همه عکس ها و کلیپ های شماره در اینستاگرام

loading...
اجرای چند #تمرین متنوع و موثر # برای تقویت تمامی بخش های عضلات #شکم # اجرای این تمرینات موجب #تقویت سرتاسر #عضلات راسته #شکمی (از ناحیه فوقانی تا تحتانی) میشود # و همینطور عضلات مورب و #پهلو ها هم درگیر است # به مرور زمان با اجرای منظم این تمرینات می‌توانیم شاهد افزایش #قطر #ماهیچه های راسته شکمی هم باشیم # سهیل #قزلباش دارنده #مدرک بین‌المللی #علم تمرین در #رشته #فیتنس # جهت دریافت:برنامه تمرینیِ #بدنسازی (در #منزل و #باشگاه #ورزشی) و برنامه #تغذیه (با هر هدفی) و اطلاع از هزینه #برنامه ها به #دایرکت یا تلگرام پیام دهید (لینک #تلگرام در بیو #پیج میباشد) # یا در واتس اپ به #شماره پیغام دهید
ورق بزنید و تا انتها #بخوانید # نمایش چند #تمرین برای #تقویت #عضلات : شکم # همانطور که شاهد هستید ، در عکس آموزشی، نقطه اثر بیشتر #تمرینات مربوطه بروی عضلات #هدف مشخص شده ، که شناخت نقطه اثر بیشتر تمرینات و #آناتومی عضلات درگیر در تمرینات مربوطه برای #مربی های زحمت کش بسیار مهم است ، و حتما در تنظیم #برنامه باید در نظر گرفته شود # امیدوارم که این #آموزش و سایر آموزشات تا به امروز مفید بوده باشد # سهیل #قزلباش دارنده #مدرک بین‌المللی #علم تمرین در #رشته #فیتنس # جهت دریافت: #برنامه_تمرینی #بدنسازی (در #منزل و #باشگاه #ورزشی) و برنامه #رژیم #تغذیه (با هر هدفی: #کاهش_وزن - #افزایش_وزن و.... ) و اطلاع از هزینه #برنامه ها به دایرکت یا تلگرام پیام دهید (لینک تلگرام در بیو پیج میباشد) # یا در واتس اپ به #شماره پیغام دهید
اجرای چند #تمرین متنوع و موثر # برای تقویت تمامی بخش های عضلات #شکم # اجرای این تمرینات موجب #تقویت سرتاسر #عضلات راسته #شکمی (از ناحیه فوقانی تا تحتانی) میشود # و همینطور عضلات مورب و #پهلو ها هم درگیر است # به مرور زمان با اجرای منظم این تمرینات می‌توانیم شاهد افزایش #قطر #ماهیچه های راسته شکمی هم باشیم # سهیل #قزلباش دارنده #مدرک بین‌المللی #علم تمرین در #رشته #فیتنس # جهت دریافت:برنامه تمرینیِ #بدنسازی (در #منزل و #باشگاه #ورزشی) و برنامه #تغذیه (با هر هدفی) و اطلاع از هزینه #برنامه ها به #دایرکت یا تلگرام پیام دهید (لینک #تلگرام در بیو #پیج میباشد) # یا در واتس اپ به #شماره پیغام دهید
ورق بزنید و تا انتها #بخوانید # نمایش چند #تمرین برای #تقویت #عضلات : #دلتوئید یا همان #سرشانه ها # همانطور که شاهد هستید ، در عکس آموزشی، نقطه اثر بیشتر #تمرینات مربوطه بروی عضلات #هدف مشخص شده ، که شناخت نقطه اثر بیشتر تمرینات و #آناتومی عضلات درگیر در تمرینات مربوطه برای #مربی های زحمت کش بسیار مهم است ، و حتما در تنظیم #برنامه باید در نظر گرفته شود # امیدوارم که این #آموزش و سایر آموزشات تا به امروز مفید بوده باشد # سهیل #قزلباش دارنده #مدرک بین‌المللی #علم تمرین در #رشته #فیتنس # جهت دریافت: #برنامه_تمرینی #بدنسازی (در #منزل و #باشگاه #ورزشی) و برنامه #رژیم #تغذیه (با هر هدفی: #کاهش_وزن - #افزایش_وزن و.... ) و اطلاع از هزینه #برنامه ها به دایرکت یا تلگرام پیام دهید (لینک تلگرام در بیو پیج میباشد) # یا در واتس اپ به #شماره پیغام دهید
حتما نظرتون رو بعد از خوندن این پست بگید # آیا مصرف #مکمل #کراتین با #گلوتامین در یک #دوره با هم #تداخل دارند؟ # خب ببینید دوستان، اصلا نمیخوام پیچیده توضیح بدم، طوری مینویسم که همه متوجه شن # خیلی خیلی خیلی از مربی ها، یا بهتره بگیم مربی نما ها ، میگن که این دو با هم نباید مصرف شه چون که با هم تداخل داره و برامون عوارض و مشکلات گوارشی، کبدی و.... به وجود میاره،،، ، که اصلا به این چیزا کار نداریم # تمام مقالات، ادعا ها و صحبت هایی که از تداخل این دو مکمل میگن رو وقتی دنبال کنیم، به سایت ها و #کتاب های غیر علمی میرسیم # عزیزانم، هیچ #مقاله علمی، کتاب معتبری یا سایت رسمی ای، نگفته که این دو مکمل با هم تداخل دارند ، پس نگران نباشید، این دو مکمل اگر با هم مصرف شن مشکلی ایجاد نیمکنه ، جدا از تمامی این موضوعات، در کل و بصورت عمومی اگر بخوام بگم، بهتره این دو مکمل با هم مصرف نشه ، اونم بخاطر اینه که معمولا کراتین در دوره #حجم استفاده میشه ، ولی گلوتامین در دوره حجم کاربرد بالایی نداره و معمولا در دوره کاهش و یا #کات استفاده میشه که رژیم سختی رو میگزرونیم در این دوران... # نتیجه گیری اینه که، تداخل ندارن و مشکلی ایجاد نمیکنه مصرف هم زمانشون، اما ربط خاصی هم به هم ندارن که با هم استفاده شن و بهتره در دوره های مختلف استفاده شن # سهیل #قزلباش دارنده #مدرک بین‌المللی #علم تمرین در #رشته #فیتنس # جهت دریافت: #برنامه_تمرینی #بدنسازی (در #منزل و #باشگاه #ورزشی) و برنامه #رژیم #تغذیه (با هر هدفی: #کاهش_وزن - #افزایش_وزن و.... ) و اطلاع از هزینه #برنامه ها به دایرکت یا تلگرام پیام دهید (لینک تلگرام در بیو پیج میباشد) # یا در واتس اپ به #شماره پیغام دهید
