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همه عکس ها و کلیپ های 쉐이크 در اینستاگرام

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나한테 맞는 건강관리법은 무엇인지, 궁금하셨나요?  사람마다 타고난 유전자형과 식생활습관에 따라 발생하는 건강문제가 다릅니다.  따라서, 나의 유전자 특성에 따른 맞춤형 솔루션이 필요합니다! 젠스타트는 나에게 발생할 수 있는 건강문제를 사전에 확인하여,  유전자 특성 및 식생활습관에 따른 맞춤형 건강관리를 제공합니다. 나 자신을 잘 알아야, 나에게 특화된 건강관리가 가능합니다.  젠스타트를 통해 건강의 주권을 회복하세요! - 다이어트 문의 및 건강상담은 언제든지 부담없이 문의주세요 🌟카톡문의 🌟 🌟전화문의 🌟 #허벌 #허벌라이프 #다이어트 #다이어트그램 #운동 #식이요법 #광주 #하남지구 #산정동 #점핑 #단백질 #쉐이크 #반신욕 #허브티 #비타민 #알로에 #코치 #다이어트후기 #다이어트식단 #간편식 #학생다이어트 #산후다이어트 #아침식사대용 #맞팔 #건강 #물 #다이어트식품 #문의 #선팔 #젠스타트
. . #굿모닝 다들 아침식사 하셨나요? . 바쁘다는 이유로 거르기쉬운 아침식사! 밤새도록 공복상태였던 내몸에 어떤영양을 넣어주느냐에 따라서 나의 하루가 결정 된답니다! . 특히나 #다이어터 분들! 공부하는학생! 바쁜 직장인! 성장기 청소년들에게는 꼭 필요한 아침식사 예요~ . 아침을 어떤영양으로 채워주는지도 중요한데요~ . #다이어트 중인 분들에게 더더욱 좋은 저칼로리 고영양 고단백질 #쉐이크 로 맛있고 간편하게 식사하세요~😍 . 📱카톡 . . #식샤를합시다 #아침 #아침밥 #다이어트식단 #다이어트도시락 #직딩 #직딩녀 #출근길 #목요일 #소통 #일상 #소통스타그램 #일상스타그램 #좋아요 #허벌라이프 #일상스타그램
딸기스무디 + 러브포션31
딸기스무디 + 러브포션
⠀⠀⠀⠀ 단백질 섭취는 아주아주 중요해요! 근육이 많을수록 많은 칼로리 연소하고 지방 축적을 하지 않고 지방을 해줘요😭 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 그리고 단백질이 부족하면 피부가 아무리 좋아도 푸석푸석해진다는 사실! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 하루한끼 #쉐이크 로 충분한 영양섭취하셔서 #건강 #몸매 #꿀피부 세마리 토끼 다 잡으세요💛❤️🖤 ⠀⠀⠀⠀ 제품 체험 및 문의는 프로필 오픈카톡 링크 눌러서 연락주세요. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #다이어트 #똑똑한다이어트 #홈트 #자기관리 #몸매 #요가 #헬스 #헬스타그램 #운동 #필라테스 #잠실뉴스킨 #다이어트식단 #식단 #행복 #잠실 #잠실다이어트 #뉴스킨 #퇴근 #맛저 #먹방 #습관성형 #해독
