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포틀랜드 색감? 간만에 카메라로 #셀카 😎 해피 추석~~! 🙋🏻‍♀️ . . . . #자신감 💁🏻‍♀️ #자연스럽게 😚 #런치의여왕제니 #포틀랜드 #제니로드 #여행스타그램 #일상 #셀카 #디지털노마드 #데일리 #스타일
. #운동기록 즐거운 연휴 보내고 계신가용? 하루종일 줍먹안하고 잘 참은 나 #칭찬해 #좌전굴 해야하는데ㅜㅜ 다시 뻣뻣해질것같아요😂 저흰 시에 #차롓상 준비하고 차례 지내야 해서 시에 일어나봐야 해요! 아침밥만 살짝 먹어주고 이후엔 다시 쪼이게요😐 #학생다이어터 #다이어트 #운동 #운동스타그램 #홈트 #근력운동 #유산소운동 #복근운동 #자복근 #플랭크 #스쿼트 #스트레칭 #건강하게살빼기 #정체기탈출 #강박증극복 #운동하기 #많이움직이기 #자기관리 #자존감 #자신감 #추석연휴 #주말 #일요일 #다이어터소통 #오월이챌린지🍀 . ✔시이후 금식 ✔물 거의 두병 ✔공복운동 ✔틈새운동 ✔저녁운동 ✔계단이용하기 ✔적당한 포만감
ㆍ 넌 #겸손의미덕 이 너의 #매력 이야 ㆍ 너의 #기질#성향 은 나와 다르기때문에 너가 가지고픈 나의 #보여지는모습#욕심 가지기보단 너의 충분히 괜찮은 매력에 #자신감 을 가지는 건 어때? ㆍ 나와는 또다른 누구도 가질 수 없는 #매력 이 있으니까! #추석맞이 #친구 에게 #선한영향력 💕 #글쓰는소통강사 #다름은틀린게아니다 ㆍ #눈이너무커 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#방어기제 . . 나에 대한 객관적 반성 . 사건의 일반성과 나에 대한 특수성. . 나르시즘 컴플렉스 합리화 . . “바다에 파도가 거셀 때에는 바닷속을 볼 수 없다. 잔잔할 때만 그 바닷속을 볼수 있는 법이다..” . . . #고찰 #내면 #솔직함 #정직 #자신감 #자기관리 #특수성 #책 #책스타그램 #진정성 #나는까칠하게살기로했다 #명언 #띵언 #절제 #너그러운마음 #인정하는자세 #관계 #기본 #사랑 #깨달음 #감사
이남자의 등이 제일 따셔❤ . . 우리누나 내가 지킨다 ㅎ 고 하기엔 너무해많은 개린이~니덕에 해피해~🤗 #광주 #카페 #반려견 #케롯카페 #포메라이안 #상남자 #귀요미 #남자의등 #따셔요 #민낫 #민폐 #자신감 #근자감 #해피추석 #일상 #데일리 #소통
이제 나도 좀 멋져저 볼까?!🤔 . . 얼굴에 #자신감 심기!!! #눈썹 하나로 잘생겨진 내얼굴~ 자꾸만 거울을 쳐다보게 된답니다~^^ . . 🔆남들과 똑같은 눈썹 싫어요!! 내 눈썹 결과 어우러지는 자연스러운 디자인으로 시술해 드립니다😉 📞상담&예약문의 📱카카오톡 : . #자연스러운눈썹 #자연눈썹 #엠보눈썹 #아이라인 #남자눈썹 #여자눈썹 #남자눈썹문신 #예쁜눈썹 #목동눈썹문신 #오목교눈썹문신 #양천구눈썹문신 #메이크업 #목동 #오목교 #신정동 #목동속눈썹 #오목교속눈썹 #신정동속눈썹 #양천구속눈썹 #부천속눈썹 #화곡속눈썹 #등촌속눈썹 #염창속눈썹 #목동현대백화점 #일상 #봄
오늘의 명언 늘 명심하라. 성공하겠다는 너 자신의 결심이 다른 어떤 것보다 중요하다는 것을 - 에이브러햄 링컨 -
#솔루션정 #보장자산 . . 대한민국 국민들 가장 많이 발병하는 질병 암 , 뇌관련, 심장관련 질병입니다. 준비들은 조금씩 하고 계실꺼예요. 보장자산 과연 얼마나 준비해야 될까요? . 정선균은 실사례와 경험을 통해 컨설팅 진행을 합니다.✔️ 해당 고객을 찾습니다 📲 . . . #열정 #자신감 #생명 #자유 #능력 #영업 #자영업 #개인사업 #공무원 #운동선수 #프로게이머 #능력자 #역삼 #해방촌 #서울대입구 #이태원 #문정 #동대문 #신당 #홍대 #청담 #나는 #정선균