ورق بزنید و تا انتها #بخوانید # نمایش چند #تمرین برای #تقویت #عضلات : شکم # همانطور که شاهد هستید ، در عکس آموزشی، نقطه اثر بیشتر #تمرینات مربوطه بروی عضلات #هدف مشخص شده ، که شناخت نقطه اثر بیشتر تمرینات و #آناتومی عضلات درگیر در تمرینات مربوطه برای #مربی های زحمت کش بسیار مهم است ، و حتما در تنظیم #برنامه باید در نظر گرفته شود # امیدوارم که این #آموزش و سایر آموزشات تا به امروز مفید بوده باشد # سهیل #قزلباش دارنده #مدرک بین‌المللی #علم تمرین در #رشته #فیتنس # جهت دریافت: #برنامه_تمرینی #بدنسازی (در #منزل و #باشگاه #ورزشی) و برنامه #رژیم #تغذیه (با هر هدفی: #کاهش_وزن - #افزایش_وزن و.... ) و اطلاع از هزینه #برنامه ها به دایرکت یا تلگرام پیام دهید (لینک تلگرام در بیو پیج میباشد) # یا در واتس اپ به #شماره پیغام دهید
ورق بزنید و تا انتها #بخوانید # نمایش چند #تمرین برای #تقویت #عضلات : شکم # همانطور که شاهد هستید ، در عکس آموزشی، نقطه اثر بیشتر #تمرینات مربوطه بروی عضلات #هدف مشخص شده ، که شناخت نقطه اثر بیشتر تمرینات و #آناتومی عضلات درگیر در تمرینات مربوطه برای #مربی های زحمت کش بسیار مهم است ، و حتما در تنظیم #برنامه باید در نظر گرفته شود # امیدوارم که این #آموزش و سایر آموزشات تا به امروز مفید بوده باشد # سهیل #قزلباش دارنده #مدرک بین‌المللی #علم تمرین در #رشته #فیتنس # جهت دریافت: #برنامه_تمرینی #بدنسازی (در #منزل و #باشگاه #ورزشی) و برنامه #رژیم #تغذیه (با هر هدفی: #کاهش_وزن - #افزایش_وزن و.... ) و اطلاع از هزینه #برنامه ها به دایرکت یا تلگرام پیام دهید (لینک تلگرام در بیو پیج میباشد) # یا در واتس اپ به #شماره پیغام دهید
ورق بزنید و تا انتها #بخوانید # نمایش چند #تمرین برای #تقویت #عضلات : #دلتوئید یا همان #سرشانه ها # همانطور که شاهد هستید ، در عکس آموزشی، نقطه اثر بیشتر #تمرینات مربوطه بروی عضلات #هدف مشخص شده ، که شناخت نقطه اثر بیشتر تمرینات و #آناتومی عضلات درگیر در تمرینات مربوطه برای #مربی های زحمت کش بسیار مهم است ، و حتما در تنظیم #برنامه باید در نظر گرفته شود # امیدوارم که این #آموزش و سایر آموزشات تا به امروز مفید بوده باشد # سهیل #قزلباش دارنده #مدرک بین‌المللی #علم تمرین در #رشته #فیتنس # جهت دریافت: #برنامه_تمرینی #بدنسازی (در #منزل و #باشگاه #ورزشی) و برنامه #رژیم #تغذیه (با هر هدفی: #کاهش_وزن - #افزایش_وزن و.... ) و اطلاع از هزینه #برنامه ها به دایرکت یا تلگرام پیام دهید (لینک تلگرام در بیو پیج میباشد) # یا در واتس اپ به #شماره پیغام دهید
‍ 👌 #نمایندگی #شماره #فروش #قطعات #اصلی #انواع #خودروهای #بنز #هیوندا- #کیا #تویوتا #لکسوس #نیسان #🇯🇵 #نوش_آبادی #فروش #قطعات #اصلی #فابریک #نو #استوک‌ ‍ ://./_ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌ ‌ ‌ مهدی نوش آبادی دفتره"نمایندگی شماره (۱)،فروش"قطعات"اصلي'فابريك'تویوتا-نيسان(بازارتهران) ‌ ‌ ‌ ‌ واردات و مركز'پخش'تامين كننده كليه قطعات اتومبيلهاى تويوتا♦️ و لكسوس🔶 نيسان'بصورت نو و استوك 🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩 :شامل بدنه رنگ فابريك ، موتورى و گيربكس ، برقى ، انواع شيشه و سقف پانورما چراغ و ايينه ، ايسيو و ريموت و تزيناتى بصورت اصلى و جنيون،موجود،ميباشد، -وكلييه'سفارش شما در كوتاهترين زمان ارسال رايگان به تمام نقاط ايران فروشنده قطعات فابریک تویوتا .لکسوس'نيسان . موتوری .گیربکس.جلوبندی.بدنه.آفرودی(كلييه'قطعات به نرخ دبي فاكتور ميشود) {نو -استوك} تهران بازارچراغ برق تلفن ://./_ ‌ ادرس اینستاگرام ما:
‍ 👌 #نمایندگی #شماره #فروش #قطعات #اصلی #انواع #خودروهای #بنز #هیوندا- #کیا #تویوتا #لکسوس #نیسان #🇯🇵 #نوش_آبادی #فروش #قطعات #اصلی #فابریک #نو #استوک‌ ‍ ://./_ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌ ‌ ‌ مهدی نوش آبادی دفتره"نمایندگی شماره (۱)،فروش"قطعات"اصلي'فابريك'تویوتا-نيسان(بازارتهران) ‌ ‌ ‌ ‌ واردات و مركز'پخش'تامين كننده كليه قطعات اتومبيلهاى تويوتا♦️ و لكسوس🔶 نيسان'بصورت نو و استوك 🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩 :شامل بدنه رنگ فابريك ، موتورى و گيربكس ، برقى ، انواع شيشه و سقف پانورما چراغ و ايينه ، ايسيو و ريموت و تزيناتى بصورت اصلى و جنيون،موجود،ميباشد، -وكلييه'سفارش شما در كوتاهترين زمان ارسال رايگان به تمام نقاط ايران فروشنده قطعات فابریک تویوتا .لکسوس'نيسان . موتوری .گیربکس.جلوبندی.بدنه.آفرودی(كلييه'قطعات به نرخ دبي فاكتور ميشود) {نو -استوك} تهران بازارچراغ برق تلفن ://./_ ‌ ادرس اینستاگرام ما:
‍ 👌 #نمایندگی #شماره #فروش #قطعات #اصلی #انواع #خودروهای #بنز #هیوندا- #کیا #تویوتا #لکسوس #نیسان #🇯🇵 #نوش_آبادی #فروش #قطعات #اصلی #فابریک #نو #استوک‌ ‍ ://./_ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌ ‌ ‌ مهدی نوش آبادی دفتره"نمایندگی شماره (۱)،فروش"قطعات"اصلي'فابريك'تویوتا-نيسان(بازارتهران) ‌ ‌ ‌ ‌ واردات و مركز'پخش'تامين كننده كليه قطعات اتومبيلهاى تويوتا♦️ و لكسوس🔶 نيسان'بصورت نو و استوك 🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩 :شامل بدنه رنگ فابريك ، موتورى و گيربكس ، برقى ، انواع شيشه و سقف پانورما چراغ و ايينه ، ايسيو و ريموت و تزيناتى بصورت اصلى و جنيون،موجود،ميباشد، -وكلييه'سفارش شما در كوتاهترين زمان ارسال رايگان به تمام نقاط ايران فروشنده قطعات فابریک تویوتا .لکسوس'نيسان . موتوری .گیربکس.جلوبندی.بدنه.آفرودی(كلييه'قطعات به نرخ دبي فاكتور ميشود) {نو -استوك} تهران بازارچراغ برق تلفن ://./_ ‌ ادرس اینستاگرام ما:
💊💊💊💊💊💊 🌱🗞🌱📰🌱 🔬🔬🔬 📚📚 🍃 🔊🗯🔊🗯فراخوان به خانواده "شورای تحریریه #دارونامه " بپیوندید. از تمامی دانشجویان علوم پزشکی و پیراپزشکی سراسر ایران علاقه‌مند به حضور در #دارونامه دعوت می‌شود تا در حیطه‌های مورد نظر خود، با ما همکاری داشته باشند: 🌀 مقاله های علمی مرتبط با دارو و دارودرمانی 🌀حوزه‌ی ادبی و فرهنگی 🌀گرافیک 🌀صفحه‌آرایی 🌀ویراستاری 🌀امور اجرایی نشریه 🌀تهیه خبر و مصاحبه 🌀نویسندگی و نگارندگی (نقد، تحلیل، معرفی و...) 🌀ایده پردازی و خلّاقیت موضوعی 🌀تبلیغات و جذب منابع مالی و سایر موارد منتظر مطالب ارزشمند شما در #شماره‌_دوم_دارونامه هستیم! ⭕مهلت ارسال آثار: ۱۰ آبان ماه سال جاری جهت ثبت اطلاعات و ارسال رزومه با سردربیر دارونامه، خانم مهسا کامرانی مقدم، در ارتباط باشید. : .. سردبیر نشریه👩‍⚕ روابط عمومی 👤📞 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ' 🌱 كانال تلگرام #اردبیل #داروسازی #دانشکده_داروسازی #دانشگاه_علوم‌پزشکی_اردبیل #دارونامه #نشریه #فراخوان #نویسندگی 🍃 📚📚 🔬🔬🔬 🌱🗞🌱📰🌱 💊💊💊💊💊💊
‍ 👌 #نمایندگی #شماره #فروش #قطعات #اصلی #انواع #خودروهای #بنز #هیوندا- #کیا #تویوتا #لکسوس #نیسان #🇯🇵 #نوش_آبادی #فروش #قطعات #اصلی #فابریک #نو #استوک‌ ‍ ://./_ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌ ‌ ‌ مهدی نوش آبادی دفتره"نمایندگی شماره (۱)،فروش"قطعات"اصلي'فابريك'تویوتا-نيسان(بازارتهران) ‌ ‌ ‌ ‌ واردات و مركز'پخش'تامين كننده كليه قطعات اتومبيلهاى تويوتا♦️ و لكسوس🔶 نيسان'بصورت نو و استوك 🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩 :شامل بدنه رنگ فابريك ، موتورى و گيربكس ، برقى ، انواع شيشه و سقف پانورما چراغ و ايينه ، ايسيو و ريموت و تزيناتى بصورت اصلى و جنيون،موجود،ميباشد، -وكلييه'سفارش شما در كوتاهترين زمان ارسال رايگان به تمام نقاط ايران فروشنده قطعات فابریک تویوتا .لکسوس'نيسان . موتوری .گیربکس.جلوبندی.بدنه.آفرودی(كلييه'قطعات به نرخ دبي فاكتور ميشود) {نو -استوك} تهران بازارچراغ برق تلفن ://./_ ‌ ادرس اینستاگرام ما:
‍ 👌 #نمایندگی #شماره #فروش #قطعات #اصلی #انواع #خودروهای #بنز #هیوندا- #کیا #تویوتا #لکسوس #نیسان #🇯🇵 #نوش_آبادی #فروش #قطعات #اصلی #فابریک #نو #استوک‌ ‍ ://./_ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌ ‌ ‌ مهدی نوش آبادی دفتره"نمایندگی شماره (۱)،فروش"قطعات"اصلي'فابريك'تویوتا-نيسان(بازارتهران) ‌ ‌ ‌ ‌ واردات و مركز'پخش'تامين كننده كليه قطعات اتومبيلهاى تويوتا♦️ و لكسوس🔶 نيسان'بصورت نو و استوك 🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩 :شامل بدنه رنگ فابريك ، موتورى و گيربكس ، برقى ، انواع شيشه و سقف پانورما چراغ و ايينه ، ايسيو و ريموت و تزيناتى بصورت اصلى و جنيون،موجود،ميباشد، -وكلييه'سفارش شما در كوتاهترين زمان ارسال رايگان به تمام نقاط ايران فروشنده قطعات فابریک تویوتا .لکسوس'نيسان . موتوری .گیربکس.جلوبندی.بدنه.آفرودی(كلييه'قطعات به نرخ دبي فاكتور ميشود) {نو -استوك} تهران بازارچراغ برق تلفن ://./_ ‌ ادرس اینستاگرام ما:
‍ 👌 #نمایندگی #شماره #فروش #قطعات #اصلی #انواع #خودروهای #بنز #هیوندا- #کیا #تویوتا #لکسوس #نیسان #🇯🇵 #نوش_آبادی #فروش #قطعات #اصلی #فابریک #نو #استوک‌ ‍ ://./_ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌ ‌ ‌ مهدی نوش آبادی دفتره"نمایندگی شماره (۱)،فروش"قطعات"اصلي'فابريك'تویوتا-نيسان(بازارتهران) ‌ ‌ ‌ ‌ واردات و مركز'پخش'تامين كننده كليه قطعات اتومبيلهاى تويوتا♦️ و لكسوس🔶 نيسان'بصورت نو و استوك 🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩 :شامل بدنه رنگ فابريك ، موتورى و گيربكس ، برقى ، انواع شيشه و سقف پانورما چراغ و ايينه ، ايسيو و ريموت و تزيناتى بصورت اصلى و جنيون،موجود،ميباشد، -وكلييه'سفارش شما در كوتاهترين زمان ارسال رايگان به تمام نقاط ايران فروشنده قطعات فابریک تویوتا .لکسوس'نيسان . موتوری .گیربکس.جلوبندی.بدنه.آفرودی(كلييه'قطعات به نرخ دبي فاكتور ميشود) {نو -استوك} تهران بازارچراغ برق تلفن ://./_ ‌ ادرس اینستاگرام ما:
