اي کاش ايمانی از جنس کودکانه داشته باشيم به خدا... #مهرناز_طهرانی #روانشناس #مشاور #روانشناس_کودک #نوجوان #خانواده #کودکی #روانشناسی #کودکانه #دعا #مادر #مادرانه #پدر #والدین #مهارتهای_زندگی #بچه #تربیت #مدرسه #معلم #مشاوره #رمضان #نیایش
. به نظر رولو می اضطراب نه تنها یک احساس ناخوشایند است، بلکه واکنش اساسی انسان به خطری که وجودش را تهدید میکند یا واکنش اساسی انسان به یک ارزش اضطراب آور است. به نظر می تعارضی که اضطراب هستی شناختی را ایجاد میکند، تعارض بودن و نبودن است. می معتقد است احساس گناه بخاطر نقض معیارهای جامعه ایجاد نمیشود بلکه خیلی اوقات بخاطر پیروی اجباری از این قواعد اضطراب و احساس گناه هستی شناختی ایجاد می شود. می اضطراب نابهنجار را چنین تعریف می کند : (( واکنشی که با تهدید نامناسب است، سرکوبی یا سایر شکلهای تعارض درون روانی را شامل می شود و با انواع ممانعت از فعالیت و آگاهی کنترل می شود)). اضطراب روانرنجور زمانی تجربه می شود که ارزشها به عقابد جزمی تبدیل شده باشند. حق به جانب بودن کامل از نظر عقاید، امنیت موقتی به بار می آورد، اما این امنیتی است که به بهای دست شستن از فرصت یادگیری تازه و رشد تازه تمام می شود. #آکادمی_روانشناسی_و_مشاوره #دکتر_انیس_خوش_لهجه_صدق #روانشناسی #رولو_می #اضطراب #مریم_مولایی #عرفان_باقرزاده ‏
برای اینکه به ثروت ، زندگی خوب ، شغل و هر چیزی که دوست دارید برسید پس این جملات رو هر روز تکرار کنید. و منتظر نتیجه باشید. 👇👇👇 .............. #روانشناسی #موفقیت #باورهای_مثبت #جذب_ثروت #قانون_جذب #مثبت_اندیش_باش #رازموفقیت #کانال_روانشناسی _باورها #موفقیت #باور #انگیزش #ایده #خدا #شکرگذاری #نعمت #تفکر #اندیشه #خلق #رویا #ایمان #توکل #خودساخته #باور #خدا
مهرسام،آراد،ابوالفضل و نيكا ❤️❤️. فعاليتي ساده جهت تقويت مهرتهاي ظريف انگشتان،دقت،تمركز،هماهنگي چشم و دست.
🔴🔴بعضى از ما استاد غیر شفاف حرف زدن هستیم سختمان است یا بلد نیستیم یا تمرین نکردیم،نمیدانم. اما استعداد عجیبی در کنایه آمیز حرف زدن داریم. که به در بگوییم که دیوار بشنود و وقتی با کسی در رابطه هستیم این ماجرا پیچیده تر میشود چون معتقدیم "بعد از این همه سال باید بدونه" و معلوم نیس وقتی هیچوقت خواسته هایمان را شفاف نگفتیم از کجا باید بداند؟ راحت، صریح و شفاف خواسته هایتان را بگویید: ❌دوست دارم من رو با احترام صدا بزنی ❌دوست ندارم خانه فلان دوستت برویم ❌وقتی عصبانی هستم تنهایم بذار ❌از باجناقم جلوی من تعریف نکن ❌لباس تیره دوست ندارم بپوشی #دکتر_فرهنگ_هلاکویی #روانشناسی
دوستان همراه، برای تهیه سی دی های دکتر هلاکویی با نماینده ایشان انتشارات ما و شما تماس بگیرید ۰۲۱-۸۸۲۷۰۷۹۱ سفارش اینترنتی: .-. کانال رسمی دکتر هلاکویی در تلگرام: #هلاکویی #هولاکویی #دکتر_هلاکویی #روانشناسی #خانواده #ازدواج #طلاق #رایگان  #سلامت #روانشناسی_بالینی #روانشناسی_کودک #کودک #زندگی #روانشناسی #روانپزشکی #اضطرب #استرس #ارامش #درس #مطالعه #زندگی #ناب #سخن #روان #سالم #ارامش #عشق #تلگرامَش
