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무심코 깨물어 먹은 얼음 때문에 안면 비대칭이 올수 있다. 턱관절 장애는 생각보다 흔한 질환이다. 국내 성인 명 중 명이 이 장애를 가지고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 의하면 최근 년간 턱관절 장애 환자 수가 % 증가했고, 특히 ~대 환자가 많았다. 젊은 환자가 많은 것은 어금니로 얼음과 같은 딱딱한 것을 깨물어 먹는 습관 때문이다. 이는 최소 의 과부하를 일으킨다. 턱관절 장애는 입을 크게 벌릴 때 불편하거나 턱이 벌어지지 않는다면 의심해볼 수 있다. 이런증상은 안면비대칭으로 이어지기도 한다. 아래턱 관절이 한쪽으로 치우치면 얼굴 연조직도 변하면서 턱 라인, 입 꼬리, 팔자주름 골의 편차가 생기고, 턱관절 주변부 근육은 좌우 불균형이 나타나게 된다. ://../?=&_=. 링크는 홈페지이에서 검색하실수 있습니다. 홈페이지 .. ,카톡 #교정운동 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #마포피티 #시합준비 #래미안헬스 #서강대피티 #염리동피티 #염리동헬스 #다이어트 #웨이트트레이닝 #보디빌더 #보디빌딩 #휘트니스 #운동하는사람들 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #선수트레이닝 #마포맘 #공덕맘 #교정운동 #체형교정 #마포 #애오게피티 #애오게헬스 #공덕 #대한교정운동전문가협회
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팔레슨 주차... 드디어..
' . . . . . ' . , . . ! , . ' . 윌리엄 보낙의 최근 게스트 포징 영상입니다. 사람들은 필의 적수로 빅라미를 크게 꼽지만 사실상 작년 올림피아의 스코어 카드를 보면 빅라미는 필보다 윌리엄에 주력해야합니다. 그 둘사이의 채점표는 점차 밖에 나지 않습니다. 프리저징에서는 오히려 윌리엄이 앞섰다고 합니다. 윌리엄이 필을 조금더 압박하기 위해 필요한 것은 단순합니다. 조금의 사이즈. 올해 아놀드 오하이오로 조기 출석을 한 윌리엄에게 근육을 붙이는 시간은 충분했습니다. 게스트 포징에도 불구하고! 주 전임에도 불구하고! 윌리엄의 몸상태를 보시면 희미하지만 그의 디테일이 다 보입니다. 물론 사이즈도 더 붙인것 같습니다. 올해 올림피아에 주목사항은 윌리엄과 필! 에서는 플렉스와 하디가 되었으면 좋겠습니다.
달 전과 비교되는 셔츠. 낮과 밤이고 가방이 다르지만 말이다. . #미러 #어깨깡패 #넓다
오늘은 엊그제 새벽 티켓 예약 때문에 체중이 빠지는 기분이다. . 쉬자! . #일 #미러 #대흉근
제 회 슈퍼핏클래식 . 슈퍼핏클래식 . ※일시 : 년 월 일(일) ※장소 : 서울 양재동 더케이호텔아트홀(주차 종일 원) ※주최 : 대한퍼스널트레이너협회, 굿스포츠 ※주관 : 대한퍼스널트레이너협회, 굿스포츠 ※계측 및 리허설 : 월 일(토) 시간은 추후 공지 예정 . 총 억 상당의 부상 및 상금!!! . 여러분이 주인공입니다~ . 지금 신청하러가기!! .. . #슈퍼핏클래식 #보디빌딩대회 #피트니스대회 #더케이호텔 #핏 #트랜스포메이션 #보디빌딩 #보디빌더 #피트니스모델 #비키니 #피트니스선수 #비키니선수 #운동하는여자 #헬스 #피지크 #피규어 #나바 #머슬마니아 #머슬매니아 #카프 #니카코리아 #뷰티니스 #그랑프리
하루하루 그저 행복하게 살 것을 권합니다!
코리아 - 예탈만 피하자 #조명 #코리아 #고등부
. . . #공복웨이트 #공복유산소 . 공복차전도 재밌게 놀다왔습니다🙌 . .