سلام گرمو صمیمانه خدمت تموم دوستان گُلم🙏❤ *اجرای دیجی **نوپردازی های جالب ***ساخت انواع استیج برای رقص و....... ****اجرای آرشیو کامل موزیک هااز دهه ۶۰ تا به امروز *****تضمین کار ۱۰۰%به مشتری. *برای اینکه یه شب خوب و پُر از خاطره رو داشته باشین با ماهمراه باشین. *انتخاب موسیقی برای شبهای عروسی عقدو..... یکی از مهمترین کار اونشبه. *بهترین نیستیم ولی بهترین کارو انجام میدیم.... *شاد کردن شما تخصص ماست.... #جهت #هماهنگی_جشن❤ #نمونه کار بیشتر #دایرکت #با #شماره #بالا #تماس #بگیرید
#شماره‌های_ماندگار شماره همراهتان را برای همیشه در ذهن‌ها ماندگار کنید. شرکت در مزایده شماره‌های رند از طریق: .. # #رایتل نمایندگی رسمی رایتل پژوهان خیابان طالقانی شرقی روبروی کلانتری ☎️ 📱
📣 فراخوان به خانواده "شورای تحریریه #دارونامه " بپیوندید. از تمامی دانشجویان علوم پزشکی و پیراپزشکی سراسر ایران علاقه‌مند به حضور در #دارونامه دعوت می‌شود تا در حیطه‌های مورد نظر خود، با ما همکاری داشته باشند: 🌀 مقاله های علمی مرتبط با دارو و دارودرمانی 🌀حوزه‌ی ادبی و فرهنگی 🌀گرافیک 🌀صفحه‌آرایی 🌀ویراستاری 🌀امور اجرایی نشریه 🌀تهیه خبر و مصاحبه 🌀نویسندگی و نگارندگی (نقد، تحلیل، معرفی و...) 🌀ایده پردازی و خلّاقیت موضوعی 🌀تبلیغات و جذب منابع مالی و سایر موارد 🔴مهلت ارسال آثار: ۱۰ آبان ماه سال جاری🔴 منتظر مطالب ارزشمند شما در #شماره‌_دوم_دارونامه هستیم! جهت ثبت اطلاعات و ارسال رزومه با سردربیر دارونامه، خانم مهسا کامرانی مقدم، در ارتباط باشید. #اردبیل #داروسازی #دانشکده_داروسازی #دانشگاه_علوم‌پزشکی_اردبیل #دارونامه #نشریه #فراخوان #نویسندگی
قابل توجه همراهان گرامی اعطاء کد نمایندگی بیمه پاسارگاد برای استانهای تهران _ فارس _ اصفهان 🔶 - تاریخ و زمان برگزاری کلاسها در 👈👈 #تهران 📆 - روز پنج شنبه مورخ // ⏰ - ساعت : الی: 👈👈 #شیراز 📆 - روز شنبه مورخ // ⏰ - ساعت : الی: 👈👈 #اصفهان 📆 - روز دوشنبه مورخ // ⏰ - ساعت : الی: 🛎 اولویت پذیرش با کسانی است که زودتر نسبت به ثبت نام اقدام نموده اند. 📝 نحوه ثبت نام 📨 ارسال مشخصات #نام و نام خانوادگی، #شماره همراه و #شهرمحل سکونت به شماره سامانه پیامکی ۰۹۱۲۰۳۲۲۲۸۷ ۰۹۱۰۸۳۶۸۲۶۲ ✅ - پس از ارسال مشخصات خود، منتظر ارسال تاييديه واحد ثبت نام به صورت پيامك باشید. لطفا این پیان را در گروه های خود نشر دهید گروه مشاوران حرفه ای بیمه (محب)
. 🔷نیم بوت مردانه چرمی دست دوز پولیدو . ✔با رویه و آستر چرم طبیعی . .✔کد محصول : ✔رنگ بندی : مشکی ،عسلی،یشمی ✔سایز بندی : تا ✔فروش آنلاین و حضوری . ✔تحویل روزه #شماره #تلگرام و #واتس آپ و دایرکت جهت ثبت #سفارش . 👇👇👇👇👇👇 . . . 🎁ارسال رایگان به تمام نقاط کشور . #کفش #پوتین #پوتین_چرم #مردانه_ #پسرانه #خرید_اینترنتی #خریدکفش #فروشگاهاینترنتی #چرم #چرم_طبیعی #پاییزه #کفش_اسپرت #بوت #کفش_مردونه #پولیدو #اسپرت #تبریز_ #جدیدترین #خاص
. 🔷نیم بوت مردانه چرمی دست دوز پولیدو . ✔با رویه و آستر چرم طبیعی . .✔کد محصول : ✔رنگ بندی : مشکی ،عسلی،یشمی ✔سایز بندی : تا ✔فروش آنلاین و حضوری . ✔تحویل روزه #شماره #تلگرام و #واتس آپ و دایرکت جهت ثبت #سفارش . 👇👇👇👇👇👇 . . . 🎁ارسال رایگان به تمام نقاط کشور . #کفش_شیک #کفش #بوت #مردانه_ #چرم #خریدکفش #خریدآنلاین #کفش_مردونه #پسرانه #کالای_ایرانی #پولیدو #کفشمجلسی #کفش_اسپرت #چرم_دست_دوز #چرم_طبیعی #شیکپوشان #پاییز_زیبا
‍ 👌 #نمایندگی #شماره #فروش #قطعات #اصلی #انواع #خودروهای #بنز #هیوندا- #کیا #تویوتا #لکسوس #نیسان #🇯🇵 #نوش_آبادی #فروش #قطعات #اصلی #فابریک #نو #استوک‌ ‍ ://./_ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌ ‌ ‌ مهدی نوش آبادی دفتره"نمایندگی شماره (۱)،فروش"قطعات"اصلي'فابريك'تویوتا-نيسان(بازارتهران) ‌ ‌ ‌ ‌ واردات و مركز'پخش'تامين كننده كليه قطعات اتومبيلهاى تويوتا♦️ و لكسوس🔶 نيسان'بصورت نو و استوك 🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩 :شامل بدنه رنگ فابريك ، موتورى و گيربكس ، برقى ، انواع شيشه و سقف پانورما چراغ و ايينه ، ايسيو و ريموت و تزيناتى بصورت اصلى و جنيون،موجود،ميباشد، -وكلييه'سفارش شما در كوتاهترين زمان ارسال رايگان به تمام نقاط ايران فروشنده قطعات فابریک تویوتا .لکسوس'نيسان . موتوری .گیربکس.جلوبندی.بدنه.آفرودی(كلييه'قطعات به نرخ دبي فاكتور ميشود) {نو -استوك} تهران بازارچراغ برق تلفن ://./_ ‌ ادرس اینستاگرام ما:
‍ 👌 #نمایندگی #شماره #فروش #قطعات #اصلی #انواع #خودروهای #بنز #هیوندا- #کیا #تویوتا #لکسوس #نیسان #🇯🇵 #نوش_آبادی #فروش #قطعات #اصلی #فابریک #نو #استوک‌ ‍ ://./_ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌ ‌ ‌ مهدی نوش آبادی دفتره"نمایندگی شماره (۱)،فروش"قطعات"اصلي'فابريك'تویوتا-نيسان(بازارتهران) ‌ ‌ ‌ ‌ واردات و مركز'پخش'تامين كننده كليه قطعات اتومبيلهاى تويوتا♦️ و لكسوس🔶 نيسان'بصورت نو و استوك 🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩 :شامل بدنه رنگ فابريك ، موتورى و گيربكس ، برقى ، انواع شيشه و سقف پانورما چراغ و ايينه ، ايسيو و ريموت و تزيناتى بصورت اصلى و جنيون،موجود،ميباشد، -وكلييه'سفارش شما در كوتاهترين زمان ارسال رايگان به تمام نقاط ايران فروشنده قطعات فابریک تویوتا .لکسوس'نيسان . موتوری .گیربکس.جلوبندی.بدنه.آفرودی(كلييه'قطعات به نرخ دبي فاكتور ميشود) {نو -استوك} تهران بازارچراغ برق تلفن ://./_ ‌ ادرس اینستاگرام ما:
‍ 👌 #نمایندگی #شماره #فروش #قطعات #اصلی #انواع #خودروهای #بنز #هیوندا- #کیا #تویوتا #لکسوس #نیسان #🇯🇵 #نوش_آبادی #فروش #قطعات #اصلی #فابریک #نو #استوک‌ ‍ ://./_ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌ ‌ ‌ مهدی نوش آبادی دفتره"نمایندگی شماره (۱)،فروش"قطعات"اصلي'فابريك'تویوتا-نيسان(بازارتهران) ‌ ‌ ‌ ‌ واردات و مركز'پخش'تامين كننده كليه قطعات اتومبيلهاى تويوتا♦️ و لكسوس🔶 نيسان'بصورت نو و استوك 🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩 :شامل بدنه رنگ فابريك ، موتورى و گيربكس ، برقى ، انواع شيشه و سقف پانورما چراغ و ايينه ، ايسيو و ريموت و تزيناتى بصورت اصلى و جنيون،موجود،ميباشد، -وكلييه'سفارش شما در كوتاهترين زمان ارسال رايگان به تمام نقاط ايران فروشنده قطعات فابریک تویوتا .لکسوس'نيسان . موتوری .گیربکس.جلوبندی.بدنه.آفرودی(كلييه'قطعات به نرخ دبي فاكتور ميشود) {نو -استوك} تهران بازارچراغ برق تلفن ://./_ ‌ ادرس اینستاگرام ما:
برگ ۸۸۴۴ - 🔸🔸وركشاپ آموزشی "آينه دوزي"🔸🔸 🔹🔸🔹🔸 💢💢گروه آموزشي روژه برگزار مي كند 💢💢 👈👈 👈👈 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 ✅از مبتدی تا پیشرفته . ✅آموزش ١٠ مدل مختلف، انواع دوخت ها و تكنيك هاي "آينه دوزي" ✅توانایی اجرای تمامي آينه دوزي ها بر روی رومیزی، کوسن، لباس، مانتو، روسری و انواع زيورالات دلخواه در پايان دوره 🔺ارائه کامل پك وسایل آموزشي در خانه گالری روژه 📅روز برگزاري: سه شنبه ها 🔻🔺🔻ظرفيت هر کلاس: ٦ نفر . ——————————— ——————- 🏠محل برگزاري: تهران، خيابان فاطمي، روبروی هتل لاله ،خانه گالري روژه 🌹‏👈 🔆🔆🔆براي ثبت نام و اطلاعات بيش تر لطفا به ايدي تلگرام و تلفن شماره 📞پيغام ارسال نماييد 🔹🔸🔹🔸 #هنر #صنايع_دستي_ايران #صنايع_دستي #گلدوزی_با_دست #آینه دوزی #دست_دوز #اموزش #هنرهاي-دستي #لباس #طراحي_لباس #دوخت #مد #الگو #مانتو #دامن #شلوار #خياطي #گلدوزي #شماره_دوزی #چرمدوزی_با_دست #چرم دوزی تپستری #بخارادوزی #شماره دوزی #آموزش_هنر #پته_دوزی
‍ 👌 #نمایندگی #شماره #فروش #قطعات #اصلی #انواع #خودروهای #بنز #هیوندا- #کیا #تویوتا #لکسوس #نیسان #🇯🇵 #نوش_آبادی #فروش #قطعات #اصلی #فابریک #نو #استوک‌ ‍ ://./_ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌ ‌ ‌ مهدی نوش آبادی دفتره"نمایندگی شماره (۱)،فروش"قطعات"اصلي'فابريك'تویوتا-نيسان(بازارتهران) ‌ ‌ ‌ ‌ واردات و مركز'پخش'تامين كننده كليه قطعات اتومبيلهاى تويوتا♦️ و لكسوس🔶 نيسان'بصورت نو و استوك 🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩 :شامل بدنه رنگ فابريك ، موتورى و گيربكس ، برقى ، انواع شيشه و سقف پانورما چراغ و ايينه ، ايسيو و ريموت و تزيناتى بصورت اصلى و جنيون،موجود،ميباشد، -وكلييه'سفارش شما در كوتاهترين زمان ارسال رايگان به تمام نقاط ايران فروشنده قطعات فابریک تویوتا .لکسوس'نيسان . موتوری .گیربکس.جلوبندی.بدنه.آفرودی(كلييه'قطعات به نرخ دبي فاكتور ميشود) {نو -استوك} تهران بازارچراغ برق تلفن ://./_ ‌ ادرس اینستاگرام ما:
اجرای چند #تمرین متنوع و موثر # برای تقویت تمامی بخش های عضلات #شکم # اجرای این تمرینات موجب #تقویت سرتاسر #عضلات راسته #شکمی (از ناحیه فوقانی تا تحتانی) میشود # و همینطور عضلات مورب و #پهلو ها هم درگیر است # به مرور زمان با اجرای منظم این تمرینات می‌توانیم شاهد افزایش #قطر #ماهیچه های راسته شکمی هم باشیم # سهیل #قزلباش دارنده #مدرک بین‌المللی #علم تمرین در #رشته #فیتنس # جهت دریافت:برنامه تمرینیِ #بدنسازی (در #منزل و #باشگاه #ورزشی) و برنامه #تغذیه (با هر هدفی) و اطلاع از هزینه #برنامه ها به #دایرکت یا تلگرام پیام دهید (لینک #تلگرام در بیو #پیج میباشد) # یا در واتس اپ به #شماره پیغام دهید