같은 옷 다른 느낌👈 체지방에서 키로 빠지고나니 사이즈가 엄청 줄었어요~✌ . . 이래서 전 #허벌라이프 쉐이크가 너무너무 좋답니다.😘 . . 일단 간단하게 만들어 먹을 수 있고 식사대신 또는 간식 대신 먹고 여러번 먹어도 칼로리가 낮고 영양은 골고루 들어가 있고 죽상형태라 소화 잘되니 효과빠르고 살이 찌던 내 체질을 건강하게 바꿔준 고마운 #다이어트 식사예요~^^🤗 . . 지금도 저는 쉐이크로 제 몸에 영양을 채워주고 있답니다~😄 . . #허벌라이프단백질쉐이크 #쉐이크 #다이어트식단 #체중조절 #건강식단 #감량 #증량 #출산후다이어트 #직장인다이어트 #갱년기다이어트
쉑쉑버거 먹고시포 단짠단짠의 정석 고양점에서만 파는 블랙티 부산엔 언제쯤 들어올라나 다음에 또 먹으러 가야징 #서울 #고양 #고양스타필드 #스타필드 #쉑쉑버거 #쉐이크 #감자튀김 #단짠단짠 #블랙티
대만 샌드위치+망고 쉐이크=집순이의 행복한 시간 #선팔 #맞팔 #홍루이젠 #망고 #쉐이크 #내가만듬 #집순이 #인스타그램 #인친 #맛스타그램
. . : ✔️ 아침 쉐이크 (:) : ✔️ 일반식 낙곱새 : ✔️ 저녁 쉐이크 (:)
. . : ✔️ 아침 쉐이크 : ✔️ 닭가슴살 볶음밥 : ✔️ 저녁 쉐이크 (:)
. . : ✔️ 아침 쉐이크 (:) : ✔️ 현미밥 + 김 ✔️ 닭가슴살 : ✔️ 회식. 맥주대신 허벌티 .
. . : ✔️ 아침 쉬이크 (:) : ✔️ 저염식 야채볶음밥
내가 제일 좋아하는 #캐릭터 #오버액션토끼 . . 이렇게 기여운 볼펜 선물받았어용❤️❤️❤️ 온동네 자랑하기ㅎㅎㅎㅎ히히 . . . . . 고마워!! 이 펜으로 열심히 미팅듣고 배워서 꼭 성공할께! 옆에서 계속 응원하고 지켜봐줘😊 #사랑해 . . . . . #일상 #볼펜 #선물 #럽스타그램 #군인 #곰신 #군화 #꾸나 #응원 #지지 #행복 #고마워 #모찌코치 #다이어터 #쉐이크 #허벌티 #아침식사 #다이어트
. 잘먹을게 #복숭아 얼굴도 예쁘고 마음씨도 예쁜녀석 운동도 열심히하고 #쉐이크 도 열심히 마시고 #오늘보다 내일 더 #건강 해지자
#슈퍼대디 오늘의 라이딩 강정보 왕복 끝
#굿모닝 #음~ 맛있다^^ #아침 #쉐이크 #한잔#젊어지면서 #건강하세 #살빼요 우리 ~ #체질개선 #산후다이어트 #출산관리 #대 #몸관리 🌿알고느먹자 그린쉐이크 •성분들 ✔️락토스 ✔️글루텐 ✔️소이 ✔️식물성 단백질 ✔️ 밀싹- 그린 슈퍼푸드 중 하나, %가 엽록소로 이루어져 있으며, 아미노산, 미네랄, 비타민, 효소 등이 풍부 ✔️알파파- 그린 슈퍼푸드 중 하나, 가장 많은 엽록소 함류, 인간의 몸을 구성시키는데 필요한 기본적 광물질, 화학적 요소를 대량 함류- 칼슘, 마그네슘, 인, 염소, 나트륨, 칼륨, 실리콘, 규소 등😲 동맥장애와 심장기능 부전 개선에 효과 ✔️스피룰리나- 대두단백질의 배 필수 아미노산 종을 포함한 양질의 단백질과 여 가지에 이루는 비타민, 미네랄 함유 ✔️크로렐라- 맑은 물에서 수확되는 인기있는 녹색 조류, 가장 많은 클로로필을 함유한 식물, 핵산이 많이 함유되어 있어 와 를 회복시키고 신체 면역을 높여준다 ✔️비트뿌리 ✔️시금치 ✔️보리
