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#자존감 을높이자
젤 만만하지만 이것도 어렵고 힘든 #돌려차기
#옆차기 뛰앞 턴 뒤후리기 보다 더 어렵 ;

품새 심사 통과할 정도로만 배우다 자세 잡고 대회용으로 배우니
너무 어렵고 스트레스 받아서 울컥했다 주륵... #품새 젤 어려워
이래서 다들 품새는 어릴 때부터 한 사람들 못 이긴다 하는 건가보다

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젤 만만하지만 이것도 어렵고 힘든 #돌려차기 #옆차기 뛰앞 턴 뒤후리기 보다 더 어렵 ; 품새 심사 통과할 정도로만 배우다 자세 잡고 대회용으로 배우니 너무 어렵고 스트레스 받아서 울컥했다 주륵... #품새 젤 어려워 이래서 다들 품새는 어릴 때부터 한 사람들 못 이긴다 하는 건가보다 #태권도사범 #여사범 #운동하는여자 #셀카 #셀피 #일상 #운동 #운동중 #발차기 #연습 은 아니구 오랜만에 ㅋ #유연성 제로 #근력 핵제로 #자존감 우주대폭발 제로
# 애써 꾸미지 않고, 찾지 않으며. 구지 보여지지 않고, 보이는 그대로. 미처 알지못해 안타까워하지 않고, 후회하지 않으며. 맞춰 형식적이지 않고, 그 순수함 그대로. - #함부로애뜻하게 #온순히뜨겁게 #미쳐날카롭게 #무심한듯과감하게 #열정은사치스럽게 - - - - - 💈% 사전 예약제 💈매주 화요일 정기휴무 ( 휴무 확인 필수 ) 💈예약 가능 시간 ㅡ 오전 시분~ 오후 시 💈카카오톡 오픈채팅 문의 가능 - #덥다 #개운하다 #시원하다 #나른하다 #평온하다 #잠못들다 #생각많은밤 #준비 #과정 #성장 #긍정 #패기 #열정 #노력 #인내 #발전 #자존감 : : : #디자이너시연 - #꽃시연 - - * 사전예약, 휴무체크 필수 * - - #고객님은사랑입니다 - - #창원미용실 #마산미용실 #댓거리미용실 #경남대미용실 - - 💇‍♀️💆‍♀️ 사전예약/문의 ㅡ - -
. 상처 준 사람이 있다면 미안하다는 말과 함께 전처럼은 아니더라도 곁에 있기를 바라. 그것 또한 사랑이니까 .
어쩌면 당연하지만 꼭 해줘야할 말 
#술 #튀했다#꼬장 #사랑받고 #사랑하고 #필요해 #자존감
어쩌면 당연하지만 꼭 해줘야할 말 #술 #튀했다 #꼬장 #사랑받고 #사랑하고 #필요해 #자존감
. 아버지의 권유로 글을 쓰기 시작해 개인적으로 책을 내기 시작했습니다. 그때 당시에는 몰랐으나 지금 다시 펼쳐보면 부끄럽곤 합니다. 그러나 그렇게 책을 내고 여러 작가님을 만나고 시간이 지나고 보니 많은 것을 배웠던 거 같습니다. 글을 쓰시는 분들은 아시겠지만, 현실적인 부분이 가장 부딪쳤던 것 같습니다. 그래서 부족한 실력임에도 끊임없이 써서 책을 내려고 노력해왔습니다. 우연히 한 출판사와 계약이 되어 올해 말에 책이 나오게 되었습니다. 아직도 부족한 글투성이기에 만족이 되질 않습니다. 작가는 서로 경쟁상대라지만 뛰어난 작가님을 보면 부러움과 동시에 열심히 해야겠다는 생각이 다시 올라오곤 합니다. 결국, 현실적인 부분을 생각해 출판을 공부하게 되었습니다. 인정하기 싫지만, 작가라는 길의 현실이 있으니까요. 그동안 만났던 사람들과 인연을 끝까지 하진 못했지만 알고 보면 도움이 되는 부분이 많았음을 알게 되었습니다. 그리고 부끄러운 글도 글이라는 것을 인정하게 되었습니다. 앞으로 더욱더 열심히 글을 써나가야 할 거 같습니다. 혹여나 제 부끄러운 글도 읽어주신 분이 있으시다면 진심으로 감사하다는 말 전하고 싶습니다. .