제목은 후회없는 인생입니다. 제가 가장 좋아하는 만화 캐릭터인 에이스에 대해 써봤습니다. 동생을 위해 목숨을 버리고 슬픈 어린 시절을 살았지만 늘 행복했던 에이스가 전 가장 좋습니다. 그 대사중 '난 절대로 인생에 후회를 남기지 않아' 이 말이 너무 좋습니다. 남의 눈치를 보면서 자신이 하고 싶은 일을 접었던 제가 지금 다시 생각해보면 겨우 타인의 시선이 두려워서 그랬다는게 너무 후회가 되네요. 그래서 앞으로 후회하지 않으려구요. 제가 하고싶은 일 하면서 살아가게요. 후회는 이제 그만할래요. 현재에 충실히 살아갈게요. 에이스가 죽은 모습을 애니로 처음 봤었는데 너무 슬퍼서 눈물이 났습니다. 가장 좋아하던 캐릭터였고 인생의 마인드가 너무 마음에 들었던 캐릭터라서 죽었다는 사실이 아쉽습니다. 이 캐릭터의 인생처럼 후회를 하기엔 너무 짧은 시간이라 자신을 더 행복하게 해줄래요. 앞으로 내가 날 바꾸지 않으면 바뀌는게 없을테니까 조금 더 나아진 하루를 만들어갈래요. #글 #시 #감성 #글귀 #만화 #애니메이션 #감성글 #글쓰기 #자작시 #자신감 #자존감 #미래 #꿈 #원피스 #에이스 #명대사 #최선 #확신 #슬픔 #시간 #노력 #위로 #위로글 #마음 #글쟁이 #글스타그램 #시스타그램 #글귀스타그램
가평-춘천 자전거길 완주.😭 . 가는 거 진짜 힘들었다. 오기와 내 체력을 시험 해 본 하루였다. 누군가 나에게 체력없으면 예술분야 쪽 일 못한다고 말해서 속상했었다. 근데 어느 정도 내가 할 수 있음을 증명했다고 생각한다. 물론 속으로 🤬이러면서 자전거를 타긴했지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ한다면 할 수 있다고 내 자신에게 증명했다. 그리고 리조트 예뻤다💙 #리조트 #우산 #지우리조트 #증명 #자신감 #춘천 #가평 #자전거길
- 매일 매일 그냥 흘러가. . . 저가 원단을 사용해서 판매가를 낮출까도 생각해 봤다. 고가의 원단을 감당하지 못하겠으면서도 결국엔 다시 고가원단 셀렉. 그로인해 즐거워야 할 시즌 준비는 스트레스와 압박감, 혼돈 그 자체였다. 물론 다수가 노리는 전략이 옳을 수도 있다. 어떠한 옷이 옳고 그름의 문제가 아니다. 내가 추구하는 방향이 어떠한가가 중요하다. 실제 구매 고객을 대상으로 진행한 설문 조사에서 고가임에도 오래도록 애정을 갖고 입을 수있는 코트를 더 선호 했다. 그래도 내가 추구하는, 콘센트가 나아갈 방향성은 이거다. 고급 원단. 고급 봉제 공정. 타협하지 않겠다. 내년에도, 내후년에도 꺼내 입고 싶은, 꺼내 입을 수있는 그런 옷을 만들거다. #자신감
과유불급 멘탈도 몸도 어느정도 회복했으니 다시 달려야지🔥 다시한번 나를 잘 알게된 계기였으니 두번 실수는 없다🏋️‍♀️ 일도 운동도 확실하게 가즈아💪🔥 #그런의미에서 #받을사람 #나보다더좋게 #만들어줌 #자만이아닌 #자신감 #사실 #내가ㅈ밥이라가능 #같이좋아집시다
지금처럼만 웃고 행복하길 즐거운 한가위 ~~~~ #항상 #지금처럼 #자신감
친구얌 덕분에 오늘 알찬 하루였다~~^^ #친구 #광안리 #좋아요 #팔로우 #선팔하면맞팔 #선팔 #추석