#술살 이 사라지는 중입니다 ! 술 먹고 찐 살 🍻 #쉐이크 먹으며 없애는 듕 💛 . . #대 #직장인 쯩희님. 매일매일 주님과 함께 하던 쯩희씨는 🤤🍺 술살로 인해 #뱃살 이 고민이던 #직장인다이어터 였어요 😭😭😭 . . 단코치 또한 술을 좋아하고 #회사 스트레스를 술로 풀다보니 몸이 망가지고 살이 쪘었던 과거 있는 여자였었죵 🤣🤣🤣 . . 누구보다 쯩희씨 마음을 잘 이해할 수 있었어요. 술 먹는 횟수를 조금씩 줄이고 건강한 쉐이크 영양식사를 하면서 !! 사라진다 사라진다 사라진다 너의 술살 👋👋👋 . . 나머지 뱃살도 샤샤샥 하쟈 마지막 #키로감량 화이팅 😎 . . 🏖 단코치는 진짜 빼드려요 ! 🏖 부담 갖지 말고 상담부터 받아보세요 👋 🏖 카톡 . . #술살빼기 #직장인다이어트 #단기간다이어트 #허벌라이프 #쉐이크 #허벌라이프코치 #허벌라이프다이어트 #단백질쉐이크 #단기다이어트 #허벅지살빼기 #허벌효과 #허벌 #허벌다이어트 #허벌라이프후기 #뱃살빼기 #한달다이어트 #키로감량 #요요없는다이어트 #직딩 #맞팔 #좋아요 #경산 #경산맘 . * 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며, 개인에 따라 차이가 날 수 있습니다.
#식스팩 챌린지 일째 _ #식단기록 . . ▶️ 총 번 식사 ▶️ 총 단백질양 _ ▶️총 물양 _ 리터 ▶️ #쉐이크 #단백질 #연어 #아보카도 #샐러드 #통곡물 #프로틴바 계란 . . 오늘은 아침부터 교육이 있어 간단하게 프로틴바와 계란으로 점심을 해결하고 . 오후에 스터디 모임을 카페에서 하면서 연어브래드샐러드를 먹었는데 . 빵이 있어 양도 많아 저녁까지 배고프지 않았어요... . 집에 돌아와 운동하고 쉐이크 한잔 마시며 하루를 마무리 하네요~~^^ . . . . #식스팩챌린지 #식스팩도전 #복근만들기 #주 #뱃살빼기 #식단관리 #홈쿡 #집밥 #허벌라이프 #허벌라이프쉐이크 #아침식사 #식사대용 #다이어트식단
#공휴일 특급정보♥️ . #쉐이크 #단백질 이 무려 이나! . 임금님수라상보다 더 꽉찬 영양소! 피부까지 맑아지세요🙌 . #헬스타그램 #건강스타그램 #직장인 #테이크아웃 #인스타뷰티 #대구맘 #맞팔 #카톡 제품주문주세요!
더운날엔 역시 운동이지요. . . . 쉐이크 한잔먹구 달리고 달리기. . . . 간만에 필라테스복입는날 오오오🙆🏼‍♀️ . . 좀만기다리거라🖤 . . #필라테스강사 #필라테스 #운동 #티알 #닭가슴살 #쉐이크 #프로틴 #근력운동
삼성동 현대백화점앞 계단에서 와인한팩씩~~~ 허벌로만난 젊고 예쁜경순씨와 선희와 길거리에서 고급진떡과 빵 와인으로 하늘도보고 이러얘기 저런얘기 하하호호 #와인 #현대백화점 #삼성동 #분위기 #건강 #허벌라이프 #라이프쑥코치 #코칭 #뉴트리션 #건강관리 #식습관관리 #다이어트 #단백질 #쉐이크 #체중조절 #비타민 #에너지 #활력
바쁜아침 간단하게 영양가득 쉐이크로 해결하는거 어떠세요? 물만 타서 먹는거라 간편하네요 #한끼 #한끼식사 #쉐이크 #다이어트 #체중조절 #체중증감 #여름 #음료수 #소통 #맞팔 #맞팔해요 #친구 #친구해요
나 자신을 소중히 하자 . 흔한 #다이어터#다시어트 준비❗ 내일부터 다시어트를 위한 준비완료❗ 그리구 마음의 준비도 완료❗ . 이번주는 다시어트를 위한 다이어트 적응기❗ . 내일 계획 ✅ 호박즙 눈뜨먹 ✅ 분후 귀리우유 ✅ 점심 자유식 ✅ 낮에 간식 적당히 ✅ 저녁 쉐이크 하루견과 ✅ 운동 할때 열심히 ✅ 저녁 간식 × ✅ 물 많이 마시기 . #호박즙 #마이앤트 #아이엠한다 #츄잉칩 #하루견과 #하루끼니 #하루귀리 #귀리우유 #서울우유 #흰우유 #디에트데이 #쉐이크 #고구마맛
. #쉐이크 야 . 쉐이크야~~ . 난 #너만 있으면돼 .