벌써 금요일이네요..☀️☀️너무 빠른거 아니니..뭐 한거 없는데 운동 수업 말곤 ㅎㅎ 다들 오늘도 화이팅합시다👊 #양양 #양양서핑 #양양여행 #서피비치 #강릉 #휴휴암 #휴가 #불금 #한주 #일주일 #꼬막비빕밥 #동해막국수 또 먹고 싶다..ㅜㅜ #태닝 #서핑 #운동하는남자 #운동하는여자 #다이어트 #목표 #휴휴암카페 #보디빌더 #대보협 #부부스타그램 #먹스타그램 #데일리 #레슨
오늘 운동끝 ~~ 파인애플 먹고 싶어서 들린 편의점 문여니까 바로 있네 !!😲 파인애플 골라먹고 자야지 ㅋㅋ . . .
야간훈련 후. 잡곡밥.통계란새우간장조림.김치.옥수수수염차... 달봉이 까메오^^ . 오늘도 역시 울 남편님의 맛난 다이어트식단 솜씨♡ #임서방_임채호선수 . #팀윤짐 #팀윤짐동백점 #서클동백점 #김춘리선수 #보디빌딩 #보디빌더 #우먼피지크 #피규어 #헬스타그램 #운스타그램 #머슬녀 #근육녀 #어깨깡패 #동백 #용인 #심사위원 #다이어트
열정만 콜먼이형 빙의 자세는 엉망 그래도 마지막은 재경이😘
가슴운동후 다이어트 시작!!! 새로운종목 도전👍👍 클래식피지크 #피스코리안리그 #피스파이널 가즈아~~~ . . . 🔷️개인트레이닝 레슨모집<남 ,여 가능> . 🔷️목적-다이어트,근력증가,대회준비,바디프로필. 🔷️년이상 경력의 각종 대회우승 노하우로  사람체형마다  다른 트레이닝방법 식단을 통해  바디를 변화 시켜드립니다 🙇‍♂️ . 🔷️제대로 배우고 평생 정확하게 운동하실수 있습니다. . 🔷️한번사는 인생 건강하고 폼나게 살아요!!!. . 🔷️확실한 목적과 의지만 가지고 변화를 원하시면  인천 평  규모 스카이휘트니스로 연락주세요. 🔹️--. . 🔴회 만원- 🔴회 만원- 🔴회 만원 - 🔴선수레슨 별도 문의 -헬스장 이용료 별도-
- - 년에 한국에서 선생님께 운동배울 때 알게 된 닥터발란스 레디크림 - 이거 진짜 물건 미국에도 이걸 대체할만 한 제품이 없다 심지어 냄새도 좋음 - - 다음달에 하와이 오실 엄마께 부탁해서 개 주문 완료 👍 #닥터발란스 #레디크림 #피트니스스타 #피스몰
탁구 일차, 미니는 정말 어렵다. . #미니탁구대 #선수촌 #밤운동
바로~이맛 아닙니까ㅋㅋ . ♦씩 개별 진공포장♦ . ♦운동후 팩씩 편하게 조리해서 드세요♦ . ♦문의사항&주문  : ♦ . ♦네이버 몬스터카우♦ . ☝️☝️믿고 드실수있는 소고기☝️☝️ . ♦구매.손질.가공.포장을 직접하는 몬스터카우♦ . ♦호주산 우둔살&홍두깨살 전문♦ . ♦운동인들이 선택한 저지방 소고기♦ . ⭕후원선수⭕ . #운동하는남자 #운동하는여자 #운동후식사 #운동 #헬스타그램 #웨이트 #다이어트 #다이어트그램 #다이어트식단 #유지어터 #보디빌더 #몬스터카우 #소고기 #저지방 #우둔살 #홍두깨살 #스피닝 #피트니스스타
당신은 지금 명품위에 앉아 계십니다. 이름은 몰라도 아마 다를겁니다. 굳이 말하지 않아도 운동효과가 대신 말해줄겁니다. 영통 스포인이 준비한 세계최고의 운동머신들을 마음껏 즐겨주세요. #영통 #영통헬스장 #스포인 #트레이너 #핫플레이스 #몸짱 #운동하는남자 #운동하는여자 #보디빌더 #비키니 #다이어트 #식단 #공기청정기
노지모기 강남에서 소모임😍 항상 열정 넘치고 각자의 위치에서 노력해주시는 기 선생님들👍 - 기기수대표
더위야 좀가라.. 대가리만 다이어트되는 느낌 #운동에미친놈 #인충
. 노력하는지도자 기 운동모임~ 역시 마무리는 먹방으로👍👍 장소는 역시 #짐다운짐 -기멋쟁이방장-
보디빌딩은 다르다! 유도, 레슬링, 태권도.......어느운동도 경량급이랑 헤비급이 붙이지는 않는다. 그런데 보디빌딩에는 오버롤(그랑프리) 자리를 위해 모든 체급의 등끼리 겨루어서 등중에서 등을 또뽑는다. 즉 한놈만 마지막에 웃고있다!!!! 잔인한데~ 이걸 계속하고 있다~ 보디빌딩......마약이다!!!!! #보디빌딩 #마약 #인생을받치게한다 . . . 레스문의👉카톡: (간절한분만~ 문의주세요) . . #락바디 #보디빌더 #보디빌딩 #헬스 #휘트니스 #피트니스 #다이어트 #몸짱 #맞팔 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #엉짱 #셀카 #데일리 #헬스타그램 #운스타그램 #몸스타그램 #소통 #트레이너 #웨이트 #운동복 #식스팩 #덤벨 #바벨