هرگاه بفهمی اهدافت را خودت تعیین می کنی، می فهمی زندگی ات را هم خودت شکل می دهی #زندگی_خوب #روانشناسی #مثبت_اندیشی #مشاوره #خودشناسی #فیتنس #یوگا #مدیتیشن #قانون_جذب #موفقیت #گلکاری #گل #گلدون #ایده #خلاقیت
زیبا بودن، یعنی خودت بودن! تو نیازی به پذیرفته شدن توسطِ دیگران، نداری تو نیازمندِ پذیرشِ خودت هستی. #زندگی_خوب #پذیرش #حس_خوب #روانشناسی #مشاوره #مثبت_اندیشی #موفقیت #ایده #فیتنس #یوگا #پیلاتس #مدیتیشن #ورزش #خودشناسی #شکرگذاری
#سیاست_های_زنانه #رمز_زندگی #روانشناسی #احساس برای علاقه مند کردن مرد به خانه و زندگی، بهتر است او را در خانه راحت بگذارید، مردان از زنان سخت گیر و حساس و زودرنج گریزانند.
متاهلم اما علاقه به دوست شدن با خانم ها رو دارم و زود پشیمان میشم و عذاب وجدان میگیرم شما می توانید برای مطالعه کامل "جواب سوال" از لینک بیو به وبسایت مراجعه بفرمایید و یا می توانید از طریق لینک زیر جواب سوال را کامل مطالعه بفرمایید : ://./-----------/ #مشاوره_خانواده #مشاوره_زناشویی #مشاوره_ازدواج #طلاق #طلاق_عاطفی #مشاوره_رایگان #مشاوره_تلفنی #خواستگاری #تعهد #صداقت #روانشناسی
📌 کارگاه اختلال نارسایی توجه/بیش فعالی ( ) 🌱 ویژه روان شناسان و مشاوران 👤 مدرس: دکتر منیر کلانتر قریشی 🔍 سرفصل های دوره 📙تعریف و بررسی حوزه های 📘اتیولوژی 📗بررسی علائم و نشانه ها درمراحل مختلف رشد 📕شیوع 📒ارزیابی 📓بررسی رویکردهای نظری به 📔محورهای درمان 📙دارودرمانی و اثرات جانبی دارو 📘ارائه تکنیک ها و مهارت های مختلف برای آموزش به معلمان، والدین و کودکان 📗ارائه بازی ها و روش های کاربردی جهت توانبخشی کارکردهای اجرایی ( تقویت حافظه کاری، توجه، تمرکز، بازداری، برنامه ریزی، سازماندهی، انعطاف پذیری و...) 🛎 ۱۳ و ۱۴ تیر ماه ، ساعت ۱۴ الی ۲۰ ♦️ تماس با ما 📞 ۰۲۱-۸۸۷۲۹۱۶۴ 📞 ۰۲۱-۸۸۷۲۶۷۴۸ 📱 ۰۹۳۰۸۱۵۵۸۱۶ 🍀
با کمال تأسف، روایت داستان بسیاری از افراد در اینستاگرام و فضای مجازی👈لطفا استوری را ببینید. نقش والدین در تأیید این کمال‌طلبی‌ها بسیار پررنگ است و خواسته یا ناخواسته فرزند را بسوی نابودی هدایت می‌کند. یک نمونه آن 👈اصرارورزیدن به نواختن ساز 👈نه برای لذت بردن از موسیقی بلکه برای مورد تشویق قرار گرفتن توسط دیگران و دیده‌شدن در جهت رفع برخی اختلالات روانی، که باید به روش دیگری اصلاح شود ‏ #آموزش_پرورش #دیده_شدن #دروغ #کمال_طلبی_منفی #روانشناسی #جامعه #فرزند #والدین
چرا اکثر آدمها توی ایران راجع به سنشان دروغ میگویند...!!! چه توقعی داری؟راست بگویند...!!! وقتی مدام می شنوند که باید از سنشان خجالت بکشند!!! خجالت بکشند و رنگ شاد نپوشند... خجالت بکشند از سنشان و عاشق نشوند...!!! خجالت بکشند از سنشان و نرقصند... با صدای بلند نخندند و...خجالت بکشند چون از آنها گذشته است و... نه...نترس دوست من،هرگز برای هیچ چیز از تو نگذشته است... اگر به عشق نیاز داری عاشق شو...برقص... با صدای بلند قهقهه بزن ،رنگهای شاد بپوش... تا وقتی زنده ای، هیچ چیز از تو نگذشته است... زندگی کن دوست من و از عدد توی شناسنامه ات هرگز خجالت نکش.. #کاردرمانی #گفتاردرمانی #مشاوره #روانشناسی #توانبخشی آدرس سایت ما:.