. 사랑해 . 자존감의 형성은 어릴 때, 거의 결정된다고 해요...! 아이들에게 사랑한다고, 많이 이야기 해주기로 했어요~ 지도 조금 어색한지~ 사랑한다고 말하면 "엄마는 좋고, 아빠는 싫어!" 라고 괜히 악동같이 심술부릴 때에 "그래도 아빠는 너를 많이 사랑해" 라고 말해주니, 남몰래 씨익 웃는 아이. 앞으로도 자주 얘기해줘야겠습니다. #사랑해 #아들스타그램 #육아 #아빠육아 #육아대디 #육아소통 #자존감 #아이러브유 #아들사랑
불금엔 혼영 요즘 한국의 베스트셀러 책들만 봐도 키워드는 #자존감 이다. 어쩌면 한국뿐이 아닌가보다. 전국민이 자존감 높을 것이라 생각되는 미국에서 이런 영화가 나온거 보면 전세계 누구에게라도 자존감에대한 문제가 있는게 아닌가 싶은 생각이 들면서 뭔지 모를 위로감이 생긴다. #나만_자존감_낮은게_아니었어 #세남자_자는데_입틀어막고_웃음 #취향저격영화🎬 #아이필프리티 # #
#미운오리너는특별해 #지난일상 진짜 캐리누나 오는줄 알고 우리 현수 두근두근 했었는데, 고냥 인형탈이었음😅 그래도 나름 열정적으로 보고왔다 :)
미팩토리 필오프팩! 잘 발라야 피지가 뽑히고, 결이 정돈되는 느낌정도. #코팩 처럼 오마오마하게 효과가 좋진 않음ㅜ #미팩토리 #필오프팩 #피부관리 #화장품 #팩추천 #모공관리 #웨딩케어 #결혼준비 #결혼 #예뻐지자 #자존감 #다이어트 #자기관리 #여자친구선물 #리얼후기
소래포구. 술한잔 했습니다. 몸이 좋아지고 있었거든요. 오늘 내가 먹은 돌돔은 맛있다의 개념이 아니라, 나라는 존재를 다시 생칵하게 만드는 계기가 되었네요. "잘난것 없는것이 잘난척," "공주과도 아닌게 공주인척" 전 충격이였습니다. 무던이도 내려놓았고, 자존감 회복이라는 책을 읽으며, 다듬고 있는 나에게 그들이 하는 소리란...ㅠㅠ 돌아오는 택시안에서는 눈물이 주루룩... 저는 반드시 내 스스로 일어날것입니다. 남들의 말에 흔들리지 않을것입니다. #소래포구 #돌돔 #자존감 #눈물 #다짐 #여성성 #자주성
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 새벽감성 느끼며 자존감 높이기 🍃
. 요즘 찾아보기 힘든 것은 사랑과 정인 거 같아. 사람들은 조금만 피해를 봐도 마치 달려들려고 하는 거 같아 양보와 이해가 어느새 어려워진 건지 의문이 들어. 작은 일도 상대에게 큰일처럼 죄책감을 심어주듯 말이야. .
그때는 그랬었지 , #자존감 #유치 #긍적 #마인드
어떤 멍청이가 #줌마 라고 했지만 어떤 똑똑이는 #존예등장 이라고 하셨다 '-'* 고마워요🙈 주변에 힘들어하는 사람들이 많아진다😔 날씨가 더워서 그런걸까 내가 다 혼내준다👾👾 날씨든, 사람이든. ¡ 일단 나부터 잘 하자 멍청보스 ! . . . . . . #자존감 #하락세 #힘💪
. . 나 자신에 대한 소중한 가치는 . 스스로가 긍정적인 가치를 부여했을 때 . 빛이 나는 법입니다 . . #황미구 ' #나를 쉬게 하는 연습' 중에서... . . #좋은글 #명언 #글스타그램 #북스타그램 #자존감 #가치 #선팔 #맞팔 #인친 #소통
#세상최고선생님 진정 가슴에서부터 사랑이 넘쳐 흐르시는 분~ 매번 느끼지만... 정말 최고의 선생님!! 이 사진을 보고.. 얼마나 감동이었는지ㅠㅠㅠㅠ 눈에서 하트가 뚝뚝~~ 꿀같은 사랑이 뚝뚝~~ 오늘 울 아이들~정말 복 받았네~ #누구나배울수있으나 #아무나가르칠순없는 프로그램!! #기다려주는선생님 #함께하는선생님 아츠드림 의 #청소년문화예술교육 시작 #길 #나에게로떠나는여행 #여행같이가요 #나에게로 #내안으로 #자아탐색 #자존감 #자신감 함께 #발견해보아요 🎀 경기북부 ' 청소년 문화예술 및 교육활동 지원' 선정 프로그램 ✔ 참가료와 재료비 포함해서 '무료' 로 진행 ✔ 나이는 초등학교 고학년에서 부터 중학생까지 , 인에서 인 ⭕️ 간략 프로그램 설명 ⭕️ ✅ 탐구하고 연구하고 공부하는것이 아닌.. 