‍ 👌 #نمایندگی #شماره #فروش #قطعات #اصلی #انواع #خودروهای #بنز #هیوندا- #کیا #تویوتا #لکسوس #نیسان #🇯🇵 #نوش_آبادی #فروش #قطعات #اصلی #فابریک #نو #استوک‌ ‍ ://./_ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌ ‌ ‌ مهدی نوش آبادی دفتره"نمایندگی شماره (۱)،فروش"قطعات"اصلي'فابريك'تویوتا-نيسان(بازارتهران) ‌ ‌ ‌ ‌ واردات و مركز'پخش'تامين كننده كليه قطعات اتومبيلهاى تويوتا♦️ و لكسوس🔶 نيسان'بصورت نو و استوك 🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩 :شامل بدنه رنگ فابريك ، موتورى و گيربكس ، برقى ، انواع شيشه و سقف پانورما چراغ و ايينه ، ايسيو و ريموت و تزيناتى بصورت اصلى و جنيون،موجود،ميباشد، -وكلييه'سفارش شما در كوتاهترين زمان ارسال رايگان به تمام نقاط ايران فروشنده قطعات فابریک تویوتا .لکسوس'نيسان . موتوری .گیربکس.جلوبندی.بدنه.آفرودی(كلييه'قطعات به نرخ دبي فاكتور ميشود) {نو -استوك} تهران بازارچراغ برق تلفن ://./_ ‌ ادرس اینستاگرام ما:
تا انتها #بخوانید # نمایش چند #تمرین برای #تقویت #عضلات : پایین تنه # همانطور که شاهد هستید ، در عکس آموزشی، نقطه اثر بیشتر #تمرینات مربوطه بروی عضلات #هدف مشخص شده ، که شناخت نقطه اثر بیشتر تمرینات و #آناتومی عضلات درگیر در تمرینات مربوطه برای #مربی های زحمت کش بسیار مهم است ، و حتما در تنظیم #برنامه باید در نظر گرفته شود # امیدوارم که این #آموزش و سایر آموزشات تا به امروز مفید بوده باشد # سهیل #قزلباش دارنده #مدرک بین‌المللی #علم تمرین در #رشته #فیتنس # جهت دریافت: #برنامه_تمرینی #بدنسازی (در #منزل و #باشگاه #ورزشی) و برنامه #رژیم #تغذیه (با هر هدفی: #کاهش_وزن - #افزایش_وزن و.... ) و اطلاع از هزینه #برنامه ها به دایرکت یا تلگرام پیام دهید (لینک تلگرام در بیو پیج میباشد) # یا در واتس اپ به #شماره پیغام دهید
نمایش اجرای صحیح و اشتباه #تمرین پرس سینه دستگاه # به #ویدئو آموزشی دقت نمایید ، و ارتفاع #صندلی #دستگاه را در هنگام تمرین بصورت درست تنظیم نمایید # انجام این تمرین موجب #تقویت #عضلات: سینه ای بزرگ می‌شود # افراد مبتدی و حرفه ای می‌توانند از این تمرین بهره مند شوند # سهیل #قزلباش دارنده #مدرک بین‌المللی #علم تمرین در #رشته #فیتنس # جهت دریافت: #برنامه_تمرینی #بدنسازی (در #منزل و #باشگاه #ورزشی) و برنامه #رژیم #تغذیه (با هر هدفی: #کاهش_وزن - #افزایش_وزن و.... ) و اطلاع از هزینه #برنامه ها به دایرکت یا تلگرام پیام دهید (لینک تلگرام در بیو پیج میباشد) # یا در واتس اپ به #شماره پیغام دهید
‍ 👌 #نمایندگی #شماره #فروش #قطعات #اصلی #انواع #خودروهای #بنز #هیوندا- #کیا #تویوتا #لکسوس #نیسان #🇯🇵 #نوش_آبادی #فروش #قطعات #اصلی #فابریک #نو #استوک‌ ‍ ://./_ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌ ‌ ‌ مهدی نوش آبادی دفتره"نمایندگی شماره (۱)،فروش"قطعات"اصلي'فابريك'تویوتا-نيسان(بازارتهران) ‌ ‌ ‌ ‌ واردات و مركز'پخش'تامين كننده كليه قطعات اتومبيلهاى تويوتا♦️ و لكسوس🔶 نيسان'بصورت نو و استوك 🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩 :شامل بدنه رنگ فابريك ، موتورى و گيربكس ، برقى ، انواع شيشه و سقف پانورما چراغ و ايينه ، ايسيو و ريموت و تزيناتى بصورت اصلى و جنيون،موجود،ميباشد، -وكلييه'سفارش شما در كوتاهترين زمان ارسال رايگان به تمام نقاط ايران فروشنده قطعات فابریک تویوتا .لکسوس'نيسان . موتوری .گیربکس.جلوبندی.بدنه.آفرودی(كلييه'قطعات به نرخ دبي فاكتور ميشود) {نو -استوك} تهران بازارچراغ برق تلفن ://./_ ‌ ادرس اینستاگرام ما:
خرید وفروش کتاب های دسته دوم ونو #شماره تماس‌
‍ 👌 #نمایندگی #شماره #فروش #قطعات #اصلی #انواع #خودروهای #بنز #هیوندا- #کیا #تویوتا #لکسوس #نیسان #🇯🇵 #نوش_آبادی #فروش #قطعات #اصلی #فابریک #نو #استوک‌ ‍ ://./_ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌ ‌ ‌ مهدی نوش آبادی دفتره"نمایندگی شماره (۱)،فروش"قطعات"اصلي'فابريك'تویوتا-نيسان(بازارتهران) ‌ ‌ ‌ ‌ واردات و مركز'پخش'تامين كننده كليه قطعات اتومبيلهاى تويوتا♦️ و لكسوس🔶 نيسان'بصورت نو و استوك 🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩 :شامل بدنه رنگ فابريك ، موتورى و گيربكس ، برقى ، انواع شيشه و سقف پانورما چراغ و ايينه ، ايسيو و ريموت و تزيناتى بصورت اصلى و جنيون،موجود،ميباشد، -وكلييه'سفارش شما در كوتاهترين زمان ارسال رايگان به تمام نقاط ايران فروشنده قطعات فابریک تویوتا .لکسوس'نيسان . موتوری .گیربکس.جلوبندی.بدنه.آفرودی(كلييه'قطعات به نرخ دبي فاكتور ميشود) {نو -استوك} تهران بازارچراغ برق تلفن ://./_ ‌ ادرس اینستاگرام ما:
: ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 💌🎁🚘 ‍ 👌 #نمایندگی #شماره #فروش #قطعات #اصلی #فابریک #ارژینال #انواع #خودروهای #تویوتا #لندکروز #لکسوس #نوش_آبادی #فروش #قطعات #صلی #فابریک #نو_استوک ‍ ‍ ‌ ‌ ‌ مهدی نوش آبادی دفتره"نمایندگی شماره (۱)،فروش"قطعات"اصلي'فابريك'تویوتا-نيسان(بازارتهران) ‌ ‌ ‌ ‌ واردات و مركز'پخش'تامين كننده كليه قطعات اتومبيلهاى تويوتا♦️ و لكسوس🔶 نيسان'بصورت نو و استوك 🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩🇯🇵🇮🇷🚩 :شامل بدنه رنگ فابريك ، موتورى و گيربكس ، برقى ، انواع شيشه و سقف پانورما چراغ و ايينه ، ايسيو و ريموت و تزيناتى بصورت اصلى و جنيون،موجود،ميباشد، -وكلييه'سفارش شما در كوتاهترين زمان ارسال رايگان به تمام نقاط ايران فروشنده قطعات فابریک تویوتا .لکسوس'نيسان . موتوری .گیربکس.جلوبندی.بدنه.آفرودی(كلييه'قطعات به نرخ دبي فاكتور ميشود) {نو -استوك} تهران بازارچراغ برق تلفن ://./_ ‌ # #🇯🇵 #🇯🇵 #💌 #🇮🇷 #🇯🇵 #🇯🇵 #🇯🇵 #💌🇯🇵🇯🇵 #🇯🇵💌🇯🇵 #🇯🇵🇯🇵 #💌🇯🇵 # 📣عرضه قطعات اورجینال از برند های و #تویوتا #لندکروز #لکسوس #نیسان #🇯🇵 📣به دلیل نوسان در قیمتها جهت استعلام از طریق دایرکت و یا تماس با شماره های : -----,,--,,با مدیریت٫مهندس٫(مهدی٫هادی-نوش آبادی) ✉️با ما در ارتباط باشید. ✈️از بابت ٫ارسال قطعات اصلا نگران نباشید. 🔺همکاران ما پس از تاییدیه خرید از جانب شما 😊😊 و دریافت آدرس در اسرع وقت اجناس را به تمامی نقاط ایران ارسال 🚁🛩⛵️خواهند کرد. نمایندگی٫شماره(۱)تویوتا،لکسوس -تهیه و توزیع قطعات خودروهای هیوندا و کیا مسیرهای ارتباطی ما: ✅تلفن: - - ✅تلگرام: ://./_ ✅اینستاگرام : ://..//
⚡ارائه پکیج های مختلف و کاملا تاثیر گذار برای لاغری و کاهش وزن⚡ با ما سلامتی را حس کنید 🌿 ✍مشاوره کاملا رایگان⚕ 🛩ارسال به تمام نقاط ایران و جهان🛩 📱تلگرام جهت مشاوره 📱 #دمنوش #نیوشا #لاغری #کاهش_اشتها #ورزش #مشاوره #رایگان #ارسال #ایران #جهان #کبد #اعتماد #نتیجه #شماره #چای #طبیعی #طبیعت #سلامتی #سلامت #تلگرام #اینستاگرام
راه هاي ارتباطي با گالري هنري نفيس: ١- در صورتيكه راجع به كلاسها سوال داريد در تلگرام بپرسيد شماره تلگرام: - ‏ گالري هنري نفيس با اين شماره تماس تلفني مقدور نيست . . ٢- درصورتيكه ميخواهيد تماس تلفني داشته باشيد: شماره تماس: خانم واعظي با اين شماره تلگرام نداريم . . ٣- در صورتيكه در اينستاگرام سوال داريد، به دايركت پيج پيام دهيد - . . . #گالري #گالري_هنري #گالري_هنري_نفيس #گالری #هنر #هنری #نفيس #چرم #چرم_نفيس #تلگرام #اينستاگرام #شماره #تماس #چرمدوزی #حكاكي #حكاكى #نقاشی
. هشدار پلیس درباره کلاهبرداری پیامكي #سرهنگ محمدرضا اکبری اظهار داشت: یکی از روش های #افراد سودجود ارسال #پیامک با #مضامین "شما #برنده جایزه #همراه _اول و یا #ایرانسل" و یا " شما برنده چند #گیگ #اینترنت رایگان شده اید و برای دریافت #جایزه با این شماره تماس بگیرید" است. #معاون مبارزه با جعل و #کلاهبرداری پلیس آگاهی ناجا اضافه کرد: در ادامه شهروندان با شماره مورد نظر تماس می گیرند و مورد اغفال فرد #کلاهبردار قرار گرفته و در نهایت ضمن مراجعه به دستگاه #خودپرداز #حساب آنان خالی می شود. وی خطاب به #شهروندان خاطرنشان کرد: اطلاعات مربوط به شماره حساب، #شماره _کارت، #کد اعتبار سنجی( )، رمز اول یا دوم #کارت _بانکی خود را از طریق #پیامک در اختیار هیچ کس قرار ندهید. این مقام #انتظامی تاکید کرد: برای انتقال وجه به حساب و کارت شما توسط دیگران، لازم نیست شما پای #دستگاه _خودپرداز حاضر شوید. سرهنگ اکبری با بیان اینکه با دریافت #پیامک از منابع ناشناس و غیر معتبر اعتماد نکنید، به شهروندان هشدار داد: فریب آگهی های تبلیغاتی را که به هر بهانه ای از شما تقاضای #پرداخت #وجه، حتی مبلغی اندک را دارند، نخورید.
بافت انواع زيورالات مكرومه و گيپور در طرح و رنگهاى متنوع لطفا جهت اطلاع از قيمت و ثبت سفارش دايركت كنيد پيج دوم ما #مكرومه #گيپور #دستبند #گردنبند #پابند #مهره #سنگ #كريستال #زيورالات_دستساز #زيورالات_خاص #بند_عينك #تابلو #گلدوزى #شماره دوزى #رومانتويى #دخترونه #شيك
🔺️چند کیلو در ماه مجاز به کاهش وزنیم؟ ▫️درهفته نیم تاکیلو ▫️دریک ماه تا کیلو ❌کاهش بیشتر باعث کاهش متابولیسم و مقاومت بدن در برابر کاهش وزن، ناراحتی‌های عصبی، خشکی پوست، ریزش مو و کم‌خونی می شود محمد #برزگر # ‎💪مربی درجه کار با دستگاه ‎💪مربی رسمی امادگی جسمانی از فدراسیون ‎💪دانشجوي كارشناسي ارشد فيزيولوژي و تغذيه ورزشي ‎💪ر 💪دارای گواهینامه بدنسازی پیشرفته و طراحی تمرین از دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران ‎💪دارای چندین مدرک تغذیه، دوپینگ،علم تمرین،مکمل،برنامه نویسی💉💊🍱💪 # جهت دریافت: #برنامه_تمرینی #بدنسازی (در #منزل و #باشگاه #ورزشی) و برنامه #رژیم #تغذیه (با هر هدفی: #کاهش_وزن - #افزایش_وزن و.... ) و اطلاع از هزینه #برنامه ها به دایرکت یا تلگرام پیام دهید (لینک تلگرام در بیو پیج میباشد) # یا در واتس اپ به #شماره ٠٩٣٥٣٧٩٧٥٩٠ پیغام دهید