날씨가 죽을줄 모르네 호랑이 기운이👊🏻👊🏻
이젠 다이어트도 뉴스킨하세요🙌🏻 뉴스킨♥️ 일간의 내인생 마지막다이어트 시작⚡️할거라면 !! 다 해보고 안되면 .. 빠졌지만 또 다시 요요가 찾아왔다면 💦 . 망설이지말고 ⚡️ 챌린지 도전하세요🤩 . . . #일상 #데일리 #피마넥스 #뉴스킨 #티알나인티 #서플리먼트 #점프스타트 #쉐이크 #핏 #컨트롤 #다이어트 #보조제 #건강식품 #마지막다이어트 #맞팔 #선팔하면맞팔
. ..수요일 쉑쉑버거🍔🍟🥤 금강산도 식후경😊 동대문 자수용품 사러갔다기 오랜만에 쉑쉑버거🙌🏻 올때마다 느끼는 거지만 왜이래 비쌀까😭😭 비싼만큼 맛있게 얌얌 #먹스타그램 #동대문 #동대문쉑쉑버거 #쉑쉑버거 #쉐이크 #최고 #감자튀김 #비쌈 #공휴일 #소소한 #행복한 #너무더운 #황원영의라이프
#쉑쉑버거#쉐이크#여행#출발#제2터미널#햄버거 뉴욕에서 먹은것과 맛이 너무 다르다 4개시켰는데 오만원이 넘는다 한국에선 아닌듯 ㅜㅜㅋㅋ 역시 맥도널드가 짱이야 ㅋㅋ
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서울미팅 갔다가와서 연수랑 근력운동!!! 복근뿌셔뿌셔👊 싫어하는 플랭크운동 싫은것부터 꼭하자하며 세트로하고 운동하면 스트레스도 풀리고 근육통이 져타😁💪 다시 유산소운동도 근력운동도 열씸히해서 탄탄한몸만들기 도오전!!!!! 꾸준히 하면되겠죠😉 . #군산 #군산운동 #대 #군산점핑 #다이어터 #운동스타그램 #운동 #반신욕 #허브티 #쉐이크 #최고 #꾸준히하자 #건강한몸만들기 #목표 #운동하는여자 #셀스타그램 #셀카그램 #파워업
시원한 과일쉐이크... 각자 주문이 달라서 알바 짜증났을듯 #과일 #쉐이크 #부업 #독박육 #주부 #돈벌기 #인터넷
식전 분전 체지방 연소에 도움주는 핏, 식욕조절에 뛰어난 역할 하는 컨트롤 섭취후 쉐이크와 프로틴으로 맛난 아침식사해요 ♡ 오전 오후 간식도 챙겨먹고 저녁도 야채도시락으로 냠냠 ♡ 즐거운 다이어트에요♡ #다이어트챌린지 #다이어트에이지락 #컨트롤 #핏 #쉐이크 #프로틴 #야채도시락 #다이어트 #장산 #해운대 #센텀
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#아퍼 도저히 까끌거려 밥알 하나 넘기기 힘들어서 지난번 마트갔다 사온 오곡쉐이크로 💦 배도 아프고 기침하면 가슴도 아프고 저릿저릿 으슬으슬 어질어질 빙글빙글 그 와중에 아이들은 이때다 싶어 블럭 쏟아놓고 낱말카드 흩뿌리고 진짜 그럼 안되는데 꾸에에에에엑~~~~~~소리 질렀다 😱 낼 병원가자 가서 수액도 맞고 힘을 내자 💦
친규랑💙 카라멜밀크쉐이크가 맛있는 곳🍨