#psycology_matter#روانشناسی#مطلب#روانشناسی
لایک و تگ فراموش نشه✨
🌺دوستاتون رو تگ کنید🌺
#روانشناسی #مطلب #روانشناسی لایک و تگ فراموش نشه✨ 🌺دوستاتون رو تگ کنید🌺
👇👇👇 ما گاهی رابطه ای را قطع می کنیم برای آنکه از پایان یافتن آن نگرانیم. «قطع رابطه» غالباً ترفندی است برای بازگرداندن دیگری- نوعی فشار ناشی از خلاء است. یعنی فرد احساس می کند که فاصله میان او و محبوبش دهان گشوده است و مهار رابطه از دستش می گریزد- از این رو یکباره فضای رابطه را از حضور خود خالی می کند، تا فشار خلاء ناشی از غیبت اش محبوب را به سوی او بمکد. «قطع رابطه» نوعی عشق ورزی خشونت بار است: نوعی زورآزمایی پنهان است برای آنکه محبوب را به تسلیم واداریم، یا از او امتیاز بگیریم. اما «پایان رابطه» از جنس دیگری است. گاهی افراد رفته رفته درمی یابند که گره های میان شان گشودنی نیست. گویی بقای رابطه در گرو فنای آنها شده است- انگار که باید خود را ورای توان شان چندان بکشند یا مچاله کنند تا در قالب ناساز آن رابطه بگنجند. کشف این امتناع رابطه را به پایان می رساند. رابطه را اما می توان با ملاطفت به پایان برد: می توانیم در فضای همدلانه گفت و گو به هم مجال دهیم که امتناع رابطه را با هم ببینم، و با هم دریابیم که راه به پایان رسیده است. یعنی به جای آنکه توفان غیبت محبوب ریشه کن مان کند، بر شاخسار چندان برسیم که به نسیمی رها شویم. خلاصه آنکه، به نظرم «قطع رابطه» همیشه به معنای «پایان رابطه» نیست- بلکه غالباً ترفندی (خشونت آمیز) است برای حفظ رابطه. #روانشناسی #مشاوره #رابطه #اصفهان #مشاور_خانواده #آرزو_فردوسى
سوره ی عصر _ _ _ _ به نام خداوند رحمتگر مهربان سوگند به روزگار(۱) كه بی گمان انسان در زيانكارى است(۲) مگر كسانى كه ايمان آورده‏ اند و كارهاى شايسته كرده‏ اند و همديگر را به حق سفارش كرده‏ اند، و همديگر را به شكيبايى سفارش كرده‏ اند(۳) _ _ _ _ #قرآن_کریم #سوره_عصر #سوگند_به_روزگار #روانشناسی #ادبیات #فلسفه #جمله_حکیمانه #جمله_قصار #گفتار_روز #گفتاورد
❤️تمام هنر زندگی در این جمله ست: در من چه می گذرد، آن زمان که جهان در گذر است...❤️ . #روانشناسی
آرتور شوپنهاور برای پیمودن راه زندگی، صلاح آدمی در این است که توشه بزرگی از دو چیز را به همراه داشته باشد: یکی احتیاط و دیگر مدارا اولی ما را از آسیب و زیان در امان می دارد و دومی از مشاجره و نزاع. هرکس که ناگزیر در میان دیگر انسان ها زندگی می‌کند، نباید هیچکس را به علت ذاتی که دارد مطلقا مردود بشمارد، حتی اگر بدترین، فلاکت بارترین یا مضحک ترین فرد باشد، بلکه باید فردیت او را به منزله واقعیتی تغییرناپذیر قبول کند که بر پایه اصلی ابدی و متافیزیکی باید چنانکه هست باشد. در موارد وخیم بهتر است به خود بگوییم : «چنین انسان های غریبی هم باید وجود داشته باشند». اگر چنین نکنیم، کاری ناحق کرده ایم و آن فرد را به