حتما نظرتون رو بعد از خوندن این پست بگید # آیا مصرف #مکمل #کراتین با #گلوتامین در یک #دوره با هم #تداخل دارند؟ # خب ببینید دوستان، اصلا نمیخوام پیچیده توضیح بدم، طوری مینویسم که همه متوجه شن # خیلی خیلی خیلی از مربی ها، یا بهتره بگیم مربی نما ها ، میگن که این دو با هم نباید مصرف شه چون که با هم تداخل داره و برامون عوارض و مشکلات گوارشی، کبدی و.... به وجود میاره،،، ، که اصلا به این چیزا کار نداریم # تمام مقالات، ادعا ها و صحبت هایی که از تداخل این دو مکمل میگن رو وقتی دنبال کنیم، به سایت ها و #کتاب های غیر علمی میرسیم # عزیزانم، هیچ #مقاله علمی، کتاب معتبری یا سایت رسمی ای، نگفته که این دو مکمل با هم تداخل دارند ، پس نگران نباشید، این دو مکمل اگر با هم مصرف شن مشکلی ایجاد نیمکنه ، جدا از تمامی این موضوعات، در کل و بصورت عمومی اگر بخوام بگم، بهتره این دو مکمل با هم مصرف نشه ، اونم بخاطر اینه که معمولا کراتین در دوره #حجم استفاده میشه ، ولی گلوتامین در دوره حجم کاربرد بالایی نداره و معمولا در دوره کاهش و یا #کات استفاده میشه که رژیم سختی رو میگزرونیم در این دوران... # نتیجه گیری اینه که، تداخل ندارن و مشکلی ایجاد نمیکنه مصرف هم زمانشون، اما ربط خاصی هم به هم ندارن که با هم استفاده شن و بهتره در دوره های مختلف استفاده شن # سهیل #قزلباش دارنده #مدرک بین‌المللی #علم تمرین در #رشته #فیتنس # جهت دریافت: #برنامه_تمرینی #بدنسازی (در #منزل و #باشگاه #ورزشی) و برنامه #رژیم #تغذیه (با هر هدفی: #کاهش_وزن - #افزایش_وزن و.... ) و اطلاع از هزینه #برنامه ها به دایرکت یا تلگرام پیام دهید (لینک تلگرام در بیو پیج میباشد) # یا در واتس اپ به #شماره پیغام دهید
سکانس شماره ۶۶ 🎬❤📽 🎬❤📽 در یک کلام شاهکار به تمام معنا ❤❤❤ پ ن : این سکانس هم که واقعا عاشقشم ، بینظیر و تاثیر گذار ، با موسیقی گذاری خوبی که روش انجام شده ( از موسیقی فیلم اثر بینظیر هانس زیمر) دیالوگ ماندگار : شما ماشین نیستید ، شما حیوان نیستید ، شما "انسانید" نامزد پنج جایزه اسکار #فیلم #وقت_فیلم #نیام_دانشور #دیکتاتور_بزرگ #سکانس #شماره #۶۶ #اینستاگرام #سینما _
فروش آپارتمان متری در میدان گاز مشاور املاک دلفین 🔷کد ملک: متراژ: متر قیمت : ,, میلیون تومان تعداد اتاق خواب: خوابه نوساز فول امکانات گرمایش از کف کلید نخورده قیمت قابل مذاکره میباشد ساعات تماس↙ تا تا جهت هماهنگی با شماره های زیر تماس بگیرید↙ 🏡ادرس دفتر مشاور املاک دلفین:↘ بندر انزلی،میدان مالا،ابتدای خیابان معلم،روبروی نان سنگکی فروش #خرید #رهن #اجاره #امکانات #ملک #بندر_انزلی #فروش_اپارتمان_در_بندر_انزلی #ساحل_قو متری #فول_امکانات #سنگ_کاری_شده سال_ساخت #میدان_مالا #خیابان_معلم #قیمت #شماره #مشاور_املاک_دلفین #پارکینگ #اختصاصی #تعداد_اتاق_خواب #متراژ #متر #ساحل_قو #رشت #گیلان #طبقه #انبار_دارد #پارکینگ #انزلی #اجاره_انزلی #فروش_انزلی
کلسترول و عوارض آن به شرح تصویر 🤔 #کلسترول #پزشکی #پرستاری #دیابت #فشار خون #اشپزی #سلامتی #لاغری #رژیم . . . برای #مشاوره #رایگان، #خرید و #سفارش و همچنین #اعطای #نمایندگی در سرتاسر #ایران و #خارج از #کشور ، با #شماره ی زیر تماس بگیرید: شهشهانی (+) یا دایرکت پیام بدهید👩🏻‍💻
رهن آپارتمان متری در خیابان معلم کوچه چهارم مشاور املاک دلفین 🔷کد ملک: متراژ: متر قیمت رهن : ,, میلیون تومان تعداد اتاق خواب: خوابه طبقه چهارم پارکینگ آسانسور گاز رومیزی هود اسپیلت کابین و کمد دیواری ساعات تماس↙ تا تا جهت هماهنگی با شماره های زیر تماس بگیرید↙ 🏡ادرس دفتر مشاور املاک دلفین:↘ بندر انزلی،میدان مالا،ابتدای خیابان معلم،روبروی نان سنگکی فروش #خرید #رهن #اجاره #امکانات #ملک #بندر_انزلی #فروش_اپارتمان_در_بندر_انزلی #ساحل_قو متری #فول_امکانات #سنگ_کاری_شده سال_ساخت #میدان_مالا #خیابان_معلم #قیمت #شماره #مشاور_املاک_دلفین #پارکینگ #اختصاصی #تعداد_اتاق_خواب #متراژ #متر #ساحل_قو #رشت #گیلان #طبقه #انبار_دارد #پارکینگ #انزلی #اجاره_انزلی #فروش_انزلی
گالری و تولیدی مبل ملکشاه سفارش آقای ایزدپناه مبل اسپرت ۷نفره #شرایط پرداخت نقد و اقساط #انواع مبلمان و راحتی ، میز ناهارخوری و صندلی ناهارخوری ، جهیزیه عروس کامل ، کمد دیواری و کابینت #تعمیر انواع مبلمان و راحتی و چوبی و صندلی اداری هم پذیرفته میشود #آدرس جدید نمایشگاه و کارگاه : ساری، راهبند بلوار کشاورز ، جنب آتش نشانی ، کشاورز ۵۳ #شماره تماس :
يك ميليون ميدن درصورت پيدا شدن ورق بزنید #گمشده_و_پیدا_شده #گمشده_سگ #واگذاری_سگ #قزوین #مژدگانی #شماره تماس ٠٩٣٥٤٠٠٣٢٩٩ تو پست هم هست شماره
راه هاي ارتباطي با گالري هنري نفيس: ١- در صورتيكه راجع به كلاسها سوال داريد در تلگرام بپرسيد شماره تلگرام: - ‏ گالري هنري نفيس با اين شماره تماس تلفني مقدور نيست . . ٢- درصورتيكه ميخواهيد تماس تلفني داشته باشيد: شماره تماس: خانم واعظي با اين شماره تلگرام نداريم . . ٣- در صورتيكه در اينستاگرام سوال داريد، به دايركت پيج پيام دهيد - . . . #گالري #گالري_هنري #گالري_هنري_نفيس #گالری #هنر #هنری #نفيس #چرم #چرم_نفيس #تلگرام #اينستاگرام #شماره #تماس #چرمدوزی #حكاكي #حكاكى #نقاشی
بشقاب مینا کاری کاردست #طرح آبرنگی روی مس ابتکاری زیبا تک قبول انواع طرحهای تجسمی برروی مس #کوره ۶۰۰ درجه قابل شستشو ضد خش ضمانت ۱۰ ساله قبول سفارش پست رایگان به سراسر کشور #شماره تماس۰۹۱۳۹۰۷۹۶۶۰