#해피추석 #메리추석 #즐추 #오늘의한강 #다이어트위기 #달밤러닝 #조아요❤️ #상쾌해 #힐링 #운동하기좋은계절 #칼로리버닝 #자존감 #자신감 #나를사랑해 #운동하는여자 #다이어터 #일상 #소통 . . . . . . . . . . . 목요일부터 주말내내 달렸더니 몸이 축축 쳐지는 느낌 😤 . . . 이시간에도 한강은 만원 ㅎ 뛰고나니 상쾌하당 . . . . . . 남은연휴 알차게 보내기
예민한게 아니라 섬세한 겁니다 - 다카다 아키카즈 '나는 왜 사람과 잘 어울리지 못할까?' '나는 왜 사소한 일까지 일일이 신경 쓸까?' '나는 왜 남들처럼 살지 못할까?' 위의 질문은 저자가 평소 자신에게 하던 질문이라고 하고, 많은 사람들이 이런 질문으로 고민하는게 사실입니다. 저자는 '살기 힘들다'는 감정을 안고 살아왔으며, 의사임에도 항상 남의 눈을 의식하며 자신감 없는 삶을 살았다고 합니다. 우울증 진단을 받고 약을 먹어보기도 했지만 살기 힘들다는 생각이 좀처럼 사라지지 않았다고 합니다. 그러다 '( )이라는 개념을 알면서 자신이 힘들게 살아온 이유가 '예민한 기질' 때문임을 알고 그런 사람들에게 용기와 자신감을 주기 위해 이 책을 썼다고 합니다. 예민함은 타고난 기질이며, 성별이나 키 등과 마찬가지로 유전자에게 새겨진 정보라고 이야기합니다. 즉, 예민한 사람은 병을 가진게 아니라 예민함과 그렇지 않은 사람은 유전자가 다를 뿐입니다. 예민함이 불필요한 기질이었다면 이미 도태되었을 것이지만 지금까지 이어져왔다는 것은 분명 가치가 있기 때문이라고 이야기합니다. 이러한 예민한 기질은 남들에게 보이지 않는 것을 보고 느낄 수 있는 능력을 갖게 한가고 설명합니다. 이로인해 소물리에나 진품 명품과 같은 진짜를 가리는 섬세한 능력 등을 가진 사람들이 있는 것이라는 것입니다. 사실 예민한 사람들은 사회 규칙이나 틀에 맞춰 살아가기 때문에 평소엔 잘 드러나지 않는다고합니다. 문제는 그들이 가지고 있는 기질이 보편적인 사람과 다른 특징을 가지고 있으며, 예민한 기질은 남들이 보지 못하는 걸 금방 집어낸다는 것입니다. 예리한 관찰력을 가지고 있으며, 때로는 같은 상황에서 새로운 걸 찾아내는 장점이 될수도 있습니다. 그렇지만 대부분은 단점으로 돌발적인 상황이나 예측되지 않은 상황이 앞에 나타날 때 그것에 대한 불안이나 스트레스를 예민한 사람은 더 크게 느끼고, 힘겨워 한다는 것입니다. 많은 사람들이 일부 예민한 편일수도 있고 저는 책을 읽으면서 예민한 편은 아니지만 미리 걱정하는 성격은 어느정도 해당이 된다는 생각이 들었습니다. 미리 걱정하는 성격은 어쩌면 그 걱정으로 본인을 힘들게 만드는게 사실입니다. 저자처럼 예민해서 그런경우 미리 전화해서 사과하거나 내용을 확인하는 정도는 아니지만 그런 미리 걱정때문에 주말을 날려버리는 경우도 있었습니다. 요즘은 책에 몰두하면서 그런 걱정을 잊어버릴려고 노력하는게 사실입니다. 또한 그런 걱정은 정말 그런 걱정이 되는 상황도 있지만 대부분이 흐지부지 넘어가거가 생각하고 걱정한 만큼 문제가 되지 않는 경우도 많습니다. 이 책을 읽는 동안 책에서 언급한 모든 예민한 기질의 질문에 체크하다보니 많이 예민한 성격은 아니라는 결론에 도달했습니다. 그렇다보니 엄청 예민한 스타일 보다는 일상에 신경쓰고, 남의 시선을 의식하는 다소 예민한 스타일이라고 인정했습니다. 저자는 예민함은 달리 생각하면 유전자에 포함된 특별한 능력이라고 이야기합니다. . 남들을 보다 더 잘 이해할 수 있는 능력 . 