جدالی میان مرگ و زندگی فراخوانده ایم. زیرا هیچکس نمی‌تواند فردیت خاص خود، یعنی خصوصیات اخلاقی، نیروهای ذهنی، طبع و جسم خود را تغییر دهد. حال اگر همه وجود او را یکسره محکوم کنیم، چاره ای ندارد جز اینکه چون دشمنی جانی با ما بجنگد، زیرا فقط به این شرط حق وجود برایش قائل شده ایم که غیر از آن کسی باشد که هست و این ناممکن است. بنابراین،برای زندگی کردن در میان آدمیان، باید برای همه، با هر خصوصیتی که دارند، هرقدر هم نابه هنجار باشد، حق وجود قائل باشیم و فقط می‌توانیم بکوشیم که از خصوصیاتشان برحسب نوع و کیفیتی که دارند استفاده کنیم. اما نه می‌توانیم امیدی به تغییرشان ببندیم، نه چنان که هستند محکومشان کنیم. این درست مصداق این ضرب المثل است که : «زندگی کن و بگذار زندگی کنند». #روانشناسی #روانکاوی #شوپنهاور #فروید
اغلب ما طوری همه چیز را جدی می‌گیریم، که فراموش میکنیم از لحظات لذت ببریم در واقع به خودمان تازیانه می زنیم. در اولین قدم برای تبدیل شدن به یک موجود آرام و صلح جو ،باید متواضعانه بپذیریم منبع مشکلات و اضطراب ها خودمان هستیم .حتی اگر همه چیز طبق نقشه پیش نرود زندگی میگذرد پس کمی به خودتان وقت بدهید زندگی در جریان است زندگی یک اضطرار نیست.
. .‍ شکست عشقی (زخم روح) در هنگام شکست عشقی باید به خود زمان دهید و استفاده از مواد یا الکل یا سیگار خودداری کنید چون این عوامل به نوعی ارامبخش موقت است که به نوعی فرار از ا تفاقی است که در زندگی افتاده است ولی زخم شما را درمان نمی کند . دراین دوران بهتر خلق فرد پایین است بهتر است با دوستان قابل اعتماد خود دردل کنید و از طرفی از این تنهایی فرار نکنید فرار کردن از غم شکست عشقی باعث ضعیف شدن شما می شود. غم خود را در اغوش بگیرید و به زمان اجازه دهید داد تا این زخم شما ترمیم کند یعنی گذشت زمان به مرور از غم شما می کاهد و قدرتمند می کند . از گوش کردن به اهنگ های غمگین یا مطالب غمگین خودداری کنید درد شما را دو برابر می کند. بهتر است که در این دوران به ورزش روی بیاورید و در مجالس شاد و با دوستان شاد رفت و امد داشته باشید تا این زخم روحی به مرور زمان ترمیم شود . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . منتظر شما دوستان خوبم در کانال تلگرام هستم . ://.//_ . . ://./_ . . .دوستان پست های که در اینستاگرام گذاشته میشود متفاوت با تلگرام است تکراری نیست . . #مینیمال_های_روانشناسی #روانشناسی #مینیمال #.
افرادی که هر روز حمام میکنند به جای آب داغ از آب ولرم استفاده کنند و تا حد امکان مدت زمان استحمام را کوتاهتر کنند تا از خشک شدن پوست جلوگیری شود وب سایت مجله سلامت و تندرستی ایرانیان : .. #سلامت #سلامتی #مجله_سلامت #مجله_سلامتی #مجله_پزشکی #سلامت_ایرانیان #سلامتی_بدن #سلامتی_چیست #درباره_سلامتی #تندرستی #روانشناسی #خواب #مستا #لوازم_آرایشی #بهداشت #خواب #بدن_سالم
😊🍃