여행하듯~ 시간이 흐르면 저절로~ 목적지에 도착하듯~ 그렇게.. 자연스럽게.. ' 나 ' 에 대해서 집중해 보는 프로그램 ✅ 글 + 미술 + 음악+ 연극+ 음식을 통해~ 재미있게 함께 만들어가는 프로그램 ✔주강사와 보조강사로는 현직에서 배우와 연출, 제작 로 활동하시는 분들로 구성. 강사 : 한혜성(김미경), 김승만 , 이가은 스테프 : 정광채 실장님, 손연욱 실장님 #경기북부_문화예술진흥_지원금 #청소년_문화예술_및_교육활동_지원작 그외..더 많은 자료는, 🌺 비영리법인 ' ' 공식 홍보용 ://..// 🌸 문의 이멜 : 🌼 #카톡아이디 # 다리도 다치셨는데ㅠㅠㅠㅠ 아프신 몸으로ㅠㅠㅠㅠ 넘~~ 고생하셨어요ㅠㅠ 덧 나지 말아야 할텐데 ㅠㅠ 🙏🏻✝️
학벌과 상관없이 스스로 당당해 지는 법, <책은 방패다>. 텀블벅사이트에서 할인된 가격에 사전 예약 판매중. 월 출시!
종종 사람들은 연인에게 묻곤 하죠. 나를 왜 사랑하느냐고. 다른 말을 대신할 수 없는 답은 바로 ‘너이기 때문에.’가 아닐까 생각합니다. 여러 복잡한 이유 보다 담백한 진심이 담긴 한 마디. 그 사람이 돈이 많기 때문에 키가 크기 때문에 스타일이 좋기 때문에 똑똑하기 때문에 사랑하나요? 그래요 우리는 다른 사람이 아닌, 그 사람이 때문에 무조건적으로 사랑하고 또 사랑합니다. 자, 그럼 질문을 조금 더 가까운 사람에게 해 봅시다. 누구냐고요? 바로 당신 스스로에게 말이에요. ‘나는 나를 왜 사랑하는가.’ 정답은 ‘나이기 때문에.’겠지요. 그런데 우리는 왜 ‘나를 사랑한다.’는 이 문장조차 어색해 할까요. 왜 스스로를 사랑하지 못할까요. 연인이 된 그 사람에게는 무조건 적인 사랑을 퍼부으면서 어째서 자신에게는 그렇게 많은 조건들을 붙이냔 말이에요. 좋은 성적을 얻었을 때, 좋은 직장에 들어가고 집을 마련했을 때, 그때야 비로소 나를 사랑할 수 있을까요? 그때가 되면 확실히 사랑할 수 있을까요? 당신, 아니 ‘나’. 수능을 앞둔 나. 취준생인 나. 눈이 예쁜 나. 작년 보다 살이 찐 나. 글쓰기를 좋아하는 나는. 나이기 때문에 마땅히 사랑받고 또 사랑할 존재입니다. 자신에게 달아놓은 많은 조건들을 조금씩 떼어보는 것이 어떨까요? 아무런 이유 없이, 나를 나이기 때문에 사랑하고 또 사랑해 주자고요. 누군가 당신을 조건 없이 사랑하는 것처럼 말이에요. - 이제는 말 안해도 모두가 알, 선아언니 사진. 가영이는 이 글에서 여름밤이 느껴진다고 했다. - #자존감 #자신감 #나 #나사랑하기 #고민 #상담
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "하밀 할아버지, 하밀할아버지!" 내가 이렇게 할아버지를 부른 것은 그를 사랑하고 그의 이름을 아는 사람이 아직 있다는 것. 그리고 그에게 그런 이름이 있다는 것을 상기시켜주기 위해서였다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 자기 앞의 생 에서 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #나 #나를 #나를사랑하자 #나를위해 #자존감 #사랑 #바뀌지않는나 #바뀌지않는 #우리 #성장 #잘하자
나를 사랑하기로 했다.
나를 사랑하기로 했다.
미쁜식탁 진짜진짜로 맛있다 근데 요리하는 주방 연기때문에 눈물콧물 다뺌 ;;: 덕분에 감동해서 우는 줄 알았겠지 ? . . . #감동의 #도가니 #눈물 #킁 #훌쩍 #그냥 #맘에 들어 #올린다 #자존감 #상승 #팔로우 #일상
빛의 그림자 ✨