- 미국 캘리포니아 베니스의 머슬 비치는 야외 짐으로 유명합니다. 많은 사람들이 방문해서 캘리포니아의 뜨거운 볕 아래서 운동을 즐깁니다. 보디빌딩의 전설이라 불리는 아놀드 슈워제네거 역시 이곳을 즐겨 찾았다고 합니다. . . #내셔널지오그래픽 #오늘의포토 #미국 #캘리포니아 #베니스 #머슬비치 #보디빌딩 #보디빌더 #아놀드슈왈제네거 -
속이쓰린 배고픔을 느끼고 
당장 쓰러질듯 힘들어도
서로를 챙긴다
말안해도
“그마음을 알고있으니”

수많은 사람들이
다가오고 떠나갔지만 
적어도 이과정을 함께한 사람은
남는다.

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속이쓰린 배고픔을 느끼고 당장 쓰러질듯 힘들어도 서로를 챙긴다 말안해도 “그마음을 알고있으니” 수많은 사람들이 다가오고 떠나갔지만 적어도 이과정을 함께한 사람은 남는다. #힘들때사람버리지말라하였다 #인생사도그렇다 #보디빌딩 #추억 #멋진친구 #멋진동생 #보디빌더 #휘트니스 #다이어트
. , , . , . . . . . . . . . . . . . . . . 뉴욕프로는 번째로 큰 프로쇼입니다. 월에 열리는 올림피아가 첫번째, 월에 열리는 아놀드 오하이오가 번째. 그리고 뉴욕프로는 시즌 중반기인 월에 열립니다. 번째로 큰 무대답게 아주 훌륭한 선수들이 자리를 빛냈습니다. 뉴욕프로는 과거 나이트오브챔피언 이란 다소 유치한 이름의 쇼였습니다. 선수들은 뉴욕프로 우승자에게 주어진 뉴욕킹링을 받는것을 큰 영예로 여깁니다. 더이상 이룰게 없는 덱스터잭슨이 년 중반기에 그 링을 위해 무대에 오른것도 그 예입니다. 훌륭한 무대이 걸맞는 조명이 더해진다면 더 좋을것 같아 아쉬움이 남습니다.
오랜만에 원정운동😀 . 부천 캐나디안휘트니스 다짐앱을 통해 어깨운동잘하고 갑니다 운동하기에 구성이 참 좋네요~ 배려해주신 선생님들 회원님들 감사합니다👍🏻 . #원정운동 #어깨운동 #캐나디안피트니스 #다짐 #유튜브 #김성환매일운동 #운동유튜브 #시즌온 #슈퍼비스트 #멀티니크 #아이언맥스 #트레이너 #보디빌더 #👍🏻
#첫줄 - - 하체를 안해서 살이 안빠지는 건가 오늘도 하체 안 하려고 도망 다니다 결국 잡혀서 강제하체데이...😭 힘이든다 힘이들어 그래도 같이 운동하니 재미가있네 -미쉐린지호 -돼지효식 역시 운동은 같이해 효과가 두배 거제도 하체 맛집은 아일랜드 피트니스👍 놀러오세요 에어컨 빵빵하게 틀어드립니다! - #거제 #아일랜드피트니스 #하체 #레그 #하체맛집 #죽여드림 #단체운동 #레그데이 #운동하는남자 #운동하는여자 #몸짱들이찾는곳 #몸짱이많은헬스장 #거제핫플레이스 #스쿼트
기가 탄생한지 주년되었습니다. 공부와 일에 지친 선생님들을 모시고 풋살과 뒷풀이를 실시하였습니다. 전국각지에 계신 기선생님들 모두 참석해주셔서 감격스러운 하루였습니다. ^^ #노지모 #노력하는지도자모임 #대한피트니스지도자협회 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스타그램 #피트니스 #보디빌더 #트레이너 #물리치료사 #필라테스 #요가스타그램 #요가 #다이어트 #선팔하면맞팔 #웨이트 기방장
ボディビルチャンピオン 💕 、。 ビルダー!!!、。 !!。 ポージングバランススタイル、カット、ストリエーション👏👏👏 モデル。 ジャパンオープン!!^ - ^〜😭😭 、、✨✨✨ キャプチャーアップ。 。ダメ、。 #ビルダー #イケメンビルダー #보디빌더 #최고의선수 #내스타일이야
오늘 하체가 아닌데유? . 유산소는 잠시 뒤 탁구하면서. . #공복 #저녁 #나이트
파트너 교형님과 신이 신이 참 .. 살 몸 맞니 ?