다른 사람보다 감수성이 풍부한 능력 . 남들보다 뛰어난 직관력이 있는 능력 이 책을 통해서 자신이 예민한 기질이 있다는 것을 알고 인정한다면, 남들과 다른 재능이 있다는 것에 자신감을 갖어도 좋을 듯 합니다. 특히나 예민함이 어떤 것인지 잘 알았다면 주위 사람들을 돌아보기 전에 스스로를 돌아보고 자신을 더 사랑하고 자신만의 인생을 찾는것이 좋을꺼라 생각합니다. #책 #북 #독서 #책스타그램 #북스타그램 #알라딘 #중고서점 #중고책 #책읽는시간 #예민함 #다카다아키카즈 #자신만의인생 #스타일 #유전자 #불안 #스트레스 #섬세한 #흐지브지 #용기 #자신감 #예민한기질 #우을증진단
. 오늘도 바쁜하루!🤣 애기 약은 아이스크림이지!! 배추에서 아기 달팽이발견!! 자연으로 보내주었댜고한댜!! . #추석연휴 #해피추석 #힘들다 #바쁘다 #아들맘 #아들스타그램 #육아소통 #육아기록 #육퇴 #사랑해 #소통 #대구 #셀카 #셀피 #생얼 #자신감 #어플 #최고야
요즘 자신감이 넘치니까 셀카도 자주 올린당♥ #셀카 #셀카스타그램 #자신감 #뿜뿜 #에베베 #살
#코끼리 . 코끼리 아저씨는 코가 손🤔 . 코끼리도 타보고 먹이도 주고👍🏽 . 다음 #여행 은 어디로 가볼까나😀 . 증량 후 자신있게 사진도 찍고! . #체중조절 을 통해 #자신감 있는 모습 내모습 찾아봅시다!!! . #건강한살찌기 #허벌라이프다휘코치
#자신감 #자신감뿜뿜 . . 몇일전 친구와 통화로 자신감 회복했다.. 한소라 고마워♡ . 이젠 자신감이 넘쳐서 감당이 안된다.ㅋㅋ 나도 꼭! 의리지킨돠..! 안좋은기억 페북 인스타 싹다 지움 좋은친구들이 있어서 행복하다😆 . . 내가 누워서 사진찍는 버릇생김..볼살이 밑으로 쳐져서..그나마 갸름해 보여서...ㅋㅋ . 내꼬들♡ 즐추하쟈♡ 소라납치해서..아픈애랑 술먹기..ㅋㅋ 소희납치해서..네일받기..ㅋㅋ 미니납치해서..딸랑구보기..ㅋㅋ 납치에 동의좀...ㅋㅋ 우리 행복하자♡
가족을위해 오랜만에 김치등갈비 요리를 했네요~ 술안주에는 이놈이 최고죠!! 요리하는 사람은 무엇을해도 꼼꼼하고 예리합니다 . . . . . #요리스타그램 #레시피공유 #새댁 #육아소통 #주부 #워킹맘 #마케팅 #아지트샵 #부업 #봉사활동
. 우린 부모님의 희망이자 자랑입니다♥ 오늘도 꿈을 위해 고군분투중인 . #고시생 #수험생 #알바생 그리고... #며느리 분들 화이팅입니다!!! . . 그리고, 님의 지목으로 #승일희망재단 과 함께하는 #아티스트챌린지 #캠페인 에 참여하게 되었습니다👍 . 승일희망재단과 #루게릭전문요양병원 에 대한 관심이 많아졌으면 하는 바램입니다.🙏 . 함께 릴레이 하실분 지목합니다. (실례가 되었다면 죄송합니다.) . 참여방법은 시간 이내에 글,그림,사진,작품,음악 등. 어떤것도 상관없이 피드에 올려주시고, 다음 참가자들을 지목해주시면 됩니다^^ . 우리의 참여가 작은 힘이 됩니다^^ #희망릴레이 #응원합니다. . #데일리그램 #인스타데일리 #오늘도화이팅 #일상소통그램 #일상그램 #감동영상 #부모의사랑 #청춘 #아프니까청춘이다 #자신감
처음에는 왜 다 나를 떠나는 지 몰랐다. 떠나는 사람이 못된거라 생각했다. 그런데 지금 보니 모든 사람이 내 곁을 떠나고 있었다. 내가 잘못한 거였고 내가 이기적인거였다. 하지만 이제와서 깨닫으면 어찌하나. 이마 나의 사람들은 떠나갔는걸
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