식사하고 베스킨라베스에서 ~~~ 간단하게 후식으로 ㅋㅋ #쉐이크 #아이스아메리카노 #대화
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #샐러드 🥗와 #쉐이크 🥛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 아 배불러 ㅋ 근데 맛있다 ㅎㅎ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #쉐이크 #파이토케미컬 #눈바디 #이너뷰티 #건강 #관리 #일상 #데일리 #습관
. 다트하러 와서 #파마넥스 챙겨먹기 ⠀⠀ #핏 #컨트롤 #화이버넷 #쉐이크 체지방 감소 근육증가 중금속제거 ⠀⠀ 취미생활에도 건강은 놓칠 수 없어요🙈 ⠀⠀ ⠀⠀ #신림 #스윙 #다트 #취미 #뷰티프리랜서 #건강
. . . 몸무게보다 사이즈변화
진짜 오랜만에 군산방문♡ 형님들과 함께 술자리 좋았습니다!! 근데 상철이형 이랑찍은사진이없네... 다음엔 같이 찍어요~♡ 대학교도가고 기숙사 체육관도보니 옛향기에 빠졌습니다^^ 승현이형 상철이형 진만이형 기성이형 시온이형 균섭이형 감사합니다^^ 그리고 하늘에있는 태우형 승현이형 지화한테도 고맙고요^^ 자주 놀러오겠습니다^^ 월에 한번더뭉치겠습니다!! #기일 #나래날개학생회 #총학생회장 #군산대학교 #수송동 #맛집 #접시꽃보쌈 #수송반점 #이성당 #쉐이크 #오성산 #월 #모임추진
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#숑이식단 - #저녁 ▫️ #푸드쉐이크쿠키앤크림맛 . 마이 몸땡이는 비가 오는데 오늘의 하늘은 혼자 예쁘게 맑음🙄 맑은 날의 하늘도 좋지만 요새는 비오는 날의 하늘도 보고픈 인(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 마음의 더위 달달한 랩노쉬쉐이크로 달래봅니드😭 . 모두 더위 조심하세여 - - ✔️ #빵이랑여름동안 - #랩노쉬 #미래형식사 #쉐이크 #다이어트식단 #하늘을올려다보는여유갖기
두유랑 아몬드브리즈 항금 쌓아놓고 매일먹고싶다 . 음료수 좋아하고 두유 진짜 싫어했는데 입맛이 변해쓰 두유적응기 검은콩우유-검은콩두유-일반두유 이제 그냥 두유도 먹을줄 안다✌ㅋㅋ 쉐이크 자주 먹으니까 이런게 자꾸 땡기네 아몬드브리즈 짜리 사고싶지만 일만에 다먹을거 같다ㅋㅋㅋ
#더블번 지방을 두번! 태워준다하여 #더블번 이라 불리우는아이♡ ✔식전ㆍ식후 ✔기름진 음식 섭취시 필수 ✔회식ㆍ외식ㆍ배달음식 전ㆍ후 저는 요아이 외출시에도 항상 가지고댕겨요~! 조리원동기 모임에도 배달음식을 시켜먹기 때문에 완전 필수템이지요♡ . . . 💍카톡 아이디 💍 프로필 링크누르고  건강체크 상담하기 . . .