ㅋㅋㅋ코디누구야ㅋㅋㅋ . 문의는 프로필링크💜
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지난토요일(..) (..)를 참가하시는 선수분들을 대상으로 차폴리그라프 검사가 실시되었습니다. 폴리그라프가 통과되신 모든 선수분들 축하드립니다. 폴리그라프 검사는 사전도핑검사로써, 참가선수전원에게 실시가 되며, 통과하지 못할경우 본 대회를 년동안 참가자격이 정지가 됩니다. #운동하는여자 #내추럴보디빌딩 #운스타그램 #웨이트 #웨이트트레이닝 #운동하는남자 #운동 #피트니스 #헬스타그램 #트레이너 #보디빌더 #몸매스타그램 #셀스타그램 #다이어트 #요가 #얼스타그램 #몸스타그램 #롤모델 #코바짐 #건강 #몸매 #스포츠모델 #바디프로필 #리바이스 #분당 #피트니스모델 #비박스 #아이언맥스
월일 노지모기 소고기파티!! 차로 간단하게 술마시며 필드에서 사용할수있는 스킬을 공유하고 즐거운 시간을 보냈습니다!! -노지모기대표-
체중 불려서 숨도 잘 못쉬고.. 허리 무릎 발목 아파서 잘 걷지도 못해서 데이트도 예전 만큼 못해주구.. 집에도 잘 못대려다 주고.. 운동도 잘 못봐주고.. 하나부터 열까지.. 예전만큼 다 못해주는게 너무도 미안하다 ㅠㅜ 괴물이 되고싶다는.. 허무맹랑한 꿈같지 않은 꿈도 이해해주고.. 응원해줘서 고맙다.. 이 죄값은 평생 갚아나가도 모자르겠지만 그래도 하루하루 최선을 다 해볼태다.. 미안하고 사랑해 ㅠㅜ #박승현 #어깨 #헬스 #맞팔 #크로스핏 #다이어트 #운동하는남자 #헬스타그램 #몸짱 #몸스타그램 #운스타그램 #패션 #피트니스 #벌크업 #운동하는여자 #필라테스 #타투 #보디빌딩 #데드리프트 #스쿼트 #벤치프레스 #딸스타그램 #운동스타그램 #보디빌더 #왁싱 #사랑
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제 회 슈퍼핏클래식 . 슈퍼핏클래식 . ※일시 : 년 월 일(일) ※장소 : 서울 양재동 더케이호텔아트홀(주차 종일 원) ※주최 : 대한퍼스널트레이너협회, 굿스포츠 ※주관 : 대한퍼스널트레이너협회, 굿스포츠 ※계측 및 리허설 : 월 일(토) 시간은 추후 공지 예정 . 총 억 상당의 부상 및 상금!!! . 여러분이 주인공입니다~ . 지금 신청하러가기!! .. . #슈퍼핏클래식 #보디빌딩대회 #피트니스대회 #더케이호텔 #핏 #트랜스포메이션 #보디빌딩 #보디빌더 #피트니스모델 #비키니 #피트니스선수 #비키니선수 #운동하는여자 #헬스 #피지크 #피규어 #그랑프리
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사랑하는 사람과 건배!!!^^❤.❤ 땀딱아 준다더니 그저 때린다는 느낌을 받는거는 기분탓이겠죠???^^❤❤❤❤❤ #여름 #파워리프팅 #파워리프터 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #보디빌딩 #보디빌더 #크로스핏 #벌크업 #다이어트 #타투 #트라이벌 #치카노 #소통 #셀카 #럽스타그램 #데이트 #기네스 #건배